Hashimotov tireoiditis (Hashimoto sindrom, autoimuni tireoiditis, kronični limfocitni tireoiditis, Hashimotova struma) je kronična upala štitnjače.

Riječ je o autoimunoj bolesti u okviru koje imunološki sustav napada štitnjaču i usporava njezin rad. Zapaža se bezbolno uvećanje štitnjače uz simptome hipotireoze.

Najčešći je uzrok primarne hipotireoze, a više se pojavljuje kod žena (dvaput češće), pogotovo u perimenopauzi i menopauzi. Incidencija raste s dobi.

Hashimotov tireoiditis – uzrok

Kako je riječ o autoimunoj bolesti, koja je uvijek posljedica međudjelovanja genetike i okoline, često su u obiteljskoj anamnezi prisutne bolesti štitnjače, a povezati se može i s količinom stresa, virusima i infekcijama.

Naime, uslijed velike količine stresa imunološki sustav detektira uzročnika u štitnjači i zato je “napada”. Prvo uzrokuje pretjerano lučenje hormona štitnjače, a zatim usporava njezin rad.

Hipotireoza je jedan je od najčešćih endokrinoloških poremećaja kod djece.

Hashimotov tireoiditis se češće pojavljuje kod bolesnika s kromosomskim bolestima kao što su Turnerov, Downov ili Klinefelterov sindrom, a nerijetko dolazi i uz druge autoimune bolesti (Addisonova bolest, reumatoidni artritis, lupus, dijabetes, celijakija).

Hashimotov tireoiditis – simptomi

Simptomi Hashimotovog tireoiditisa mogu varirati ovisno o stupnju hormonske neravnoteže, a prije konačne dijagnoze često se pogrešno pripisuju drugim bolestima.

U početku se javljaju simptomi hipotireoze (usporenog rada štitnjače), poput zadebljanih i lomljivih noktiju, tanke kose, usporenog govora, umora i iscrpljenosti te nepodnošenja hladnoće.

Ostali simptomi su:

• suha i blijeda koža
• usporen srčani ritam
• stalni osjećaj hladnoće/drhtavica
• nedostatak koncentracije
• debljanje
• smanjen apetit
• mogući razvitak kroničnog umora
• bol u zglobovima
• depresija
• obilna i/ili nepravilna menstruacija
• smanjenje seksualne funkcije (kod muškaraca)
• neplodnost
• zatvor.

Hashimoto tireoiditis – dijagnoza

Bolesnici se uglavnom žale na bezbolno uvećanje štitnjače i osjećaj pritiska u vratu. Pri prvom pregledu mnogi imaju hipotireozu. Endokrinološka dijagnoza se utvrđuje sljedećim pretragama:

• laboratorijske pretrage hormona štitnjače – kako bi se utvrdilo koliko hormona štitnjača proizvodi; TSH izlučuje hipofiza i njegova povišena razina ukazuje na stres; štitnjača luči hormone trijodtironin (T3) i tiroksin (T4) koji su zaslužni za uravnoteženu funkciju cijelog organizma pa njihove vrijednosti od velike važnosti
• serološki test – budući da je riječ o autoimunoj bolesti, tako se utvrđuje količina antitijela štitnjače antiTPO, u ovom slučaju vrijednost će biti povišena
• ultrazvuk štitnjače – kako bi se utvrdilo stanje štitnjače.

Hashimoto sindrom – terapija

Hashimotov tireoiditis može jako utjecati na kvalitetu života i cjelokupno zdravlje. Ponekad je hipotireoza prolazna.

To se postiže doživotnim oralnim uzimanjem nadomjesne (sintetičke) terapije hormona štitnjače.

Primjenom levotiroksina (sintetski oblik T4) ublažavaju se simptomi i snižava razina protutijela. Doze levotiroksina se prilagođavaju ovisno o psihofizičkim aktivnostima i vanjskim čimbenicima kao što su godišnja doba.

Hashimotov tireoiditis – prirodno liječenje

Prirodno liječenje Hashimotovog tireoiditisa uključuje:

• dovoljan unos bakra, vitamina A i D, cinka, selena i željeza – svi su važni za pravilan rad štitnjače
• jod – za prevenciju i liječenje hipotireoze (osim u jodiranoj soli); nalazi se u algama, morskoj ribi, morskim plodovima, orahu, korijenu peršina, krumpiru, sezamu, suncokretovim sjemenkama i grahu
• čajevi ili tinkture od stolisnika, koprive, trputca, bazge, gospine trave, nevena, majčine dušice i imele – svi su korisni u liječenju hipotireoze
• izbjegavanje stresa – pravilnim disanjem, jogom, vježbanjem (aerobik, vožnja bicikla), čitanjem, psihoterapijama i mnogim drugim opuštajućim metodama.

Hashimotov tireoiditis – prehrana

Kako bi se Hashimotov tireoiditis imao pod kontrolom, izuzetno je važna i prehrana pa pozornost treba obratiti na sljedeće:

• preporučuje se mediteranska prehrana – puno ribe, maslinovog ulja i zelenog lisnatog povrća, bez crvenog mesa
• izbacivanje glutena i mliječnih proizvoda – znanstveno je dokazano da dovodi do poboljšanja jer smanjuje upalu i omogućuje apsorpciju drugih nutrijenata
• izbjegavanje namirnica koje sadrže goitrogene – sadrže glukozinolate koji blokiraju jod i ometaju proizvodnju hormona štitnjače; to je povrće iz porodice krstašica (kupus, brokula i cvjetača) koje je sigurnije kad se konzumira kuhano; tu još spadaju kanola ulje (sigurnije je koristiti kokosovo ulje) i soja
• izbjegavanje omega-6 masnoća – u biljnim uljima; bolji izbor su maslinovo i laneno ulje jer sadrže omega-3 masne kiseline; stoka koja je hranjena s organskom travom ima manje omega-6 masnoća nego ona tovljena kukuruzom
• konzumiranje probiotika i kolagena – prirodni načini za rebalans crijevne flore; tu spadaju jogurti s probioticima i fermentirana hrana kao što je kiseli kupus, a kolagena ima u kravljem mlijeku, ribljoj i pilećoj koži
• mikronutrijenti i vitamini – za pravilan rad štitnjače treba paziti na dovoljan unos.

Hashimoto bolest – iskustva

Iskustva osoba s Hashimotovim tireoiditisom vrlo su različita, no većina ih svjedoči o dugom i često frustrirajućem putu do dijagnoze. Simptomi poput umora, debljanja i promjena raspoloženja nerijetko se tumače kao posljedica stresa ili starenja, zbog čega mnogi godinama žive bez pravilne terapije.

Tek nakon detaljnih laboratorijskih nalaza i konzultacija s endokrinologom dolazi do postavljanja točne dijagnoze.

Osobe s Hashimotom često opisuju olakšanje nakon uvođenja terapije levotiroksinom, no ističu kako su im prehrana, dodaci prehrani i upravljanje stresom bili ključni za povratak energije i boljeg osjećaja u tijelu. Mnogi preporučuju vođenje dnevnika simptoma i prehrane, što može pomoći u prepoznavanju okidača pogoršanja.

Hashimotov tireoiditis – forum

Na internetskim forumima i grupama podrške često se mogu pronaći korisne informacije i savjeti osoba koje se svakodnevno suočavaju s Hashimotovim tireoiditisom. Kroz otvorene rasprave o simptomima, terapiji i promjenama životnog stila članovi foruma pružaju međusobnu podršku koja nadilazi klasične medicinske savjete.

Pročitajte i ove članke:

• Dijeta za Hashimoto: Kako hranom ublažiti simptome?
• Pet vrsta hrane koje trebaju jesti ljudi s usporenom štitnjačom
• Prirodni lijek za štitnjaču: Ove biljne pripravke, plodove i začine sigurno imate kod kuće, a mogu pomoći u borbi protiv bolesti štitne žlijezde.

• hashimoto
• Hashimoto bolest - iskustva
• Hashimoto sindrom - terapija
• hashimotov tireoiditis
• Hashimotov tireoiditis - forum
• Hashimotov tireoiditis - simptomi
• Hashimotov tireoiditis - uzrok
• Hashimotov tireoiditis – prehrana
• hipotireoza

Učitaj više izvora