Budi fit

Doznajte kako smršaviti uz dobar jelovnik, oblikujte tijelo ili otklonite zdravstvene tegobe i pronađite vrijeme za vježbanje kako ga se ne biste morali odreći u bolesti.

Propadanje na klupi Koje mišiće jača i kako ga izvoditi

Propadanje na klupi: Koje mišiće jača i kako ga izvoditi?

Propadanje na klupi, poznato i kao triceps propadanje na klupi, je jednostavna, ali izuzetno učinkovita vježba za jačanje tricepsa. Iako postoji nekoliko verzija ove vježbe, najčešće izvedena varijanta je klasično propadanje na klupi. Ova vježba koristi vlastitu tjelesnu težinu kao otpor i aktivira nekoliko važnih mišića u gornjem dijelu tijela, osobito tricepse. Evo kako ispravno […]

Iz rubrike Budi fit

Tip kože kviz

Tip kože

Riješite kviz i saznajte svoj tip kože!

Riješi kviz
Plodni dani kviz

Plodni dani

Izračunajte plodne dane s našim kalkulatorom.

Otvori kalkulator
BMI Kviz

BMI
kalkulator

Saznajte svoj body mass index odmah.

Izračunaj BMI