Top kolumnisti

Kako pobijediti KOPB
Piše liječnik

Kako pobijediti KOPB? Više je mogućnosti, tu je i novi lijek

Najnoviji članci

Nepopularna psihologija Muškarci trebaju podršku, ne tišinu
Pozvani ste na Nepopularni razgovor

Dosta je mitova! Muškarac ne treba riješiti sve sam

Mentalno zdravlje muškaraca često je zanemarena tema u društvu, no udruga Nepopularna psihologija odlučila je učiniti promjenu. Kroz svoje projekte, događaje i predavanja nastoje razbiti predrasude i mitove vezane uz muški mentalni svijet te ponuditi konkretne savjete za suočavanje s izazovima. Jedan od najnovijih projekata uključuje organizaciju događaja posvećenog mentalnom zdravlju muškaraca, u sklopu Movembera. […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Čičoka recepti
Po preporuci nutricionistice

Čičoka recepti: Salata, prilog, varivo, popečci – imamo sve!

Čičoka je gomoljasta biljka iz porodice suncokreta koja svoje porijeklo vuče iz Sjeverne Amerike. Ova višegodišnja biljka s podzemnim gomoljima proširila se i na Europu. Iako izgledom podsjeća na đumbir, za razliku od njega slatkastog je i blagog okusa. U nastavku vas čekaju čičoka recepti. Osim što sadrži pojedine vitamine B skupine, sadrži vlakno inulin koje […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Najbolje eterično ulje za prostor
10 najpopularnijih

Najbolje eterično ulje za prostor: Kako ga odabrati?

Eterična ulja za prostorije svojom očaravajućom i bogatom aromom daju poseban ugođaj i toplinu našem domu, bilo da želimo opuštajući kutak za čitanje ili energizirajući prostor za rad. Zato u nastavku otkrijte koje je najbolje eterično ulje za prostor. Miris je nevjerojatno moćan alat i jedino osjetilo koje ima izravnu vezu s limbičkim sustavom, dijelom […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe s težinom vlastitog tijela
Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

Vježbe s težinom vlastitog tijela izvrsne su za razvoj funkcionalne snage, posebno kada ste na putovanju ili nemate pristup teretani. Osim toga, pomažu u poboljšanju svijesti o tijelu i stabilnosti. Iako su utezi učinkovitiji za rast mišića, vježbe s vlastitom težinom ostaju vrijedan dio vaše rutine vježbanja. Budući da se oslanjate isključivo na masu vlastitog […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci