

Marina Minko
veganski recepti
Ja sam Mare.
Zaljubljenica u prirodu, more, snijeg, planine, glazbu i mačke. Iako kuhanje nije moja profesija još od malih nogu motala sam se baki i mami po kuhinji i nekako je ono postalo lajtmotiv mog života. Moglo bi se reći da spadam u one koji se pronalaze u izreci "Ljubav ide kroz želudac".
Unatrag nekoliko godina vjerujući da činim nešto dobro za životinje, za okoliš i svoje zdravlje počela sam pripremati vegansku hranu.
Pjat po pjat razbijajući predrasude o limitiranoj, bezukusnoj ili nemaštovitoj veganskoj prehrani predstavljat ću vam neke jednostavne, malo zahtjevnije, tradicionalne i pomalo egzotične recepte jela i slastica.
Ovo su recepti za sve, za one koji već žive veganskim stilom života te za one koji žele unijeti više biljne prehrane u svoj život.
Nadam se da ću vas nadahnuti da isprobate neki od recepata, a osim ovdje možete me pratiti i na mom Instagram i Facebook profilu.


Varivo od slanutka i leće: Bogato proteinima, vitaminima i mineralima! Imamo recept za jelo na žlicu koje možete jesti čitavu godinu
- Marina Minko
- 2 min čitanja

Kruh od integralnog brašna i tamnog piva: Imamo lagan i brz recept koji oduševljava hrskavošću i bogatim okusom
- Marina Minko
- 1 min čitanja

Kolač sa suhim smokvama: Jednostavno i prefino! Imamo recept za savijaču za koju vam ne treba šećer, a nadjev je tako kremast
- Marina Minko
- 2 min čitanja

Juha od brokule bez vrhnja: Prava mala delikatesa! Imamo recept od kojeg ne može jednostavnije i finije
- Marina Minko
- 1 min čitanja


Summertime sadness torta: Božanstveno! Imamo recept za osvježavajući ljetni kolač s prefinom kremom i slasnom koricom
- Marina Minko
- 1 min čitanja

Brzi i jednostavni kolač sa šljivama: Pravi podsjetnik na naše bake! Imamo recept koji će vas oduševiti i topao i hladan
- Marina Minko
- 1 min čitanja

Rižoto sa špinatom: Imamo ideju za brzi ručak pojačan proteinima iz izvora koji ne biste očekivali ovdje, a tako dobro paše
- Marina Minko
- 1 min čitanja