Mnogi od nas ne mogu zamisliti jutro bez šalice kave, no novo istraživanje sugerira da ta navika može utjecati na kvalitetu krvi koju darujete. Ako razmišljate o doniranju krvi, možda je vrijedno razmisliti o tome kada konzumirati kofein.

Istraživanje objavljeno u časopisu Haemotologica pokazalo je da kofein može oštetiti crvene krvne stanice tijekom skladištenja, što smanjuje učinkovitost budućih transfuzija.

Rezultati također pokazuju da transfuzije krvi bogate kofeinom dovode do manjih povećanja hemoglobina kod primatelja – proteina u crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik i uklanja ugljični dioksid. Pojavili su se i znaci većeg raspada crvenih krvnih stanica kod pacijenata koji su primili takvu krv.

Oko 75 % Amerikanaca redovito konzumira kofein, što postavlja važno pitanje o kvaliteti američkih zaliha krvi, ističu istraživači. Angelo D’Alessandro, profesor biokemije na Sveučilištu Colorado, u priopćenju za medije je izjavio:

Dugo smo poznavali učinke kofeina na mozak i središnji živčani sustav, ali ovo je prvo opsežno istraživanje koje pokazuje njegov utjecaj na biologiju crvenih krvnih stanica.

Kako su povezani učinci kofeina i darivanje krvi?

Istraživači su analizirali uzorke od više od 13.000 darivatelja krvi i otkrili da su negativni učinci kofeina posebno izraženi kod primatelja transfuzija i darivatelja s varijantama gena ADORA2B, koji regulira funkcioniranje crvenih krvnih stanica u uvjetima niske razine kisika.

Trenutno, u nekoliko europskih zemalja darivateljima se savjetuje da ograniče unos kofeina prije darivanja, dok u SAD-u takva preporuka još nije standard. Iako kofein može olakšati uzimanje krvi jer povisuje krvni tlak i širi krvne žile, njegov blagi diuretski učinak može povećati rizik od dehidracije, upozoravaju stručnjaci.

S obzirom na kratki poluživot kofeina u organizmu, suzdržavanje od njega prije darivanja moglo bi poboljšati kvalitetu krvi, navode istraživači.

Zanimljivo je i da bi rezultati ovog istraživanja mogli pomoći u razumijevanju kako kofein poboljšava tjelesnu izvedbu. Kofein blokira aktivaciju ADORA2B receptora i inhibira enzim G6PD, što može povećati oksidativni stres, ali istovremeno potaknuti adaptaciju tijekom fizičkog napora.

Otkriveno je da miševi s nedostatkom G6PD-a pokazuju bolju toleranciju na vježbanje, dodao je Travis Nemkov, izvanredni profesor biokemije na Sveučilištu Colorado. Ovi nalazi pokazuju kako spoznaje iz transfuzijske medicine mogu unaprijediti razumijevanje tjelesne fiziologije i zdravlja općenito.

Pročitajte i ove članke:

• Darivanje krvi: Bezbolno za donora, a spašava živote! Liječnik objašnjava koji su uvjeti, kako izgleda proces i koje vas pogodnosti čekaju
• Tko ne smije darivati krv? Za ovaj nesebičan i spasonosan akt ipak postoje kriteriji! Liječnik otkriva koji su i kako postati darivatelj
• Zašto je darivanje krvi dobro za druge, ali i za vas?

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ovo će donijeti najbolje rezultate

Kako smanjiti LDL kolesterol prirodnim putem?

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja

• darivanje krvi
• istraživanje
• kava
• kofein