Sjajan ten i blistava koža oduvijek su bili san svake žene. Od davnina su se koristili posebni rituali i tretmani ljepote, a tajne recepture ljubomorno su se čuvale. Ipak, mnoge od njih preživjele su stoljeća i prenosile se s koljena na koljeno, skrivajući svoju posebnost u provjerenoj moći prirodnih sastojaka.

Jedan od takvih tajnih sastojaka krije se u korijenu skromne i bodljikave biljke koju svi poznajemo kao čičak.

Korijen čička (Arctium lappa) dragocjen je dio moćne biljke koja se stoljećima koristi u kineskoj i europskoj biljnoj medicini kao prirodni čistač organizma. U Aziji se čak jede kao povrtna delikatesa, dok se kod nas najčešće priprema u obliku čaja ili tinkture.

Mladi listovi jedu se kao proljetne salate u Italiji, Skandinaviji i dijelovima Francuske.

U nastavku otkrivamo svijet čička, njegova ljekovita svojstva za kožu i kako napraviti prirodni melem za blistav ten.

Upoznajte čičak – izgled, stanište i pravilno branje

Čičak je dvogodišnja biljka iz porodice glavočika, prepoznatljiva po svojim velikim, srcolikim listovima i dugačkom, vretenastom korijenu.

Često ga možete pronaći na livadama, uz putove, na rubovima šuma i neobrađenim terenima.

Berba ljekovitog bilja zahtijeva strpljenje i znanje. Korijen čička najbolje je sakupljati u rano proljeće, prije nego što se pojave listovi, ili kasno ujesen, nakon što je biljka završila svoj vegetacijski ciklus. Tada je koncentracija ljekovitih tvari u korijenu najveća.

Pravilno branje podrazumijeva:

• odabir lokacije – birajte područja daleko od prometnica i industrijskih zagađenja
• priprema – trebat će vam lopata ili vile za kopanje jer je korijen dugačak i čvrsto ukopan u zemlju
• vađenje – pažljivo iskopajte cijeli korijen; imajte na umu da je vretenast i može doseći dubinu 30 – 60 cm
• obrada – nakon vađenja korijen dobro operite četkicom pod mlazom vode kako biste uklonili svu zemlju; zatim ga narežite na tanke ploške ili kockice i osušite na suhom i prozračnom mjestu; osušeni korijen pohranite u staklenu posudu ili papirnatu vrećicu.

Ako niste u mogućnosti ubrati korijen čička, možete ga pronaći u biljnim ljekarnama i trgovinama zdrave hrane. 

Ljekovita svojstva korijena čička

Korijen čička sadrži kombinaciju različitih bioaktivnih spojeva. Glavna svojstva koja ga čine nezamjenjivim prirodnim lijekom uključuju:

• detoksikacija i pročišćavanje krvi – korijen čička djeluje kao snažan diuretik i čistač krvi, pomažući jetri i bubrezima u uklanjanju metaboličkih otpadnih tvari i štetnih toksina iz organizma
• protuupalno i antibakterijsko djelovanje – sadrži fitokemikalije poput poliacetilena i lignana, koje imaju izražena protuupalna i antibakterijska svojstva; zbog toga je iznimno koristan za smirivanje upalnih stanja kože, pomažući smanjiti crvenilo i iritaciju
• zdravlje probavnog sustava – korijen čička bogat je inulinom, vrstom topivog vlakna koje djeluje kao prebiotik; on potiče rast korisnih bakterija u crijevima (mikrobiom), što je ključno za jak imunološki sustav te za zdravlje cijelog tijela, pa tako i kože
• antioksidativna snaga – obiluje antioksidansima poput fenolnih kiselina, koji neutraliziraju slobodne radikale odgovorne za oštećenje stanica i prijevremeno starenje; konzumacijom korijena čička pomažemo koži da se bori protiv vanjskih utjecaja i ostane mladolika.

Zašto je čičak dobar za kožu?

Kao što nas prirodna medicina uči da je zdravlje kože odraz unutarnjeg stanja, tako i moderna znanost potvrđuje da su mnogi kožni problemi povezani s nakupljanjem toksina u tijelu.

Korijen čička djeluje kao snažan čistač krvi jer je bogat aktivnim spojevima poput inulina, antioksidansa i polifenola, koji pomažu jetri i bubrezima u uklanjanju štetnih tvari. Kada je sustav za detoksikaciju učinkovit, to se direktno odražava na izgled kože.

Zbog svojih protuupalnih i antibakterijskih svojstava korijen čička je posebno koristan kod stanja poput akni, ekcema i psorijaze. Umjesto da se borite s kožnim problemima isključivo izvana, korijen čička nudi holistički pristup – rješavanje problema u korijenu.

Čičak može umiriti svrbež i bol nakon sunčevih opeklina te pomoći u regeneraciji kože stimulirajući kolagen i jačajući epidermis.

Kako ga koristiti za blistav ten?

Evo kako ga koristiti za blistav ten.

Čaj od korijena čička

Najjednostavniji način konzumacije je priprema čaja. Jednu žličicu suhog korijena prelijte s 250 ml vruće vode i ostavite da odstoji 10 – 15 minuta.

Preporučuje se piti 2 – 3 šalice dnevno tijekom nekoliko tjedana. Redovita konzumacija pomoći će u unutarnjem pročišćavanju, što će rezultirati smanjenjem upala i čišćim tenom.

Tinktura od korijena čička

Za koncentriraniji učinak, možete koristiti tinkturu. Nekoliko kapi dodajte u vodu ili sok. Ovaj oblik omogućuje bržu apsorpciju i ciljanije djelovanje.

Topikalna primjena

Korijen čička se može koristiti i izvana. Oblozi od jačeg uvarka ili krema na bazi korijena mogu umiriti iritiranu kožu, smanjiti crvenilo i ubrzati zacjeljivanje manjih oštećenja.

Recept – prirodni melem od čička za blistav ten

Ovaj melem je odličan dodatak vašoj prirodnoj kozmetici, a idealan je za smirivanje nadražene kože, ublažavanje upala i postizanje sjajnog tena. Koristite ga na licu i tijelu.

Sastojci:

• 100 ml maslinovog ulja (djeluje kao baza i odličan je nositelj ljekovitih tvari; možete koristiti i bademovo ulje)
• 20 g osušenog korijena čička (prethodno narezan na sitne komadiće)
• 15 g pčelinjeg voska (prirodni emulgator koji će melem učiniti čvrstim i zaštitit će kožu)
• nekoliko kapi eteričnog ulja po želji (možete dodati 5 – 10 kapi ulja čajevca za jače antibakterijsko djelovanje, posebno kod akni, ili ulje lavande za umirujući učinak).

Priprema

1. Stavite 100 ml maslinovog ulja i 20 g suhog korijena čička u malu staklenu posudu.
2. Posudu stavite u vodenu kupelj (lonac s vodom koji lagano kuha). Zagrijavajte na laganoj vatri 2 – 3 sata. Važno je da ulje ne prokuha, već da se lagano grije kako bi korijen otpustio svoja ljekovita svojstva.
3. Maknite posudu s vatre i ostavite da se ulje ohladi na sobnu temperaturu.
4. Procijedite ulje kroz gazu ili gusto cjedilo kako biste odvojili komadiće korijena.
5. Vratite procijeđeno ulje u posudu i ponovno ga zagrijte u vodenoj kupelji.
6. Dodajte pčelinji vosak. Miješajte dok se vosak potpuno ne otopi i ne sjedini s uljem.
7. Sklonite posudu s vatre i ostavite da se smjesa malo ohladi.
8. Kada se smjesa počne lagano zgušnjavati, dodajte eterično ulje po vašem izboru i dobro promiješajte.
9. Prelijte tekući melem u sterilizirane staklenke ili metalne posudice s poklopcem. Ostavite da se potpuno ohladi i stvrdne na sobnoj temperaturi.
10. Čuvajte ga na hladnom i tamnom mjestu.

Melem nanosite u tankom sloju na očišćenu kožu lica ili na problematična područja na tijelu. Nježnom masažom potaknut ćete apsorpciju. Najbolje ga je koristiti navečer kako bi aktivni sastojci djelovali tijekom noći.

Napomena: Kao i kod svake nove primjene, preporučuje se prvo napraviti test na maloj površini kože kako biste provjerili eventualnu alergijsku reakciju.

Ponekad ono što tražimo u skupim bočicama, raste tik uz naš prag. Čičak nije običan korov koji smeta u vrtu – podsjeća nas da je zdravlje uvijek rezultat ravnoteže iznutra i izvana, a njegov korijen odličan saveznik na putu do lijepe i sjajne kože.

Pročitajte i ove članke:

• Čičkovo ulje: Protiv opadanja kose, iritacija i ispucalih vrhova! Evo kako ga koristiti i na što paziti pri kupnji
• Čaj od čička: Potiče rad jetre i lučenje žuči, smiruje upalu, izbacuje višak vode i pomaže kod kožnih tegoba! Donosimo sve što trebate znati
• Domaće maske i tonici od sezonskog povrća i bilja za revitalizaciju kože.

• korijen čička
• korijen čička za kožu
• melem od čička

Učitaj više izvora