Eterična ulja snažni su ekstrakti biljaka, a mogu se prevesti i kao “esencijalna ulja”. Dobivaju se parnom destilacijom biljnog materijala te su izrazito koncentrirana, a mogu se koristiti u ljekovite svrhe, za ljepotu, opuštanje organizma ili za mnoge svrhe u našem domu. Eterična ulja osiguravaju mnoge dobrobiti tijekom cijelog života, dok u nastavku možete saznati sve o korištenju eteričnih ulja.

Aromaterapija je praksa koja koristi prirodna eterična ulja kako bi poboljšala kvalitetu života, odnosno psihičko i fizičko zdravlje. Primarno djelovanje obavljaju eterična ulja, dok se ona pripremaju u baznom ulju ili drugim prirodnim proizvodima. Uz parnu destilaciju, neka eterična ulja dobivaju se i procesom hladnog prešanja biljnog materijala kako bi se ekstrahiralo ulje i očuvala kvaliteta.

Eterična ulja također su važna za industriju prirodne kozmetike, kao i mnoge pripravke koje možete izraditi sami te iskoristiti najbolje iz prirode. Osim u proizvodima za njegu kože i kose, eterična ulja nalaze se i u prirodnim lijekovima, mastima ili tretmanima holističkih terapeuta. 

Dobrobiti eteričnih ulja zaista je bezbroj, no svako eterično ulje ima određeno djelovanje ili pak nuspojave kojih moramo biti svjesni prije njegovog korištenja. Srećom, danas je moguće saznati većinu informacija na internetu ili od strane proizvođača/prodavača, a ulja koristiti u skladnu s njihovom primjenom. 

Eterična ulja tako pomažu izbjeći mnoge sintetičke i štetne sastojke u kozmetičkim proizvodima, iritanse i razne kemikalije u sredstvima za čišćenje. Uz snagu eteričnih ulja, na prirodan način možete podići razinu energije, očistiti organizam od toksina, smanjiti stres i unijeti više pozitivnosti u svoj život.

Eterična ulja za ravnotežu i umirivanje organizma

Jedna od učestalih primjena eteričnih ulja jest za smirivanje organizma, stvaranje ugodne atmosfere u prostorijama u kojima boravimo te za postizanje unutarnje ravnoteže. Eterična ulja imaju veoma snažno djelovanje na naše tijelo te njihovo korištenje u aromadifuzerima, na koži ili za raspršivanje mogu doprinijeti sveukupnom stanju organizma.

Za stvaranje ugodne atmosfere u prostorijama ili pak pročišćavanje zraka, najbolje će vam poslužiti aromadifuzeri te lampice za mirisna ulja pod kojima gori svijeća. U hladnijim mjesecima ili kod poteškoća suhog zraka, ljekovito djelovanje eteričnih ulja najbolje je iskoristivo u ovlaživaču zraka koji će uz sitne čestice vode u zrak raspršiti i čestice eteričnog ulja.

Neka od ulja koja se koriste u ove svrhe su:

• Et. ulje lavande,
• Et. ulje slatke naranče,
• Et. ulje jasmina,
• Et. ulje paprene metvice (mente),
• Et. ulje ylang ylanga,
• Et. ulje njemačke kamilice,
• Et. ulje vetivera,
• Et. ulje pačulija,
• Et. ulje  mandarine
• Et. ulje geranija,
• Et. ulje  bergamota,
• Et. ulje sandalovine.

Eterična ulja za poboljšanje zdravlja 

Kod mnogih zdravstvenih stanja, eterična ulja mogu biti od velike pomoći jer predstavljaju potpuno prirodno i potentno rješenje. Ovisno o potrebama organizma, preporučljivo je dobro istražiti eterična ulja koja ćete koristiti ili se posavjetovati s licenciranim aromaterapeutom. U nastavku slijedi popis et. ulja koja se koriste za izravno liječenje i promoviranje zdravlja organizma.

• Et. ulje klinčića – antibakterijsko, antivirusno i djelovanje protiv parazita,
• Et. ulje čajevca – antibakterijsko, antifungalno/antimikotičko i antivirusno djelovanje,
• Et. ulje eukaliptusa – pomaže kod respiratornih problema, pročišćava tijelo,
• Et. ulje čempresa – poboljšava cirkulaciju i pomaže kod varikoznih vena,
• Et. ulje tamjana – podiže imunitet, smanjuje upalne procese i staračke pjege,
• Et. ulje đumbira – smanjuje mučninu i upalne procese te potiče probavu,
• Et. ulje grejpa – potiče metabolizam i izlučivanje vode iz tijela te pomaže,
• Et. ulje origana – antibakterijsko, antivirusno i antifungalno/antimikotičko djelovanje,
• Et. ulje kadulje – pomaže kod upalnih procesa i podržava imunitet.

Eterična ulja u kućanstvu

Idealan način da izbjegnete štetne kemikalije u sredstvima za čišćenje jest da koriste prirodne proizvode za čišćenje. Ukoliko pak svoje proizvode za čišćenje izrađujete kod kuće, dodajte im nekoliko kapi eteričnih ulja za jače djelovanje i svjež miris nakon čišćenja. Prirodna eterična ulja mogu pružiti odlične rezultate makar se radilo o čišćenju tvrdokornih mrlja, stakla na prozorima ili ogledalima, površina u cijelome kućanstvu ili pak kupaonice i podova.

Najjednostavnija kombinacija sode bikarbone i jabučnog octa također će biti snažnija uz sljedeća eterična ulja:

• Et. ulje limuna,
• Et. ulje čajevca,
• Et. ulje lavande,
• Et. ulje mente (paprene metvice),
• Et. ulje cimeta,
• Et. ulje bora.

Eterična ulja za uporabu u ljepoti 

Uporaba eteričnih ulja u prirodnoj kozmetici ima dugu tradiciju, a sve je popularnije korištenje eteričnih ulja za adresiranje određenih problema kože ili kose. Mnoge proizvode vrlo jednostavno možete izraditi u vlastitom domu i pritom uštedjeti, dok je za pojačano djelovanje moguće dodati et. ulja u vaše omiljene proizvode za njegu. 

Ukoliko eterična ulja koristite za nanošenje na kožu, potrebno ih je razrijediti u baznom ulju ili određenim proizvodima u koja ih dodajete. Preporučljivo je izbjegavati nanošenje eteričnih ulja direktno na kožu zbog njihove izrazito koncentrirane formule i mogućih iritacija.

Akne i problematična koža – et. ulja tamjana i lavande smanjuju upalna stanja kože dok et. ulja čajevca, klinčića i geranija pomažu ukloniti uzrok akni i prištića.

Koža sklona celulitu  – et. ulja grejpa, ružmarina, bršljana i cedra potiču izlučivanje viška nakupljene vode u tijelu te smanjuju celulit.

Anti-age njega zrele kože – et. ulja ruže i smilja snažno djeluju na obnavljanje kože i pomažu usporiti starenje. Et. ulje rimske kamilice obnavlja i umiruje kožu, dok et. ulje tamjana pomaže umanjiti vidljivost staračkih pjega.

Njega svih tipova kože – et. ulja s kojima nećete pogriješiti o kojem god tipu kože se radilo su mira (mirisava smola), kamilica, lavanda i ruža.

Njega i rast kose – et. ulje ružmarina potiče rast kose i cirkulaciju vlasišta, dok et. ulje kadulje pomaže kod masnog vlasišta, a et. ulje lavande njeguje sve tipove kose.

• anti age
• čišćenje
• eterična ulja
• njega kože
• ovlaživač zraka