Biljke u spavaćoj sobi nisu samo dekoracija koja uljepšava prostor. One mogu poboljšati raspoloženje, smanjiti stres, potaknuti kreativnost i produktivnost, ali i prirodno pročistiti zrak u vašem domu.

Ako još niste razmišljali o tome, spavaća soba s biljkama može značajno poboljšati kvalitetu vašeg sna i zdravlje. U nastavku otkrivamo koje su najbolje biljke za spavaću sobu.

Zašto su biljke u spavaćoj sobi važne?

Kvaliteta zraka u zatvorenim prostorima često se zanemaruje. Boje, namještaj i izolacija u kućama mogu ispuštati toksine poput formaldehida i benzena.

Najbolje biljke za spavaću sobu mogu filtrirati ove štetne tvari i osigurati čišći zrak za disanje.

Najbolje biljke za spavaću sobu

Osim što čiste zrak, ove biljke dodaju i estetski štih spavaćoj sobi, stvarajući ugodnu i smirujuću atmosferu.

1. Svekrvin jezik

Poznata i kao snake plant, Svekrvin jezik je gotovo neuništiva biljka i jedna od rijetkih biljaka koja proizvodi kisik noću.

Ova biljka pročišćava zrak tijekom dana i noći, a voli svijetlo, indirektno svjetlo i povremeno zalijevanje.

2. Filodendron

Filodendron učinkovito uklanja formaldehid iz zraka, a njegovo lišće u obliku srca unosi vizualni sklad u prostor. Biljku je potrebno držati izvan dosega djece i kućnih ljubimaca jer je otrovna ako se pojede. Za optimalan rast potrebno joj je umjerena do jaka svjetlost i povremeno zalijevanje.

3. Engleski bršljan

Engleski bršljan u spavaćoj sobi pomaže u uklanjanju toksina poput formaldehida, benzena, ksilena i toluena te može smanjiti alergijske reakcije. Biljku treba držati na umjerenoj svjetlosti i redovito zalijevati kako bi ostala zdrava i bujna.

4. Zlatni puzavac

Zlatni puzavac pročišćava zrak od formaldehida, ugljičnog monoksida i benzena te pomaže u uklanjanju neugodnih mirisa u spavaćoj sobi. Vrlo je jednostavan za održavanje; najbolje uspijeva na umjerenoj svjetlosti i redovito se zalijeva.

5. Zeleni ljiljan

Zeleni ljiljan je idealan za viseće posude i učinkovito uklanja štetne kemikalije iz zraka, uključujući benzen i formaldehid. Potrebno je umjerena do jaka svjetlost i povremeno zalijevanje, osobito tijekom rasta.

6. Fikus gumijevac

Fikus gumijevac poboljšava kvalitetu zraka tako što upija razne zagađivače, a njegovi tamno zeleni listovi unose smirujuću atmosferu u spavaću sobu. Biljka najbolje uspijeva na umjerenoj do slabijoj svjetlosti, a zalijevanje se preporučuje povremeno, s dopuštenim periodima sušenja tla između zalijevanja.

7. Gardenija

Gardenija u spavaćoj sobi može pomoći u smanjenju anksioznosti i poboljšanju kvalitete sna zahvaljujući svojim mirisnim cvjetovima. Za uspješan uzgoj potrebno je svijetlo, indirektno svjetlo i stalno vlažno tlo, što zahtijeva nešto više pažnje u njezi.

8. Spatifilum

Spatifilum uklanja formaldehid, benzen i acetonske pare, što ga čini odličnim izborom za spavaću sobu. Potrebno ga je držati na umjerenoj do jakoj indirektnoj svjetlosti, a tlo redovito održavati vlažnim. Budući da je otrovan, treba ga smjestiti izvan dosega djece i kućnih ljubimaca.

9. Areka palma

Areka palma pročišćava zrak uklanjajući toksine poput benzena i formaldehida, a doprinosi i smanjenju ugljičnog dioksida u spavaćoj sobi. Za zdrav rast biljka treba svijetlo, indirektno svjetlo, a tlo je važno redovito održavati vlažnim.

10. Aloe vera

Aloe vera oslobađa kisik tijekom noći i filtrira zrak, što doprinosi zdravijem okruženju za spavanje. Ova sukulentna biljka vrlo je otporna i može izdržati i do tri tjedna bez zalijevanja. Najbolje uspijeva na svijetlom, indirektnom svjetlu, a povremeno zalijevanje je dovoljno. 

Trebate li imati biljke u spavaćoj sobi?

Iako postoje mišljenja da biljke mogu povećati količinu ugljičnog dioksida noću, u stvarnosti, količina CO2 koju biljke ispuštaju je zanemariva.

Štoviše, biljke čiste zrak od stvarno opasnih tvari poput ugljičnog monoksida. Dakle, odgovor je jasan – biljke su izvrsne za spavaću sobu!

Koje su najbolje biljke za spavaću sobu?

Najbolje biljke za spavaću sobu ovise o vašim željama i uvjetima u prostoriji. Ako želite biljke koje pročišćavaju zrak noću, svekrvin jezik i aloe vera su idealne.

Ako tražite biljku koja uklanja neugodne mirise i toksine, zlatni puzavac će biti savršen izbor. Prilagodite odabir biljaka svojem prostoru i potrebama kako biste stvorili mirnu i zdravu spavaću sobu.

Prednosti biljaka u spavaćoj sobi

Biljke ne samo da pročišćavaju zrak, već i održavaju optimalnu vlažnost zraka, smanjuju prašinu i alergene te povećavaju razinu negativnih iona u prostoru.

One stvaraju mirnu i opuštajuću atmosferu, što može pomoći u boljem i kvalitetnijem snu. Kombinirajte ih s uređenjem sobe kako biste dobili skladnu i ugodnu oazu za odmor.

Pročitajte i ove članke:

• Kućne biljke koje pročišćavaju zrak: Njihov učinak potvrdila je NASA! Evo koje su i kako utječu na zdravlje
• Sobne biljke koje vole mrak: Vaš dom nema puno prirodnog svjetla? Ove biljke uspijevaju i u najmračnijim kutovima
• 12 biljaka koje nam u život i dom donose sreću.

 

• Najbolje biljke za spavaću sobu

Učitaj više izvora