Prirodni lijek za potenciju – čajevi za potenciju, tinkture, med za potenciju, hrana

6 komentara
4 min čitanja

Maja Kuzelj Grgić

mag. comm., univ. bacc. croat.

Impotencija podrazumijeva nemogućnost muškarca da postigne ukrućivanje penisa (erekcija), ali i prerano ili prekasno izlučivanje sjemena (ejakulacija).

Iako je problem često psihičke prirode (stres, depresija, tjeskoba, gubitak seksualne želje, nesigurnost oko seksualne orijentacije, loša iskustva itd.), impotencija može biti uzrokovana i drugim faktorima koje može prepoznati jedino liječnik. Što se fizioloških uzroka tiče, najčešće su to dijabetes, visoki krvi tlak, niska razina testosterona, nuspojave lijekova (antidepresivi, beta-blokatori i imunosupresanti) itd.

Osim promjene prehrane, izbjegavanja raznih opijata i tjelovježbe, poznata su i razna prirodna sredstva za potenciju. Lijek za potenciju na biljnoj bazi (čajevi, tinkture itd.) bolji je izbor od raznih medicinskih pripravaka.

Više o impotenciji možete pročitati na ovoj poveznici.

Kako poboljšati potenciju kod muškaraca?

Ako u pitanju nisu fiziološki uzroci, dobro je razgovarati s liječnikom opće prakse ili specijalistom u klinici za spolno zdravlje o mogućoj psihološkoj pomoći. Čak u 90 % slučajeva gubitak želje za seksom psihološkog je podrijetla. Također, treba izbjegavati pušenje i ograničiti konzumaciju alkohola.

Usto je važno provoditi fizičke vježbe za jačanje energije. Naime, kod erektilne disfunkcije često se javlja i endotelijalna disfunkcija, tj. unutarnje se stanice krvnih žila ne ponašaju pravilno pa dolazi do loše cirkulacije i slabog dotoka krvi u spolnim organima. Pomažu jači srčani ritam i bolja prokrvljenost tkiva, tj. tjelovježba.

Dovoljno je 30-ak minuta aerobnog vježbanja koje može uključivati hodanje, trčanje, vožnju biciklom, planinarenje, plivanje, teretanu itd. Ako je riječ o gubitku suvišnih kilograma, pomoći će dulji period vježbanja ili jače opterećenje.

Također, muškarci trebaju nositi hlače i donje rublje koje ne stišće, tj. koje ne prianja uz tijelo.

Narodni lijek za potenciju

Kad je u pitanju lijek za potenciju na biljnoj bazi, poznati su razni čajevi za potenciju:

obični orah – u jednu litru kipuće vode usipati 10 grama osušenih listova i ostaviti da odstoji 15 minuta, piti 3 – 5 šalica na dan,
lavanda – 2 – 3 grama osušenih cvjetova staviti dodati u šalicu kipuće vode i pustiti da odstoji 5 – 10 minuta, zatim procijediti, piti 3 – 4 šalice dnevno između obroka, protiv depresije, stresa i tjeskobe,
lipa – čaj se priprema od pet grama osušenih cvjetova u jednoj litri kipuće vode, pustiti da odstoji pet minuta pa procijediti, konzumirati jednu šalicu navečer, za smanjivanje stresa i opuštanje,

šipak – u šalicu kipuće vode staviti 2 – 2,5 grama zdrobljenih plodova i pustiti da odstoji 10 minuta, zatim procijediti, piti 3 – 4 šalice na dan, protiv premorenosti.

Od pomoći mogu biti i sljedeće tinkture:

grčka piskavica (1:3 u 25-postotnom alkoholu) – 20 kapi staviti u malo hladne vode, uzimati triput dnevno,
ginko (1:4 u 25-postotnom alkoholu) – uzimati s vodom 20 kapi triput na dan nakon obroka,
vitanija (1:3 u 45-postotnom alkoholu) – staviti 20 kapi u čašu vode i konzumirati triput dnevno, protiv depresije, stresa i tjeskobe, smatra se i afrodizijakom,

pasiflora (1:8 u 25-postotnom alkoholu) – uzimati 20 kapi s malo hladne vode triput dnevno nakon obroka, protiv depresije, stresa i tjeskobe,
zob (1:5 u 45-postotnom alkoholu) – staviti 1 – 5 mililitara u čašu tople vode i uzimati 2 – 3 puta na dan, protiv premorenosti.

Protiv premorenosti se još preporučuju čisti sok ili sirup pasjeg trna (svakodnevno 1 – 3 čajne žličice u čaši vode) i cimet u prahu (0,3 – 1 grama triput dnevno s hranom).

Važno je napomenuti da se smije uzimati samo jedan od navedenih pripravaka, a biljke zbog svog učinka na nervni sustav mogu poslužiti kao dopuna psihoterapiji.

Proizvodi od meda za potenciju

Med sadrži mineral bor koji je povezan s visokom razinom testosterona (med za potenciju). Također, bogat je i azot-monoksidom koji pročišćava krvne vene za stvaranje erekcije. Svi proizvodi od meda obiluju vitaminima, aminokiselinama i flavonoidima koji su neophodni za energiju i cirkulaciju.

Samo četiri čajne žličice meda podižu razinu azot-monoksida i do 50 %. Za potenciju se preporučuje svakodnevno konzumiranje 100 – 150 grama meda obogaćenog s 20 % cvjetnog praha. Navedenu dozu treba otopiti u toploj vodi i piti četiri puta dnevno prije jela. Napitku se može dodati i 1 % matične mliječi.

Usto se savjetuje konzumirati 30-postotni alkoholni ekstrakt propolisa. 30 do 40 kapljica može se dodati u navedeni napitak.

Lijek za potenciju u ljekarnama

Kad su u pitanju tablete za potenciju bez recepta u ljekarnama, poznato je djelovanje:

ekstrakt grožđanih sjemenki – uzimati jednu kapsulu na dan,
američki ginseng – uzimati dvije kapsule dvaput dnevno, najbolje s hranom, kura ne smije trajati duže od tri mjeseca, za poboljšanje općeg zdravstvenog zdravlja.

Na farmakološkom tržištu postoji i gel za potenciju, tj. više njih, a koji su jednostavni za korištenje (gutaju se), vode do brze erekcije i pojačavaju libido.

Potencija – hrana

Osim što je neophodno skinuti suvišne kilograme i pravilno se hraniti, postoje određene namirnice koje djeluju kao afrodizijak:

kiseli kupus – za poticanje libida,
avokado – protiv depresije,
šparoge – podižu energiju,
višnje – obiluju antioksidansima,
banane – poboljšavaju raspoloženje i jačaju samopouzdanje,
morske alge i kamenice – oda davnina poznati afrodizijaci,
češnjak – poboljšava cirkulaciju,
muškatni oraščić – poboljšava raspoloženje,
čokolada – potpomaže proizvodnju serotonina (hormon sreće),
nar – povećava libido,
plava riba – esencijalne su masne kiseline važne za proizvodnju spolnih hormona,
celer – sadrži androsteron (sličan testosteronu),
špinat – jača libido i daje energiju,
đumbir – povećava dotok krvi u genitalije,
bučine sjemenke – obiluju cinkom koji podiže razinu testosterona,
šafran – znanstveno dokazano djeluje na potenciju,
korijander – ubrzava cirkulaciju u genitalnom području,
orašasti plodovi – povoljno djeluju na krvotok i cirkulaciju,
crno vino – u malim količinama potiče opuštanje i libido, a flavonoidi potiču stvaranje dušikovog oksida koji omogućuje erekciju,
tartufi – afrodizijak koji djeluje mirisom, tj. otpuštanjem steroida sličnih feromonima koje mužjaci otpuštaju tijekom parenja.