Top kolumnisti

Velika promjena za žene Rak vrata maternice sada možete otkriti bez odlaska ginekologu
Novi test

Velika promjena za žene: Rak vrata maternice sada možete otkriti bez odlaska ginekologu

Najnoviji članci

4 zvijezde koje su se odrekle kofeina nakon 40-e i ne žale zbog toga
Tvrde da se osjećaju bolje nego ikad

4 zvijezde koje su se odrekle kofeina nakon 40-e i ne žale zbog toga

Kofein je jedan od najčešće konzumiranih stimulansa na svijetu. Većina odraslih osoba svakodnevno poseže za kavom, čajem ili energetskim napitcima kako bi povećala energiju i lakše započela dan. Iako kofein može poboljšati koncentraciju, sportske performanse i pomoći kod određenih vrsta glavobolja, njegova prekomjerna konzumacija može imati i neželjene posljedice. Kod nekih osoba visoke količine kofeina […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Magnezij u probavi Zašto ima važnu, ali nedovoljno prepoznatu ulogu
Pokrovitelj Donat

Magnezij u probavi: Zašto ima važnu, ali nedovoljno prepoznatu ulogu?

Kada se pojave problemi s probavom, većina nas prvo pomisli na vlakna, probiotike ili promjene prehrane. I dok su svi ti čimbenici važni, postoji još jedan element koji često prolazi ispod radara, a igra ključnu ulogu u funkcioniranju probavnog sustava – magnezij. Ovaj mineral najčešće povezujemo s grčevima u mišićima, umorom ili stresom, no njegova […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Zastarjeli savjeti za njegu kože generacije boomera koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti
Nekada su bili standard

Zastarjeli savjeti za njegu kože generacije “boomera” koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti

Iako se na prvi pogled može činiti da različite generacije imaju potpuno drukčiji pristup njezi kože, istraživanja pokazuju da milenijalci i baby boomeri zapravo imaju slične ciljeve – žele hidriranu kožu, manje bora i zdraviji izgled. Međutim, načini na koje pokušavaju postići te rezultate često se razlikuju. Dok starije generacije vjeruju provjerenim rutinama i proizvodima, […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo
Novo istraživanje

Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno? Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo

Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih saveznika zdravlja srca. Iako stručne smjernice preporučuju najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno, novo istraživanje pokazuje da bi za značajnije smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara nekim osobama mogla biti potrebna znatno veća količina kretanja. Rezultati također upućuju na to da univerzalne preporuke možda nisu jednake za […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci