“Office air” teorija s TikToka: Može li uredski zrak doista uništiti kožu i kosu?
- Budite prvi i komentirajte!
- 3 min čitanja
Na TikToku posljednjih mjeseci sve je popularnija tzv. “office air” teorija, prema kojoj boravak u uredima negativno utječe na izgled kože i kose.
Mnogi korisnici tvrde da im koža tijekom radnog dana postaje suha ili masna, lice natečeno, a kosa beživotna i frizzy. No, koliko je u tome istine, a koliko još jedan viralni trend društvenih mreža?
Jedan od viralnih videa objavila je TikTok kreatorica Noa Donlan, koja je pokušala prikazati učinak “uredskog zraka” tijekom jednog radnog dana.
Ujutro, oko 9:00 sati, njezina kosa izgleda čisto, koža je sjajna, a lice odmorno. Međutim, već do 13 sati kosa joj djeluje masnije, podočnjaci izraženiji, a lice natečeno.
U drugim videima Donlan tvrdi kako kvaliteta zraka i uvjeti u uredima mogu pridonijeti raznim problemima poput suhe ili masne kože, iritacija te neuredne i ispucale kose.
Brojni korisnici u komentarima dijele slična iskustva, što je dodatno potaknulo raspravu o tome postoji li stvarno povezanost između uredskog prostora i izgleda kože.
Može li uredski zrak stvarno utjecati na kožu i kosu?
Dermatolog Brendan Camp za Healthline je izjavio kako smatra da “office air” teorija nije potpuno neutemeljena, ali ni potpuno točna.
Mnogi uredi imaju vrlo nizak postotak vlage u zraku, a takvi uvjeti mogu isušivati kožu, objasnio je za Healthline.
Iako blaga dehidracija kože možda ne zvuči ozbiljno, čak i male promjene mogu učiniti kožu umornijom, sivom i suhom. Upravo zato lice tijekom dana može izgubiti svježinu koju ima ujutro.
Osim toga, kada je koža dehidrirana, organizam ponekad pokušava nadoknaditi manjak vlage pojačanim lučenjem sebuma. To može dovesti do masnijeg izgleda kože, ali i do narušavanja zaštitne barijere kože.
Kada je kožna barijera oslabljena, povećava se mogućnost upala, iritacija, ekcema pa čak i akni.
Nisu samo klima uređaji problem
Camp ističe kako je najveća zabluda ove viralne teorije vjerovanje da je uredski zrak glavni krivac za promjene na koži i kosi tijekom dana.
U stvarnosti, važnu ulogu imaju i drugi čimbenici, a jedan od najvećih je stres. Stres uzrokuje upalne procese u tijelu i hormonalne promjene koje mogu utjecati na stanje kože, upozorava dermatolog.
Dugotrajno gledanje u ekran također može ostaviti trag na izgledu lica. Nakon višesatnog rada za računalom oči mogu izgledati umorno i natečeno, a podočnjaci postati izraženiji.
Tu je i problem bakterija u zajedničkim uredskim prostorima. Površine koje svi često dodiruju – poput tipkovnica, mobitela, stolova i kvaka – mogu biti pune mikroorganizama koji se lako prenose na lice dodirom rukama.
Takve navike mogu povećati rizik od iritacija, prištića pa čak i infekcija kože.
Kako zaštititi kožu tijekom radnog dana?
Stručnjaci savjetuju nekoliko jednostavnih navika koje mogu pomoći koži i kosi da ostanu zdrave tijekom boravka u uredu.
Jedan od najvažnijih koraka je redovita hidracija kože kvalitetnom kremom koja jača zaštitnu barijeru kože i sprječava isušivanje.
Također se preporučuje:
- korištenje blagih sredstava za čišćenje kože ujutro i navečer
- izbjegavanje dodirivanja lica rukama
- redovito čišćenje mobitela i tipkovnice
- korištenje hidracijskog spreja za lice tijekom dana
- biranje lagane, nekomedogene kozmetike koja ne začepljuje pore
- svakodnevno nanošenje SPF zaštite.
Ako imate mogućnost, dermatolozi preporučuju i korištenje ovlaživača zraka u radnom prostoru kako bi se povećala razina vlage.
Usto, korisne mogu biti i naočale za zaštitu od plavog svjetla koje smanjuju naprezanje očiju.
Naravno, ne treba zaboraviti ni osnovne navike poput dovoljnog unosa vode, kvalitetnog sna i kontrole stresa jer upravo oni često imaju najveći utjecaj na izgled kože.
Viralni trend s dozom istine
Iako je “office air” teorija na društvenim mrežama možda pomalo pretjerana, stručnjaci potvrđuju da uvjeti u uredima ipak mogu utjecati na stanje kože i kose.
Dobra vijest je da male svakodnevne navike mogu napraviti veliku razliku i pomoći vam da tijekom radnog dana zadržite svjež i zdrav izgled kože.
Pročitajte i ove članke:
- Kako poboljšati kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru?
- Ovo je najjasniji znak da vam treba pročišćivač zraka u stanu ili kući!
- Biljke koje čiste zrak: Sedam divotica koje oplemenjuju prostor i pomažu nam da lakše dišemo.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Tko ne smije jesti mak? Jedna skupina posebno riskira ozbiljne posljedice
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
- Stokes, V. (2026). Can ‘Office Air’ Really Affect How Your Skin and Hair Looks? Healthline.