Zaštita od sunca nije rezervirana samo za ljetovanje i dane provedene na plaži. Dermatolozi upozoravaju da UV zrake djeluju na kožu tijekom cijele godine, a svakodnevno izlaganje suncu može pridonijeti prijevremenom starenju kože i povećati rizik od raka kože.

Osim lica, važno je zaštititi i često zanemarena područja poput vlasišta, usana, ušiju, vrata i šaka. Dobra vijest je da danas postoji velik izbor SPF proizvoda – od klasičnih krema do sprejeva, stikova i pudera – pa svatko može pronaći opciju koja mu najviše odgovara.

Stručnjaci preporučuju odabir proizvoda sa širokim spektrom zaštite, SPF-om najmanje 30 i vodootpornom formulom.

Kreme i losioni sa zaštitnim faktorom

Klasične SPF kreme i losioni i dalje su među najpopularnijim oblicima zaštite od sunca. Moderne formule danas su puno laganije nego prije, lako se razmazuju i dostupne su za različite tipove kože i budžete.

Radi se o emulzijama vode i ulja koje omogućuju ravnomjerno nanošenje, čime se smanjuje mogućnost da preskočite određene dijelove kože.

Nedostatak krema i losiona je što ih je teže nanositi na vlasište, a osobama koje nose šminku može biti nepraktično ponovno nanošenje tijekom dana. Također, neke formule mogu začepiti pore, zbog čega je dobro birati proizvode s oznakom “non-comedogenic“.

SPF sprejevi

Sprejevi za sunčanje popularni su zbog lagane teksture i brzog nanošenja. No, dermatolozi upozoravaju da mnogi rade jednu veliku pogrešku – proizvod samo poprskaju po koži bez razmazivanja.

Kako biste osigurali ravnomjernu zaštitu, SPF sprej potrebno je utrljati u kožu nakon nanošenja. Također, nanošenje na vjetru može značajno smanjiti količinu proizvoda koja zapravo završi na koži.

Sprejevi mogu sadržavati sastojke koji iritiraju osjetljivu kožu, pa se osobama sklonima reakcijama često preporučuju mineralne formule. Važno je i izbjegavati direktno prskanje lica – sprej prvo nanesite na ruke pa zatim na lice kako biste izbjegli udisanje proizvoda.

SPF stikovi

SPF stikovi posebno su praktični za zaštitu usana, nosa, područja oko očiju i ušiju. Današnje formule znatno su ugodnije i manje masne nego nekadašnje verzije.

Zahvaljujući praktičnom pakiranju, idealni su za putovanja i brzo ponovno nanošenje tijekom dana. Ipak, kod stikova postoji rizik da nanesete premalo proizvoda.

Stručnjaci savjetuju da stik nekoliko puta prijeđete preko istog područja kože kako biste postigli dovoljnu zaštitu, a zatim proizvod lagano utrljate.

SPF u prahu

Puderi sa zaštitnim faktorom praktični su za ponovno nanošenje SPF-a preko šminke te za zaštitu vlasišta. Najčešće sadrže mineralne filtre poput cinkova oksida i titanijeva dioksida.

Mnogi proizvodi istovremeno matiraju kožu i smanjuju sjaj, zbog čega su popularni među osobama s masnijom kožom.

Ipak, dermatolozi upozoravaju da SPF puder nije najbolji izbor kao jedina zaštita. Kako bi pružio deklarirani zaštitni faktor, potrebno je nanijeti veću količinu proizvoda nego što većina ljudi koristi. Zato se preporučuje kao dodatna zaštita tijekom dana, a ne kao zamjena za klasičnu kremu.

SPF gelovi

Gel formule posebno su popularne među osobama koje ne vole težak osjećaj na koži. Iako se mnogi proizvodi reklamiraju kao “gel”, većina ih zapravo ima teksturu lagane emulzije.

Pravi gelovi na bazi vode češći su na azijskom tržištu, dok su formule dostupne u Europi i SAD-u uglavnom bazirane na uljima.

Ako želite laganu i osvježavajuću teksturu, provjerite popis sastojaka – proizvodi bez vode obično imaju bogatiji osjećaj na koži. Što se tiče učinkovitosti, gelovi pružaju jednaku zaštitu kao i kreme, pod uvjetom da ih nanesete u dovoljnoj količini.

SPF i šminka u jednom proizvodu

Tinted kreme, puderi, BB i CC kreme sa zaštitnim faktorom praktična su opcija za svakodnevnu rutinu. Međutim, problem je što većina ljudi nanosi premalu količinu proizvoda da bi postigla SPF zaštitu navedenu na pakiranju.

Ako koristite ovakve proizvode kao glavni SPF, potrebno ih je nanijeti više nego što biste inače koristili klasičnog pudera.

Dermatolozi savjetuju da klasični SPF nanesete kao posljednji korak njege kože prije šminke, a proizvode sa SPF-om koristite kao dodatnu zaštitu tijekom dana.

---

Koji SPF je najbolji izbor?

Ne postoji univerzalno najbolji oblik zaštite od sunca – ključ je u tome da pronađete proizvod koji ćete redovito koristiti. Kreme i losioni odlični su za osnovnu zaštitu, sprejevi i stikovi praktični su za ponovno nanošenje, dok su puderi dobar dodatak preko šminke.

Najvažnije je SPF nanositi dovoljno često i u dovoljnoj količini jer upravo dosljednost čini najveću razliku u zaštiti kože od UV oštećenja.

Pročitajte i ove članke:

• Oprez! Natpis na bočici ne garantira zaštitu od sunca
• Koji SPF je najbolje odabrati pri kupnji kreme za sunčanje?
• 8 ozbiljnih nuspojava i rizika ako ne koristite kremu za sunčanje svaki dan.

• Koju vrstu SPF-a odabrati
• kreme za sunčanje
• puder za sunčanje
• Sprejevi za sunčanje
• stik za sunčanje

Učitaj više izvora