Top kolumnisti
Jela od tune: Odličan odabir kad ste u žurbi! Nutricionistica donosi recepte
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Kako stres kod roditelja može naštetiti djeci?
Povodom Svjetskog dana astme uključite se u školu disanja i mjerenje spirometrije
3 min čitanja
Milgramov eksperiment: Zašto ljudi čine djela koja su u suprotnosti s njihovom savješću?
1 min čitanja
Zbog lažnog botoksa ljudi završavaju u bolnici! Evo kako ga prepoznati
2 min čitanja
Trajnice koje vole sunce: Ovih 8 cvjetova privlačit će pozornost do jeseni
Sindrom iritabilnog crijeva ili kolorektalni rak? Liječnici otkrivaju kako ih razlikovati
Rak debelog crijeva i sindrom iritabilnog crijeva (IBS) imaju slične simptome, kao što su plinovi, zatvor i bolovi u trbuhu, što dovodi do zabune u dijagnozi. Srećom, gastroenterolozi su dobro opremljeni da razlikuju to dvoje i osmisle učinkovite strategije liječenja. Razlika u simptomima Rak debelog crijeva, poznat i kao kolorektalni rak, nastaje zbog nekontroliranog rasta […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Buduće mame, ali i tate, prijavite se na besplatni Tečaj pripreme za porođaj i dojenje
Svake se godine u cijelom svijetu 5. svibnja obilježava Međunarodni dan primalja. Ove godine Svjetsko udruženje primalja (ICM –...
Kako stojimo s dugim COVID-om nakon četiri godine?
U proljeće 2020. liječnici i pacijenti skovali su izraz “dugi COVID” kako bi opisali dugotrajni oblik virusne infekcije s...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Nadutost, grčevi i bol u trbuhu: Kada je u pitanju sindrom iritabilnog crijeva, a kada nešto drugo?
- Nova Studio
- 4 min čitanja
Što učiniti prije dolaska hitne medicinske pomoći ako je osoba u životnoj opasnosti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Kako jesti borovnice? Nutricionistica otkriva koliko ih na dan trebate pojesti i donosi recepte
Borovnice su jedna od omiljenih vrsta bobičastog voća, a nerijetko se može naići na informaciju da se ubrajaju u supervoće. Borovnice rastu u obliku grma, a tamnoplave, odnosno tamno ljubičaste plodove beremo od lipnja do kolovoza. Osim svježih, postoje smrznute, ali i sušene borovnice. Rado ih dodajemo u jutarnje zobene kaše, smoothieje ili na proteinske […]
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja
Top kolumnisti
Utjecaj prehrane na simptome IBS-a: Nutricionistica otkriva što jesti, a što izbjegavati
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS ili “nervozna crijeva”) je bolest modernog doba, a odnosi se na funkcionalni poremećaj u radu...
Ove namirnice sadrže više proteina od jaja
Iako su jaja bogat izvor proteina, postoji niz nutritivnih opcija koje imaju jednaku količinu ili premašuju sadržaj proteina u...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Zdravi smoothie za večeru: Nutricionistica donosi pet uravnoteženih recepata
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Jelovnik za masnu jetru: Nutricionistica otkriva kako trebaju izgledati obroci
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
Krema za sunčanje za masnu kožu lica: Dermatolog otkriva na što trebate obratiti pažnju kod odabira
Zaštita od štetnih sunčevih zraka ključna je za održavanje zdrave i mladenačke kože. Međutim, za one s masnom kožom lica pronalazak prave kreme za sunčanje može biti izazovan zadatak. Dr. Dinko Kaliterna, specijalist dermatovenerologije, otkriva koja je najbolja krema za sunčanje za masnu kožu lica. Krema za sunčanje za masnu kožu lica Prije nego što […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Macerat od bršljana: Riješite se celulita i proširenih vena na prirodan način! Evo recepta
Bršljan je biljka koju možemo vidjeti na svakom uglu, no manje je poznato kako odlično pomaže kod tvrdokornog celulita....
Je li kolagen za kožu, kosu i nokte zaista učinkovit? Evo što kaže stručnjakinja
Prije 10 godina, kada je Mary Claire Haver, dr. med., počela istraživati potencijal suplementacije kolagenom, naišla je na nedostatak...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Pet savjeta za ublažavanje atopijskog dermatitisa
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Kako razlikovati atipični madež od melanoma? Postoji pravilo!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Rižina voda za kosu: Stara tehnika koja radi! Evo kako je napraviti i koristiti
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Samo 15 minuta tjelovježbe može ojačati vaš imunitet! Evo kako
Nedavna istraživanja pokazuju da 15-minutni trening može poboljšati vaš imunološki sustav. Predstavljena na American Physiology Summitu u Long Beachu, ova studija otkriva da kratka razdoblja vježbanja stimuliraju proizvodnju prirodnih stanica ubojica (NK), specijaliziranih bijelih krvnih stanica ključnih za borbu protiv infekcija i raka. Iako još nije objavljena u recenziranom časopisu, ova studija potvrđuje prethodna otkrića […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Top kolumnisti
Korak koji svi preskaču u procesu mršavljenja, a iznimno je važan!
Iako mnogi misle kako nije lako smršaviti, zapravo je teže održati postignutu tjelesnu masu nakon mršavljenja. To se najčešće...
Vježbe za noge s trakom: Ovo je 7 najučinkovitijih
Elastične trake su svestrani alat koji može dati novu dimenziju vašoj rutini vježbanja, posebno kada je u pitanju jačanje...
Iz rubrike fit
Svi članci
Suprotno uvriježenom mišljenju, pušenje ne pomaže kod mršavljenja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Hodanje ili trčanje? Evo što je bolje za mršavljenje i zdravlje srca
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja