Neugodan osjećaj
Kod reume, upale zglobova i gihta
Čuvarkuća kao lijek za zglobove: Recept za protuupalni oblog
- Suzana Mussiow
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Trenutno nije službeni medicinski termin
Dijabetes tip 3: Teorija koja povezuje dvije teške bolesti! Liječnik otkriva detalje
Mnogi se pitaju je li zabranjeno
4 min čitanja
Voće za dijabetičare: Nutricionistica otkriva što je važno znati
Oglas
Ova napredna tehnologija u kontroli dijabetesa dostupna je putem HZZO-a!
Dijabetes je kronična bolest koja zahtijeva pažljivo upravljanje kako bi se održala optimalna razina glukoze u krvi. U tom kontekstu tehnološke inovacije igraju ključnu ulogu u poboljšanju kvalitete života osoba s dijabetesom. Liječenje bolesnika s tipom 1 (T1D) šećerne bolesti temelji se na inzulinskoj terapiji i oponašanju fiziološke sekrecije gušterače prema bazal/bolus obrascu, i to […]
- Oglas
- 3 min čitanja
5 min čitanja
Astragalus korijen: Popularan je zbog utjecaja na imunitet, dijabetes, kolesterol i vitalnost
Astragalus (Astragalus membranaceus) je azijska biljka iz porodice mahunarki (Fabacea). Stoljećima se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i smatra...
2 min čitanja
Stolica kod celijakije: Do 85 % oboljelih ima ovaj simptom!
Celijakija je genetska autoimuna bolest koja uglavnom zahvaća probavni sustav kada se unese gluten. Gluten je protein koji se...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Tehnika koja je potkrijepljena istraživanjima
Kako smanjiti stres u pet minuta ili manje?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Izlaganja eminentnih stručnjaka
Klinika za psihijatriju Sv. Ivan otvara svoja vrata povodom Dana protiv diskriminacije LGBTQIA+ osoba
- Kreni Zdravo
- 3 min čitanja
Posebna privlačnost
Zašto vas filmovi tjeraju da navijate za psihopate?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Iskoristite sezonu!
Varivo od mladog boba s tjesteninom: Nutricionistica donosi tri uravnotežena recepta
Bob ubrajamo u mahunarke, odnosno povrće, što znači da je bogat složenim ugljikohidratima, ali i proteinima te predstavlja visoko nutritivnu namirnicu. Sadrži vlakna, vitamine B skupine, a od minerala magnezij, fosfor, željezo, bakar i mangan. Mahunarke, pa tako i bob, trebaju se što češće naći na jelovniku vegetarijanaca i vegana zbog udjela željeza. Međutim, i […]
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Recepti za zdrave grickalice koje će vas koštati manje nego one u trgovini
Ako ciljate na zdravu prehranu, rastuće cijene hrane mogu djelovati obeshrabrujuće. Unatoč tome, objedovanje kod kuće ostaje ekonomičnije od...
2 min čitanja
Brza pita od poriluka: Tri recepta za fini i zdravi ručak
U Europu poriluk stiže tek u srednjem vijeku. Bio je dio rimskih gozbi, a rado su ga jeli i...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Pazite i na dodatak proteina i masti
Smoothie od jagode: Nutricionistica donosi uravnotežene recepte
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Omiljena slastica u zdravijem obliku
Recepti za brownie s tajnim dodatkom koji će sve oduševiti
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 3 min čitanja
Obavijeni kontroverzama
Ftalati u kozmetici: Raste zabrinutost zbog utjecaja na zdravlje
U svijetu kozmetike, gdje se spajaju ljepota i zdravlje, potrošači često daju prednost proizvodima koji obećavaju blistavu kožu, bujnu kosu i sveukupni mladenački izgled. Međutim, ispod površine ovih eliksira ljepote skrivaju se tvari koje izazivaju zabrinutost zbog njihovog utjecaja na ljudsko zdravlje. Jedna takva skupina kemikalija su ftalati u kozmetici, sveprisutni u kozmetičkoj industriji, ali […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Piling od kave za celulit: Sa samo tri sastojka do zategnute kože
Kava je najpopularnije jutarnje piće, no jeste li se ikada zapitali koje dobrobiti ona može pružiti vašoj koži? Piling...
3 min čitanja
Kako ubrzati rast noktiju? Evo koje promjene trebate uvesti
Postoje brojna jednostavna rješenja za poticanje rasta noktiju. Jedan od najbitnijih aspekata je jačanje noktiju kroz prehranu i zdrave...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Postoji nekoliko metoda i preparata
Kako obnoviti kosu nakon blajhanja? Imamo vodič
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 6 min čitanja
Vampirski tretman lica
Ženama je dijagnosticiran HIV nakon tretmana koji je popularizirala Kim Kardashian
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Stručnjaci savjetuju oprez!
Zbog lažnog botoksa ljudi završavaju u bolnici! Evo kako ga prepoznati
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Marija Granić
mag. psych.
Daju odlične rezultate
Steper vježbe: Koliko dnevno i kako vježbati?
Bez obzira na to jeste li početnik koji želi započeti svoje fitness putovanje ili iskusni sportaš koji želi poboljšati svoje vježbanje, steper vježbe mogu dati izvanredne rezultate. U nastavku doznajte koje su steper vježbe, različite tehnike, varijante opreme i optimalna trajanja vježbanja. Steper vježbe Vježbe na steperu uključuju korištenje stepera za simulaciju kretanja pri penjanju […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Vježbanje nakon poroda: Kada početi, što se preporučuje i što ako dojite?
Premda vam se može činiti da je vježbanje zadnje što želite raditi nakon poroda, postoji nekoliko razloga zbog kojih...
3 min čitanja
Aerobne vježbe za trbuh: Ubacite ih uz trbušnjake i plankove
Kada je riječ o postizanju zategnutog i definiranog trbuha, mnogi se pojedinci često fokusiraju isključivo na ciljane vježbe za...
Iz rubrike fit
Svi članci
Manje od 4 % ljudi vježba dovoljno
Mrzite vježbanje? Evo kako to promijeniti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jačaju funkciju pluća
10 poza joge koje će vam pomoći da bolje dišete s KOPB-om
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Svi su dobrodošli!
Koliko ste vitalni? Saznajte na besplatnom predavanju magistre kineziologije
- Kreni Zdravo
- 1 min čitanja