Seboroični dermatitis je vrsta ekcema koji najčešće uzrokuje suhoću kože, crvenilo, perut i svrbež vlasišta. Ako vas muče ti simptomi i tražite alternativno rješenje, u nastavku saznajte kako vam prirodno liječenje seboreje vlasišta i kože može pomoći.

Postoje različiti čimbenici koji ometaju imunološku reakciju tijela i djeluju poput okidača za ispoljavanje simptoma. Najčešće su to emocionalni stres, depresija, psihička ili tjelesna trauma, sistemske infekcije, kronični umor i nedostatak sna, izloženost suhim vanjskim uvjetima ili upotreba određenih lijekova.

Osim toga, hormonalne promjene u trudnoći ili menopauzi ili niska izloženost sunčevoj svjetlosti koja dovodi do nedostatka vitamina D također su faktori rizika za dermatitis.

Ponekad se ovo upalno stanje teško dijagnosticira jer simptomi kožne reakcije nalikuju alergijskim reakcijama ili kožnim bolestima poput psorijaze ili drugih oblika ekcema.

Seboroični dermatitis nije zarazan, već je rezultat alergije ili autoimune reakcije povezane s abnormalnim imunološkim odgovorima, rastom gljivica na koži i promjenama u proizvodnji ulja.

Liječenje seboreje prirodnim putem uključuje razne biljne lijekove, eterična ulja, kontroliranje stresa, izbjegavanje kemijskih proizvoda koji mogu povećati iritaciju kože i smanjeni unos hrane koja izaziva upale ili alergije.

Iako je seboroični dermatitis kronično stanje kojim se može upravljati, nažalost, još nema pravog lijeka. Međutim, upravljanjem temeljnim uzrocima uz pomoć prirodnih metoda moguće je trajno smanjiti ili ukloniti simptome ovog upalnog stanja kože.

Liječenje seboreje prirodnim putem

Prirodni lijekovi možda neće djelovati na jednak način svima pa će biti potrebno malo eksperimentiranja prije nego što se pronađe onaj lijek koji najbolje potiče zacjeljivanje vaše kože.

1. Šamponi za seboreju vlasišta

Tretmani za prirodno liječenje seboreje vlasišta uključuju niz različitih ljekovitih šampona. Najviše se koriste četiri osnovne vrste šampona:

• s ugljenim katranom
• sa selenijevim sulfidom
• s uljem čajevca
• s cinkovim piritionom.

Šampon s uljem čajevca možemo koristiti svakodnevno, dok se ostali koriste dva puta tjedno. Što se tiče prirodne formule, šampon s eteričnim uljem čajevca je najbolji šampon za seboreju.

Antifungalna i antibakterijska svojstva ulja čajevca prirodno njeguju kožu i vrlo su korisna za liječenje seboroičnog dermatitisa te kod blagih do umjerenih simptoma prhuti.

Jedna je istraživačka studija otkrila da 5 % ulja čajevca učinkovito ublažava simptome seboroičnog dermatitisa, uključujući upalu, svrbež kože, perutanje, masne ljuske i kraste.

Eterično ulje čajevca možemo razrijediti gelom aloe vere, jabučnim octom ili omiljenim šamponom. Jabučni ocat može biti vrlo moćan u svojem čistom obliku, stoga ga uvijek trebate razrijediti prije nanošenja na kožu ili vlasište.

2. Snažan imunitet

Slaba imunološka funkcija i visoke razine upale, koja ponekad može biti u kombinaciji s hormonskom neravnotežom, temelj su većine upalnih stanja kože. Iritacije kože često su uzrokovane ili barem pogoršane stresom, depresijom, tjeskobom i umorom.

Kako biste poboljšali ukupni imunitet, koristite drevni ayurvedski lijek amlu. Amla voće je bogato vitaminom C i snažan je antioksidans koji će ojačati oslabljeni imunološki sustav i pomoći u borbi protiv seboroičnog dermatitisa.

Neka vam na jelovniku često bude hrana bogata protuupalnim svojstvima poput đumbira, češnjaka, jabučnog octa, avokada, lanenog sjemena ili kokosovog ulja kako bi ojačala imunološki sustav.

Redovita vježba i tjelesna aktivnost pomažu u kontroli stresa. Isprobajte prirodne lijekove za ublažavanje stresa poput joge, meditacije, čitanja, molitve ili pisanja koji dokazano smiruju um i opuštaju živčani sustav.

Svaki dan provedite barem malo vremena vani u prirodi ili na suncu kako biste dobili potrebnu dozu vitamina D koji je važan za zdravlje kože. Također, spavanje 7 – 8 sati svake noći je jako važno za zdrav imunitet.

3. Eterična ulja i bazno kokosovo ulje

Ekstra djevičansko kokosovo ulje sadrži masne kiseline srednjeg lanca, uključujući laurinsku kiselinu i kaprinsku kiselinu koje mu daju snažna antivirusna, antimikrobna i antifungalna svojstva.

Istraživanja su pokazala da kokosovo ulje naneseno na kožu smanjuje mikrobe i gljivice koje često dovode do pojačane suhoće ili masnoće kože i njezine iritacije.

Koristite kokosovo ulje za kožu u kombinaciji s umirujućim eteričnim uljima poput cedrovine, limunske trave, ružmarina, čajevca i lavande.

Nanesite malu količinu ulja na vlasište ili kožu i ostavite 15 – 20 minuta prije nego što temeljito isperete toplom (ne vrućom) vodom.

Kada je u pitanju liječenje seboreje prirodnim putem, znamo da je najbolja krema za seboroični dermatitis ona koju možemo napraviti kod kuće, znajući da sastojci neće iritirati našu kožu, već će joj nježno pomoći kod ljuskanja, crvenila i svrbeži.

Priprema

1. U pola čaše kokosovog ulja stavite jednu čajnu žličicu lokalnog meda i dobro izmiješajte. Med sprječava isušivanje te posjeduje antibakterijska i antioksidativna svojstva kojima štiti kožu.
2. Ako želite gušću kremu, dodajte 1 – 2 čajne žličice otopljenog pčelinjeg bijelog voska koji je pravi melem za suhu kožu.
3. U mješavinu ukapajte 5 – 8 kapi ulja cedrovine (ili limunske trave), osam kapi ulja ružmarina (ili lavande) i šest kapi ulja čajevca te sve temeljito izmiješajte. Ova eterična ulja imaju antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva kojima smanjuju upalu i liječe infekcije.

Umasirajte deblji sloj uljne kreme na zahvaćeno područje, uključujući tjeme. Ostavite da djeluje oko 15 – 20 minuta, a onda nježno utrljajte ili isperite s kože.

Umjesto kokosovog ulja, možete koristiti maslinovo ili bademovo ulje koja su vrlo hranjiva i njeguju osjetljivu kožu.

4. Aloe vera

Istraživanja su pokazala da je ekstrakt ili gel aloe vere učinkovit u liječenju seboroičnog dermatitisa zbog svojih umirujućih i protuupalnih svojstva kojima pomaže u ublažavanju simptoma i sprječavanju upale.

Na temelju istraživanja kod više od polovice sudionika gel aloe vere uspješno je liječio neke od glavnih simptoma seboroičnog dermatitisa. Nalazi su pokazali smanjenje ljuskavosti, svrbeža kože i broja mjesta zahvaćenih seboroičnim ekcemom.

Maska od čajevca i aloe vere

Za liječenje seboreje vlasišta umasirajte čisti gel aloe vere na tjeme i ostavite da djeluje 30 minuta.

Za ljekovitu masku pomiješajte 20 kapi eteričnog ulja čajevca s 1/4 gela ili soka aloe vere i nanesite na nadraženu kožu ili vlasište. Ostavite da djeluje 15 – 20 minuta. Učinite to 2 – 3 puta svaki tjedan ili onoliko često koliko vam je preporučio liječnik.

5. Namakanje kože u slanoj vodi

Rezultati jedne obećavajuće studije sudionika s atopijskim dermatitisom pokazali su da je kupanje u otopini soli mrtvog mora pomoglo poboljšati funkciju kožne barijere te smanjiti iritaciju kože i crvenilo.

Morska sol posjeduje impresivna antifungalna svojstva, zbog čega osobe sa seboroičnim dermatitisom mogu imati koristi od ovog prirodnog tretmana.

Za korištenje morske soli za vlasište u toploj vodi otopite malo morske soli. Slanom vodom umasirajte tjeme i ostavite da djeluje nekoliko sati.

Za područje na tijelu stavite pola čajne žličice morske soli u četiri šalice izvorske vode i umočite zahvaćeni dio kože u kupku oko 10 – 15 minuta. Isperite hladnom vodom.

6. Med za seboroični dermatitis

Manuka med je tamna vrsta meda koja se bere sa stabala manuke na Novom Zelandu i u Australiji. Obično se koristi za liječenje opeklina, rana i drugih bolesnih stanja kože.

Iako učinci manuka meda na seboroični dermatitis nisu opsežno proučavani, on posjeduje protuupalna svojstva kojima pomaže u borbi protiv crvenila, upale i svrbeža.

Može se nanositi izravno na zahvaćena područja kože. Kako biste ublažili njegovu ljepljivu i gustu teksturu prije nanošenja, razrijedite ga s malo vode.

7. Sok od češnjaka

Češnjak je odličan protuupalni lijek. Posebno pomaže kod pogoršanja seboroičnog dermatitisa jer će zaustaviti i uništiti prekomjerno stvaranje gljivica na vašoj koži.

Priprema

1. Ocijedite sok 5 – 10 režnjeva češnjaka.
2. Razrijedite ga s pola šalice tople (ne vruće) vode.

Nanesite tekućinu na zahvaćeno područje i ostavite da djeluje preko noći. Ujutro isperite toplom vodom. Iako miris nije baš ugodan, mnogi ljudi su prijavili sjajne rezultate sa sokom češnjaka.

8. Jabučni ocat

Jabučni ocat je popularan kućni lijek jer sadrži antifungalna i protuupalna svojstva koja pomažu u borbi protiv seboroičnog dermatitisa. Sprječava ljuštenje vlasišta i smiruje upaljenu kožu.

Napravite mješavinu octa i vode u omjeru 1:1. Nanesite na kožu i ostavite da djeluje 10 – 15 minuta. Već nakon 4 – 5 ispiranja simptomi se mogu povući, ovisno o tome koliko je koža oštećena.

9. Kantarionovo ulje za seboroični dermatitis

Gospina trava (Hypericum perforatum) ima snažno protuupalno djelovanje kojim ubrzava zacjeljivanje rana i oštećenja na koži. Zahvaljujući prisutnosti sastojaka antrakinona potiče se zacjeljujuće djelovanje, flavonoidi popravljaju oštećenja na razini kože, a tanini imaju antiseptičko djelovanje.

Kada se nanese izravno na kožu, kantarionovo ulje pomaže u smirivanju osipa, upale kože i svrbeža na tjemenu. Ublažava kronična stanja poput ekcema, psorijaze i drugih vrsta dermatitisa.

10. Mast za seboreju

Sumporna mast je lijek s izraženim protuupalnim i dezinfekcijskim učinkom kojim se još od srednjeg vijeka uspješno liječe razne kožne bolesti, rane i sam uzrok bolesti.

Sastoji se od jednog dijela sumpora i dva dijela vode i vazelina kao konzistentne emulzije. Kada se nanese na kožu, sumpor iz masti stimulira stvaranje kiseline i sulfida čime se postiže antiparazitski i antimikrobni učinak na zahvaćenom dijelu kože.

Aktivni sastojci sulfidi stimuliraju obnovu epidermisa, što je izuzetno važno u liječenju različitih kožnih bolesti.

11. Dodatak cinka

U dermatologiji osip i iritacija kože mogu biti dva uobičajena simptoma manjka cinka u tijelu, zbog čega dermatolozi savjetuju da se najprije provjere razine cinka u krvi.

Cink je inače sastojak melema i masti koje se koriste za lokalno liječenje seboroičnog dermatitisa.

Međutim, danas se puno više pažnje posvećuje vrijednosti cinka u oralnom obliku kao dodatku prehrani u lječenju kožnih oboljenja. Ako je upalno stanje kože povezano s nedostatkom cinka, suplementacija može pomoći u rješavanju temeljnih problema.

Pročitajte i ove članke:

• Dermatitis herpetiformis (kožna celijakija ili Duhringova bolest): Razvija se kod osoba koje ne podnose gluten! Evo koji su simptomi
• Eritematozni osip: Može se pojaviti bilo gdje u različitim uzorcima i bojama! Evo što stoji iza njega, kakve su posljedice i kako se liječi
• Smeđe mrlje na koži: Tragovi izloženosti brojnim štetnim faktorima! Liječnik otkriva kojih se 10 promjena javlja na našem najvećem organu.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Dvije namirnice koje su stekle veliku popularnost

Chia puding s grčkim jogurtom: Nutricionistica donosi recepte za zdravi kremasti obrok

• Zrinka Babić
• 5 min čitanja

• kantarionovo ulje za seboroični dermatitis
• liječenje seboreje prirodnim putem
• mast za seboreju
• med za seboroični dermatitis
• najbolja krema za seboroični dermatitis
• najbolji šampon za seboreju
• prirodno liječenje seboreje vlasišta