Top kolumnisti
Peče vas u prsima? Ovo je 13 mogućih uzroka
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Što je flow? Psihologinja otkriva kako ga postići
Celijakija i prehrana: Što je zabranjeno, a što dozvoljeno?
2 min čitanja
Hiperpigmentacijske mrlje: Zašto nastaju i kako ih ukloniti?
Psiha i visoki tlak: Psihologinja otkriva u kakvoj su vezi
Posljednjih nekoliko godina istraživanja u području zdravstva sve više naglašavaju poveznicu između mentalnog i tjelesnog zdravlja. Nedavne studije su potvrdile da su psiha i visoki tlak, odnosno mentalno zdravlje i kardiovaskularni sustav u složenoj interakciji. Činjenica da psihičko stanje ima utjecaj na snagu kojom srce pumpa krv zanimljiva je brojnim istraživačima, a i u našoj […]
- Marija Šimunić
- 4 min čitanja
Top kolumnisti
Mudrost čitanja jezika: Što nam govori o zdravlju?
Prema drevnom indijskom medicinskom sustavu poznatom kao ayurveda naš jezik služi kao moćan i primarni dijagnostički alat. Jezik je...
Kakva je veza između visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka?
Znanstvenici su otkrili da višestruki čimbenici rizika, poput visokog kolesterola u krvi i visokog krvnog tlaka, povećavaju vjerojatnost razvoja...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Peče vas u prsima? Ovo je 13 mogućih uzroka
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Znanost kaže da vikendom ne biste trebali duže spavati!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pijenje vode i visoki tlak: Nutricionistica otkriva na što trebate paziti
Hipertenzija ili visok krvni tlak odnosi se na povišeni tlak krvi u arterijama. Očituje se simptomima kao što su glavobolja, otežano disanje, lupanje srca, vrtoglavica, bol u prsima, ali i umor. Nažalost, jedino što neki pojedinci poduzimaju po pitanju visokog krvnog tlaka jesu odlazak liječniku i konzumiranje lijekova, bez ulaganja truda u promjenu prehrane, životnih […]
- Zrinka Babić
- 8 min čitanja
Top kolumnisti
Pet napitaka koji će vam pomoći da bolje spavate
Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko 15 % odraslih Amerikanaca ima poteškoća s uspavljivanjem većinu noći....
Celijakija i prehrana: Što je zabranjeno, a što dozvoljeno?
Prva riječ koja se povezuje s celijakijom je gluten. Celijakija je autoimuna bolest koju karakterizira preosjetljivost na gluten, protein...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Čaj od bagrema: Nije samo med ljekovit! Evo recepta
- Suzana Mussiow
- 4 min čitanja
11 najboljih i najgorih ulja za vaše zdravlje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Varivo od koprive: Uberite je za tri okrjepljujuća recepta
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Kako spriječiti sijedenje kose? Evo što možete učiniti
Sijeda ili bijela kosa rezultat je smanjenja melanina, pigmenta koji proizvode stanice melanocita, a koje određuju prirodnu boju kose i kože. Sijeda kosa sadrži minimalnu količinu melanina, dok ga bijela kosa u potpunosti nema. U nastavku saznajte kako spriječiti sijedenje kose i je li to uopće moguće Kako spriječiti sijedenje kose? Gubitak melanina u kosi […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Top kolumnisti
Hiperpigmentacijske mrlje: Zašto nastaju i kako ih ukloniti?
Hiperpigmentacijske mrlje mogu biti izvor frustracije kod mnogih. Bilo da se pojavljuju na licu, tijelu ili tijekom trudnoće, ove...
Trebate li zaista nanositi kremu za sunčanje svaki dan?
Mnogi se pitaju je li doista potrebno nanositi zaštitu od sunca svaki dan. Uz različita mišljenja i istraživanja razumljivo...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Ftalati u kozmetici: Raste zabrinutost zbog utjecaja na zdravlje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piling od kave za celulit: Sa samo tri sastojka do zategnute kože
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Kako ubrzati rast noktiju? Evo koje promjene trebate uvesti
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Penjanje stepenicama smanjuje rizik od smrtnosti od bilo kojeg uzroka!
Odabir stepenica umjesto dizala mogao bi produljiti vaš život, kažu britanski istraživači. Njihova studija, koja tek treba biti objavljena u časopisu, ali predstavljena je na ESC Preventive Cardiology 2024, otkrila je da penjanje stepenicama značajno smanjuje rizik od smrtnosti od bilo kojeg uzroka, posebice od kardiovaskularnih bolesti. Rezultati istraživanja Dr. Sophie Paddock, sa Sveučilišta East […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Hoće li masaža ubrzati mršavljenje? Isprobajte ove vrste
Skidanje kilograma može biti naporno, ali uključivanje praksi samonjege poput masaže može učiniti proces mršavljenja jednostavnijim i ugodnijim. Iako...
Ova vrsta treninga može biti korisna za osobe s dijabetesom!
Ilene Raymond Rush je za portal WebMD progovorila o neočekivanom utjecaju dizanja utega na njezino upravljanje dijabetesom i sliku...
Iz rubrike fit
Svi članci
Vježbanje nakon poroda: Kada početi, što se preporučuje i što ako dojite?
-
Kreni Zdravo
- 3 min čitanja
Aerobne vježbe za trbuh: Ubacite ih uz trbušnjake i plankove
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja