Sijeda ili bijela kosa rezultat je smanjenja melanina, pigmenta koji proizvode stanice melanocita, a koje određuju prirodnu boju kose i kože.

Sijeda kosa sadrži minimalnu količinu melanina, dok ga bijela kosa u potpunosti nema. U nastavku saznajte kako spriječiti sijedenje kose i je li to uopće moguće

Kako spriječiti sijedenje kose?

Gubitak melanina u kosi prirodan je dio starenja, pri čemu se vjerojatnost pojave sijede kose povećava do 20 % po desetljeću nakon 30-ih. Genetika i zdravlje mogu utjecati na vrijeme sijedenja, a neki to dožive ranije.

Postoje dezinformacije o poništavanju sijede kose. Boja kose uglavnom je određena genetikom jer je kosa prirodno bijela i dobiva boju od melanina. Nakon što proizvodnja melanina opadne, kosa postaje sijeda, zatim bijela i ne može se obnoviti.

Određeni čimbenici, poput nedostataka u prehrani ili zdravstvenih stanja, mogu pridonijeti preranom sijedenju. Nedostaci nutrijenata poput vitamina B12, folne kiseline, bakra i željeza mogu utjecati na proizvodnju melanina. Međutim, suplementi neće djelovati bez dijagnosticiranih nedostataka.

Zdravstvena stanja poput vitiliga, bolesti štitnjače ili alopecije areate također mogu uzrokovati prerano sijedenje. Hormonalne promjene isto mogu utjecati na proizvodnju melanina.

Sprječavanje pojave sijede kose je izazovno

Unatoč tvrdnjama, prirodnim lijekovima i proizvodima koji obećavaju vraćanje prirodne boje kose nedostaju znanstveni dokazi. Suplementi ili maske za kosu vjerojatno neće značajno potaknuti proizvodnju melanina.

Sprječavanje pojave sijede kose je izazovno, ali upravljanje stresom, prestanak pušenja, održavanje zdrave tjelesne težine, smanjenje izloženosti kemikalijama i zaštita kose od oštećenja od sunca mogu pomoći.

Mogućnosti za rješavanje sijede kose uključuju trajne ili polutrajne boje, specijalne pudere ili prirodne alternative poput kane ili indijskog ogrozda. Proizvodi za njegu sijede kose mogu poboljšati boju i spriječiti žutilo i lomljivost.

U konačnici, prerano sijedenje često je genetski uvjetovano i ne može se poništiti. Međutim, različiti proizvodi nude izbor za prekrivanje ili prihvaćanje sijede kose.

Pročitajte i ove članke:

• Jedna greška koju radimo kada nam počne rasti sijeda kosa
• Kako odabrati boju kose? Uz ova dva trika otkrijte koja je najbolja za vas
• Kako obnoviti kosu nakon blajhanja? Imamo vodič.

• Kako spriječiti sijedenje kose

Učitaj više izvora