Progesteron je hormon koji igra važnu ulogu u reproduktivnom sustavu. Hormoni su kemijski glasnici koji tijelu govore kako da funkcionira. Kod žena progesteron podržava menstruaciju i priprema maternicu za trudnoću.

Ako su razine progesterona niske, to može uzrokovati neredovite menstruacije, otežati održavanje trudnoće i utjecati na cjelokupno zdravlje. Neke od funkcija progesterona u tijelu uključuju:

• zadebljanje sluznice maternice za implantaciju (oplođena jajna stanica se pričvršćuje za maternicu)
• reguliranje menstrualnog ciklusa
• reguliranje krvarenja tijekom menstruacije
• potporu trudnoći nakon začeća
• poboljšanje raspoloženja
• potporu funkciji štitnjače.

Progesteron je ključan za potporu trudnoći jer uzrokuje zadebljanje sluznice maternice (endometrija).

Progesteron proizvode jajnici (uz potporu nadbubrežnih žlijezda). Točnije, žuto tijelo, prazni folikul u jajniku koji oslobađa jajnu stanicu tijekom ovulacije.

Ako spermij oplodi jajnu stanicu tijekom ovulacije, humani korionski gonadotropin (HCG) signalizira žutom tijelu da proizvodi više progesterona kako bi podržao razvoj embrija.

Razina progesterona nastavlja rasti tijekom trudnoće. Djeluje tako da smanjuje kontrakcije maternice, što pomaže u izbjegavanju prijevremenog poroda te pomaže mliječnim žlijezdama (dojkama) da se pripreme za dojenje.

Progesteron je odgovoran za zadebljanje sluznice maternice kako bi je pripremio za trudnoću. Ako ne dođe do začeća tijekom tog menstrualnog ciklusa, razina progesterona pada i dolazi do menstruacije. Krv i iscjedak koji nastaje tijekom menstruacije predstavljaju razgradnju sluznice maternice.

Manjak progesterona – uzroci

Postoji nekoliko uzroka niskog progesterona. Najčešći uzroci su:

• anovulacija – ne dolazi do ovulacije (jajnik ne oslobađa jajnu stanicu)
• sindrom policističnih jajnika (PCOS) – hormonska neravnoteža koja uzrokuje izostanak menstruacije i nepredvidivu ovulaciju; PCOS također može uzrokovati razvoj malih cista na jajnicima
• visok stres – kortizol je hormon stresa, a previsoka razina može ometati sposobnost tijela da proizvede progesteron
• hipotireoza – spora ili neaktivna štitnjača; otežava tijelu proizvodnju progesterona
• hiperprolaktinemija – organizam proizvodi previše prolaktina, hormona odgovornog za laktaciju; prolaktin remeti druge spolne hormone poput progesterona, što dovodi do neredovitih ciklusa ili gubitka menstruacije
• nizak kolesterol – niska razina kolesterola može uzrokovati nizak progesteron
• perimenopauza – vrijeme neposredno prije menopauze kada razina hormona opada (nizak progesteron u perimenopauzi)
• prekomjerno vježbanje ili ekstremne dijete – mogu povećati razinu kortizola i opteretiti tijelo, uz uklanjanje ključnih nutrijenata potrebnih za održavanje zdrave razine hormona.

Manjak progesterona – simptomi

Nizak progesteron može utjecati na organizam na nekoliko načina i uzrokovati neugodne simptome kod nekih osoba.

Kada je u pitanju manjak progesterona, simptomi kod žena koje nisu trudne uključuju:

• neredovite menstruacije
• glavobolje
• poteškoće sa začećem
• promjene raspoloženja, anksioznost ili depresija
• poteškoće sa spavanjem
• valovi vrućine
• nadutost ili debljanje.

Manjak progesterona kod žena – simptomi kod trudnica

Kada je u pitanju manjak progesterona u trudnoći, neki simptomi manjka progesterona kod trudnica su:

• vaginalno krvarenje
• niska razina šećera u krvi
• osjetljivost dojki
• umor
• pobačaj.

Muškarcima nije potrebno toliko progesterona kao ženama. Međutim, niske razine progesterona i dalje mogu utjecati na njihova tijela. Neki znakovi niskog progesterona kod muškaraca su:

• depresija, promjene raspoloženja ili anksioznost
• slab seksualni nagon
• erektilna disfunkcija
• gubitak mišićne mase
• umor i problemi s koncentracijom.

Manjak progesterona – liječenje

Krvni test (progesteronski test) dijagnosticira nizak progesteron. Razina progesterona varira tijekom menstrualnog ciklusa i ovisi o dobi i je li žena trudna.

Postoji nekoliko načina koji mogu liječiti nizak progesteron ovisno o simptomima. Ako žena pokušava zatrudnjeti, progesteron će biti potreban za zadebljanje sluznice maternice.

Kako povećati progesteron?

Tijekom menopauze progesteron (i estrogen) mogu biti potrebni da se smanje simptomi menopauze. Progesteron je dostupan u nekoliko različitih oblika:

• krema ili gel supozitoriji – dolaze s aplikatorom sličnim tamponu; aplikator se umetne u vaginu i pritisne kako bi se otpustio lijek u vaginu
• tablete – tablete progesterona koje se mogu uzimati oralno (na usta)
• injekcije – progesteron se može davati kao injekcija kako bi se održala sluznica maternice tijekom trudnoće ili IVF-a.

Pročitajte i ove članke:

• Spolni hormoni – poremećaji rada muških i ženskih spolnih hormona
• Hormoni i psiha: Interakcija je dvosmjerna! Psihologinja otkriva zašto su hormoni često glavni krivci lošeg raspoloženja
• Pet načina na koje se menstruacija igra s našim kilogramima.

• kako povećati progesteron
• manjak progesterona - simptomi
• manjak progesterona kod žena - simptomi
• manjak progesterona u trudnoći
• nizak progesteron u perimenopauzi
• simptomi manjka progesterona

Učitaj više izvora