Prostata je muška spolna žlijezda koja obavija uretru, a oblikom podsjeća na kesten. Dio je muškog reproduktivnog sustava zaduženog za proizvodnju mliječne tekućine koja štiti spermije i održava ih pokretnima. Prirodni lijekovi za prostatu potiču zdravlje urinarnog trakta i preporučuju se kod povećanja ili upale ove spolne žlijezde.

Zašto dolazi do povećanja prostate još uvijek nije poznato. Dokazano je da je pojava ovog stanja povezana s genetskom predispozicijom, životnom dobi (iznad 50 – 60 godina) i androgenim hormonskim statusom. Način života i određene bolesti mogu ubrzati proces hipertrofije prostate, kao što su povišeni krvni tlak, pretilost, dijabetes, loša prehrana, tjelesna neaktivnost, kronični stres i pušenje.

Povećana prostata (benigna hiperplazija prostate) često uzrokuje neugodne i frustrirajuće simptome povezane s otežanim urinarnim i seksualnim funkcijama. Uretra se sužava, a prostata vrši pritisak na mokraćni mjehur. To dovodi do komplikacija i simptoma kao što su:

• učestalo mokrenje uz osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura
• isprekidani ili slabi mlaz
• nekontrolirano curenje kapljica urina nakon mokrenja
• bol prilikom pražnjenja mjehura
• nokturija (česta potreba noćnog uriniranja).

Iako je uglavnom benigno, s vremenom ovo stanje može dovesti do erektilne disfunkcije, smanjene kvalitete sjemena, čestih upala mokraćnog sustava, stvaranja mokraćnih kamenaca, oštećenja mokraćnog mjehura i bubrega te urinarne inkontinencije.

Upala prostate (prostatitis) se pak češće događa muškarcima mlađe i srednje životne dobi. Simptomi su vrlo neugodni i uključuju teško ili bolno mokrenje te bol u preponima, genitalijama ili zdjeličnom području. Ako se pravovremeno ne liječi, akutna upala prostate može dovesti do nemogućnosti uriniranja, prisutnosti bakterija u krvi, abnormalnosti sjemena i neplodnosti.

Pročitajte članke:

• Benigno povećanje prostate – pregled, simptomi i liječenje
• Kronični prostatitis (upala prostate) – uzroci i liječenje.

Prirodni lijekovi za prostatu – 7 metoda

Upravo ti neugodni simptomi i moguće komplikacije navode većinu muškaraca da potraže liječenje. Biljni pripravci i kupke mogu pomoći kod simptoma povećane prostate ili njezine infekcije.

Prirodni lijekovi za prostatu koriste se stoljećima u sklopu tradicionalne medicine, čime su dokazali svoju učinkovitost. U nastavku vam donosimo njihov popis.

1. Topla kupka i vrući čaj

Uz nesteroidne protuupalne lijekove koje prepisuje liječnik, vruće kupke mogu pomoći u olakšanju simptoma. Topla kupka je jednostavna metoda koja služi kao prirodni lijek za upalu prostate.

Nakon kupke boravite u toploj prostoriji i opustite se uz šalicu čaja. Narodna medicina preporučuje topli čaj od kukuruzne svile. Ovaj čaj djeluje protuupalno, ispire mokraćni sustav te ublažava natečenu i nadraženu prostatu.

Tinktura gospine trave (kantarion) blagotvorno djeluje na muške spolne organe i također pomaže kod upale mjehura.

2. Kopriva i poljska preslica

Korijen koprive, a također i čaj od poljske preslice često se koriste kao narodni lijek za prostatu i mokraćne kanale. Poljska preslica djeluje protuupalno, ispire bakterije iz mokraćnog sustava kod prostatitisa, a zbog organskog spoja sitosterol pomaže kod povećane prostate.

Utvrđeno je da je uporaba koprive učinkovita u smanjenju ozbiljnosti učestalog mokrenja, nokturije (česte potrebe za mokrenjem noću) i hitnosti. Određena istraživanja pokazuju da ekstrakt korijena koprive može učinkovito smanjiti simptome povećane prostate, poboljšati protok mokraće i poboljšati ukupnu kvalitetu života ljudi s tim stanjem.

Ponekad se kopriva koristi u kombinaciji s drugim prirodnim lijekovima koji pomažu kod povećane prostate, kao što su popularni saw palmetto, biljni ekstrakt dobiven iz bobica američke patuljaste palme, ili ekstrakt pygeum africanum iz kore stabla afričke šljive.

Pročitajte članke:

• Kopriva kao lijek – nutritivna svojstva i zdravstvene prednosti
• Poljska preslica – kako napraviti čaj, ljekovitost i nuspojave.

3. Infuzija crvene djeteline

Crvena djetelina je vrlo cijenjena kao narodni lijek za prostatu i ima dugu povijest u tradicionalnoj narodnoj medicini, posebno u Indiji. Odličan je izvor vitamina i minerala, a najznačajnije farmakološke komponente crvene djeteline su izoflavoni koje ljudsko tijelo može pretvoriti u fitoestrogene koji nalikuju ljudskom estrogenu.

Izoflavoni djeluju na ravnotežu hormona kod žena, ali također su dobri za muškarce jer održavaju zdravu funkciju prostate i sprječavaju rast tumornih stanica.

Priprema

1. Stavite jednu šalicu suhe djeteline u staklenku i prelijte s litrom kipuće vode.
2. Zatvorite staklenku poklopcem i ostavite 4 – 10 sati kako bi se iscrpili hranjivi sastojci.
3. Zatim procijedite, istisnite tekućinu iz biljke i ulijte dobivenu infuziju u staklenu bocu.

Pijte dvije šalice dnevno, a ostatak spremite u hladnjak i koristite sljedeći dan.

Infuzije je najlakše pripremati navečer prije spavanja kako bi ujutro bile gotove. Budući da minerali i druge fitokemikalije u hranjivim biljkama postaju dostupnije sušenjem, osušene biljke smatraju se najboljima za infuzije. Na ovaj jednostavan način možete napraviti i infuziju koprive kao prirodni lijek za povećanu prostatu.

Pročitajte članak “Crvena djetelina – zdravstveni učinci, uporaba i mjere opreza“.

4. Likopen i rajčica

Likopen je prirodni pigment prisutan u različitom voću i povrću. Mala studija je otkrila da povećani unos hrane obogaćene likopenom može biti najbolji prirodni lijek za prostatu.

Rajčice su najbogatiji izvor likopena koji čuva zdravlje prostate. Dnevna konzumacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja obogaćenog likopenom poboljšava zdravlje prostate i smanjuje razinu antigena specifičnog za prostatu. Niže razine ovog antioksidansa nalaze se u lubenici, papaji, marelicama, grejpu, crvenoj paprici baburi, mrkvi i crvenom kupusu.

5. Zeleni čaj

Zeleni čaj je blagotvoran kao čaj za prostatu. Više studija je pokazalo da zeleni čaj djeluje protuupalno, može smanjiti pritisak na uretru i poboljšati simptome povećane prostate. Njegova antibakterijska i antivirusna svojstva pomažu u zaštiti od bilo kakvih infekcija mokraćnog sustava. Sadrži visoku razinu antioksidansa, za koje su neka istraživanja pokazala da potencijalno usporavaju rast benignih stanica prostate.

Napomena

Zeleni čaj sadrži kofein. Kofein može potaknuti mjehur i uzrokovati nagli poriv za mokrenjem, potencijalno pogoršavajući simptome povećane prostate.

Pročitajte članak “Čaj za prostatu: Ključni su antioksidansi! Evo koja 4 čaja pomažu kod problema s prostatom i mokraćnim kanalima“.

6. Sjemenke bundeve

Sjemenke bundeve su bogate cinkom, imaju protuupalna svojstva i sadrže esencijalne masne kiseline. Cink je važan element u tragovima jer utječe na zdravlje prostate. Naime, nedostatak cinka uzrokuje pad razine testosterona i utječe na pojavu benigne hiperplazije prostate.

U 2017. godini provedeno je istraživanje u kojoj je sudjelovalo pet europskih institucija. U pilot studiji testirala se učinkovitost ekstrakta ulja sjemenki bundeve u liječenju simptoma povećane prostate kod 65 muškaraca. Nakon 12 tjedana suplementacije ekstraktom sjemenki bundeve simptomi (posebno nokturija) i kvaliteta života su se poboljšali.

Povećajte unos cinka, vitamina E i omega-3 masnih kiselina. Češnjak i med imaju moćna antibiotska svojstva i prirodan su lijek za prostatu i potenciju.

7. Vitamin C

Svježe iscjeđen sok od citrusa i voće poput kivija odličan su izvor vitamina C koji je važan za cjelokupno zdravlje. Vitamin C je snažan antioksidans i prirodni lijek za upalu prostate. Studije su pokazale da povećanje unosa vitamina C kod muškaraca smanjuje mogućnost razvoja povećane prostate i upale.

Prirodni lijek za prostatu krije se i u ostalim aspektima

Preporučuje se dnevni unos 6 – 8 čaša vode (ili čaja) kako bi se isprali svi toksini u mokraćnim putevima. Kod dovoljnog unosa tekućine urin postaje gotovo bezbojan ili svijetlo-žut.

Uz biljne pomoćnike, uravnotežena prehrana, redovita aktivnost i normalna tjelesna težina također pomažu u očuvanju optimalnog zdravlja muškarca i njegovog reproduktivnog sustava.

Pročitajte i članke:

• Prostata i ejakulacija: Otkriveno kako učestalost ejakulacije utječe na razvoj raka prostate! Jedna studija je trajala 14 godina
• Pivo i prostata: Saznali smo kakve veze imaju omiljeno alkoholno piće i muška žlijezda važna za plodnost! Evo što to znači za konzumaciju
• Simptomi raka prostate: Liječnik otkriva kako prepoznati rak prostate, najčešći rak među muškarcima.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Važna je rana dijagnoza

Utrnuli prsti česta su pojava, ali kada trebate otići liječniku?

• Tomislav Stanić
• 1 min čitanja

• čaj za prostatu
• lijek za prostatu i potenciju
• narodni lijek za prostatu i mokraćne kanale
• povećana prostata
• prirodni lijekovi za prostatu
• upala prostate