Jedna od medicinskih pretraga koje ne zvuče ugodno, a ipak zahtijeva da je obavimo je gastroskopija. Liječnik malom kamerom ili endoskopom provjerava gornji dio probavnog sustava, odnosno jednjak, želudac i dvanaesnik.

Gastroskopija se preporučuje kod simptoma poput žgaravice, poteškoća s gutanjem, krvi u stolici, bolova u trbuhu, kada osoba na neobjašnjiv način gubi na težini, kod sumnje na upale, promjene na sluznici i sl.

Kako bi rezultati pretrage bili što jasniji, gastroskopija se radi na prazan želudac. Nakon što se pregled obavi, pacijenti mogu osjećati blagi osjećaj nelagode zbog progutanog zraka ili nadraženost grla.

Baš zbog toga, a vjerojatno i zbog simptoma prije zbog kojih je gastroskopija rađena, evo što jesti nakon gastroskopije.

Što jesti nakon gastroskopije?

Nakon obavljene gastroskopije hrana treba biti lagana i lako probavljiva te kako se ne bi pogoršalo stanje simptoma. To znači jesti ono što će smanjiti šansu od nadutosti, žgaravice ili refluksa te se postepeno vratiti na uobičajeni način prehrane.

Međutim, svakako valja nadoknaditi tekućinu pa je mlaka voda (ne hladna i ne pretopla) najbolji odabir.

Može se popiti i blagi čaj te izotonik, odnosno napitak s elektrolitima. U prvih 24 sata fokus je na laganim obrocima poput mekane kuhane riže ili kaše, mekanog kuhanog povrća i pire krumpira. Ostalo što se može jesti su ove namirnice:

• banana
• kuhana ili pečena jabuka
• pureće ili pileće meso kuhano na pari, bez jakih začina
• omlet ili meko kuhano jaje
• nemasni fermentirani mliječni proizvodi poput jogurta (ako ih osoba podnosi).

Ovi obroci su nježni prema probavi, a opet osiguravaju nutrijente i energiju. Ako je sve u redu i simptomi se u idućih 24 – 48 sati ne vrate, postupno se mogu uvoditi i druge namirnice. Međutim, i dalje naglasak treba biti na:

• kuhanom povrću
• nemasnim proteinima (piletina, puretina, tofu)
• kuhanim zobenim pahuljicama, palenti ili tjestenini.

Kako se probava ne bi opteretila, preporučuju se manji, ali češći obroci, umjesto velikih. Ono što je potrebno izbjegavati je:

• masna, pržena i začinjena hrana koja će nadražiti sluznicu i potencirati refluks
• kisele namirnice poput citrusa i rajčice, kako ne bi došlo do nadraženja i pojave žgaravice
• gazirana pića
• alkohol
• čvrste i tvrde namirnice poput orašastih plodova ili suhog voća.

Kada se obratiti nutricionistu ili dijetetičaru?

Iako većina osoba samostalno može prilagoditi prehranu nakon obavljene gastroskopije, postoje situacije kada se preporučuje konzultacija s nutricionistom ili dijetetičarem.

To se posebno odnosi na osobe koje već imaju dijagnosticiranu bolest probavnog sustava poput gastritisa ili čira što zahtijeva prilagođenu prehranu.

Nadalje, ako postoje intolerancije poput one na laktozu ili alergije kao što je gluten, ako se već uzima neka terapija, ako je bila potrebna i biopsija ili postoji produžena bol i nelagoda – to su validni razlozi zašto potražiti pomoć stručne osobe za prehranu.

Tako će nutricionist ili dijetetičar uzeti u obzir medicinsku povijest, individualne potrebe i preferencije te ciljeve oporavka te napraviti prilagođeni plan prehrane. Dakle, zaključno, ako se pitate što jesti nakon gastroskopije, pričekajte još koji sat s jelom, ali slobodno pijete mlaku vodu ili blagi čaj.

U prvom danu uvodite postupno kroz manje obroke uglavnom kuhane i mekane namirnice bez suvišnih masti i začina, a s obzirom na podnošljivost, polako uvodite i druge namirnice te se vratite na uobičajenu prehranu. Ako imate spomenute zdravstvene probleme, zatražite pomoć stručne osobe.

Pročitajte i ove članke:

• Prehrana kod bolova u želucu: Evo što trebate jesti i piti, a što izbjegavati
• Hrana protiv kiseline u želucu: Što jesti?
• Sedam namirnica koje će smiriti želudac.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Piše nutricionistica

Koliko dugo piti magnezij da stvarno pomogne kod grčeva, stresa i nesanice?

• Zrinka Babić
• 2 min čitanja

• što jesti nakon gastroskopije