Top kolumnisti

Biljke penjačice: Trajnice koje su najpopularnije
Rastu i razvijaju se iz godine u godinu

Biljke penjačice: Trajnice koje su najpopularnije

Najnoviji članci

Liječenje anoreksije i bulimije Što pomaže
Piše psihologinja

Liječenje anoreksije i bulimije: Što pomaže?

Poremećaji u prehrani su ozbiljna psihijatrijska stanja koja zahtijevaju znanstveno dokazane intervencije i metode liječenja prilagođene pojedincu, ovisno o kompletnom psihofizičkom stanju, obiteljskim okolnostima i trenutnoj životnoj poziciji. Liječenje anoreksije i bulimije, najčešće istraživanih poremećaja u prehrani, podrazumijeva različite tretmane iz psihoterapijskih pravaca kao što su kognitivno-bihevioralna terapija, interpersonalna terapija i obiteljska terapija. Iako se […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Prehrana kod psorijatičnog artritisa
16 namirnica

Prehrana kod psorijatičnog artritisa: Što jesti, a što ne?

Psorijatični artritis je autoimuna bolest koja uzrokuje napad imunološkog sustava na zglobove, što dovodi do simptoma poput ukočenosti i boli. Iako nema lijeka, kombinacija propisanih tretmana i promjena u načinu života, poput redovite tjelovježbe i protuupalne prehrane, može pomoći u ublažavanju simptoma. Zdrava prehrana korisna je bez obzira na stanje, kaže dr. Martin Bergman, klinički […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Pijenje vode s limunom smatra se zdravim početkom dana
Zdravi početak dana

Ovo se događa s vašom kožom kada pijete vodu s limunom

Limun je popularno citrusno voće koje se koristi u kuhanju, čišćenju i kao dodatak vodi. Pijenje vode s limunom smatra se zdravim početkom dana. Ona poboljšava okus obične vode i pruža poticaj kalijem i vitaminom C ujutro. Iako postoji ograničeno istraživanje o koristima vode s limunom za kožu, neka istraživanja sugeriraju da bi ona mogla […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Propadanje na klupi Koje mišiće jača i kako ga izvoditi
Nije samo za triceps!

Propadanje na klupi: Koje mišiće jača i kako ga izvoditi?

Propadanje na klupi, poznato i kao triceps propadanje na klupi, je jednostavna, ali izuzetno učinkovita vježba za jačanje tricepsa. Iako postoji nekoliko verzija ove vježbe, najčešće izvedena varijanta je klasično propadanje na klupi. Ova vježba koristi vlastitu tjelesnu težinu kao otpor i aktivira nekoliko važnih mišića u gornjem dijelu tijela, osobito tricepse. Evo kako ispravno […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci