Korištenje zaštite od sunca ključan je korak u prevenciji opeklina, preranog starenja kože i raka kože. No, kada dođe vrijeme za odabir proizvoda, mnogi se pitaju – sprej ili krema za sunčanje? Oba oblika pružaju zaštitu od štetnih UV zraka, ali postoje razlike koje vam mogu pomoći da odlučite što vam više odgovara.

Sprej ili krema za sunčanje – glavne razlike

I sprej i krema za sunčanje mogu biti jednako učinkoviti ako se pravilno nanose.

1. Praktičnost i brzina primjene

Sprej je brži i jednostavniji za korištenje, osobito kada ste u pokretu ili kada djeca ne mogu dugo mirovati. Međutim, mora se dodatno utrljati u kožu, a primjena na lice se ne preporučuje zbog mogućeg udisanja čestica.

2. Tip kože

Ako imate masnu kožu, sprej za sunčanje bit će laganiji i manje mastan. Za suhu kožu bolja je krema za sunčanje jer često sadrži hidratantne sastojke.

3. Količina i način nanošenja

Kod kreme odrasli trebaju nanijeti barem jednu punu jušnu žlicu proizvoda po cijelom tijelu. Sprej se nanosi dok koža ne zasja, a zatim se pažljivo utrljava.

4. Cijena i sigurnost

Sprejevi su često povoljniji, ali treba paziti na njihovu zapaljivost i potencijalne rizike pri udisanju. Ne smiju se koristiti u blizini izvora vatre ni tijekom pušenja.

Kako pravilno koristiti sprej ili kremu za sunčanje?

Bez obzira na to birate li sprej ili kremu za sunčanje, važno je slijediti osnovne preporuke:

• nanesite proizvod najmanje 15 minuta prije izlaska na sunce
• ponovno nanesite svaka dva sata, nakon plivanja ili znojenja
• pokrijte sva izložena područja kože – uši, vrat, stopala i ruke
• izbjegavajte nanošenje spreja na lice – umjesto toga koristite kremu.

Prednosti i mane nalaze se u sljedećoj tablici.

Značajka	Sprej za sunčanje	Krema za sunčanje
Način primjene	Raspršiti na kožu i utrljati	Izravno utrljati u kožu
Idealna količina	Dok koža ne postane sjajna	Najmanje jedna jušna žlica za odrasle
Prednosti	Brza primjena, idealno za masnu kožu	Bolja pokrivenost, pogodna za suhu kožu
Nedostaci	Teže ravnomjerno nanošenje, zapaljivo	Dulje se nanosi, može ostaviti bijeli trag

Jesu li kreme i sprejevi za sunčanje sigurni?

U većini slučajeva korist od korištenja spreja ili kreme za sunčanje daleko nadilazi moguće rizike. Ipak, postoje neki izazovi na koje treba obratiti pažnju:

• iritacija kože, osobito kod osjetljivih osoba
• kemijski filteri poput oksibenzona i avobenzona mogu ući u krvotok i izazvati hormonske promjene (iako u vrlo visokim dozama)
• utjecaj na okoliš, osobito na koraljne grebene, zbog određenih sastojaka.

Zato se sve češće preporučuje korištenje fizičkih (mineralnih) krema sa sastojcima poput cinkovog oksida, koje su nježnije prema koži i okolišu.

Sprej ili krema za sunčanje – na što obratiti pažnju pri izboru?

Kad birate sprej ili kremu za sunčanje, stručnjaci preporučuju:

• SPF 30 ili više
• široki spektar zaštite (od UVA i UVB zraka)
• vodootpornost, osobito za ljetne aktivnosti.

Pročitajte i ove članke:

• Koji SPF je najbolje odabrati pri kupnji kreme za sunčanje?
• Šest grešaka koje radite sa sprejem za sunčanje
• Mogu zamijeniti puder: Deset toniranih krema s visokim zaštitnim faktorom.

• Sprej ili krema za sunčanje

Učitaj više izvora