Po preporuci nutricionistice
Mogu potaknuti njezinu pojavu
5 iznenađujućih okidača fibrilacije atrija koje ne biste trebali zanemariti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Ovo je važnije od godina
6 slavnih osoba koje tvrde da im je veza s velikom razlikom u godinama poboljšala zdravlje
Postoje određene situacije
Kupanje u bazenu i moru u trudnoći: Što je sigurno, a što treba izbjegavati?
Stručnjaci otkrivaju
3 min čitanja
5 stvari koje trebate uzeti u obzir prije nego što prestanete uzimati lijekove za krvni tlak
Ovo je važno znati prije kupnje
3 min čitanja
Minoksidil za kosu: Evo kada se vide prvi rezultati i zašto mnogi odustanu prerano
Progovorile su o svojim iskustvima
3 min čitanja
5 slavnih žena koje su se odlučile na histerektomiju nakon 40-e
63 % žena se tako osjeća
Perimenopauza ili burnout? “Sindrom patke” objašnjava zašto se mnoge žene osjećaju kao da tonu
Izvana djelujete smireno, organizirano i uspješno. Ljudi vas doživljavaju kao osobu koja uvijek pronađe rješenje, ostvaruje ambiciozne ciljeve i bez problema drži sve pod kontrolom. No, stvarnost je često potpuno drukčija. Možda se budite usred noći, oko dva ili tri sata, s glavom prepunom briga i popisom obveza koji kao da nema kraja. Premda ste […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Stadiji raka debelog crijeva: Što znače za pacijente?
Rak debelog i završnog crijeva jedan je od najčešćih oblika zloćudnih bolesti, a uspješnost liječenja uvelike ovisi o tome...
3 min čitanja
4 problema sa spavanjem povezanih sa zatajenjem srca i kako ih riješiti
Kvalitetan san važan je za oporavak organizma, očuvanje mentalnog zdravlja i pravilno funkcioniranje srca. Ako živite sa srčanim zatajenjem,...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Protiv ljetnih neugodnosti
Biljna prva pomoć: 5 biljaka koje morate imati u putnoj ljekarni ovog ljeta
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
Od zaštite kože i očiju do hidracije
12 ljetnih savjeta za zdravlje uz koje ćete se osjećati odlično
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Sve počinje jednim testom nakon rođenja
Fenilketonurija kod djece i odraslih: Rijedak poremećaj koji zahtijeva posebnu prehranu cijeli život
- Marta Dugonjić
- 3 min čitanja
Bez da jedete usput
Kako se zdravo hraniti u pokretu? Evo vodič za restorane, putovanja i užurban svakodnevni život
U užurbanom ritmu života nije uvijek lako donositi zdrave prehrambene odluke. Posao, putovanja, obiteljske obveze i društvena događanja često nas tjeraju da jedemo usput ili posegnemo za brzim rješenjima koja nisu uvijek nutritivna. Ipak, uz malo planiranja moguće je održavati uravnoteženu prehranu i kada niste kod kuće. U nastavku saznajte kako se hraniti zdravo u […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Tjestenina s tikvicama i avokadom: 5 ljetnih recepata koji su kremasti, lagani i gotovi za 20 minuta
Tko ne voli jela s tjesteninom i kremaste umake, odnosno s vrhnjem ili pak s rajčicom u kombinaciji s...
2 min čitanja
Što se događa s vašim tijelom ako progutate žvakaću gumu?
Mnogi su barem jednom u životu slučajno progutali žvakaću gumu i pritom se zapitali može li to naštetiti zdravlju....
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Evo što trebate znati
Što se događa kada uzimate riblje ulje zajedno s lijekovima za povišeni krvni tlak?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dehidracija može otežati kontrolu glukoze
6 namirnica bogatih vodom koje mogu pomoći u regulaciji šećera u krvi kod dijabetesa
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Odlična alternativa rafiniranim slatkišima
5 najzdravijih načina jedenja datulja za bolju kontrolu šećera u krvi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Razvijena je još 1975. godine
Fitzpatrick tip kože: Provjerite kojem pripadate prije nego što odete na sunce
Fitzpatrick tip kože jedan je od najpoznatijih sustava za procjenu reakcije kože na sunčevo UV zračenje. Dermatolozi ga koriste već desetljećima kako bi procijenili koliko je koža sklona opeklinama, tamnjenju te kako bi odredili odgovarajuće postavke za fototerapiju i laserske tretmane. Iako je Fitzpatrick skala razvijena još 1975. godine, i danas se koristi u dermatologiji. […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
Mineralne kreme za sunčanje: Evo kada su bolji izbor od klasičnih SPF krema
U ovim ljetnim vrućim danima većina nas traži rashlađenje na plažama. Pritom je naravno prisutna opasnost od predugog izlaganja...
4 min čitanja
Zašto neki ljudi izgore na suncu već nakon 15 minuta, a drugi ne?
Dok jedna osoba nakon pola sata na plaži dobije crvenilo i bolne opekline, druga na istom suncu tek lagano...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Dermatolozi upozoravaju
Šokirat će vas što se sve nalazi na vašoj koži prije večernjeg tuširanja!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Evo kako ga pravilno koristiti
Kokosovo ulje za kosu: Studije otkrivaju zašto ga mnogi smatraju najboljim prirodnim tretmanom
-
Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Piše magistar farmacije
Beta karoten tablete za tamnjenje: Što se zapravo događa s kožom nakon nekoliko tjedana uzimanja?
- Antonio Šare
- 5 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše fizioterapeut
Vježbe za vene na rukama: Ako vam trnu prsti ili otiču šake, ovo biste trebali isprobati
Osjećaj težine u rukama, hladni prsti, povremeno oticanje šaka ili utrnulost mogu biti znakovi usporene cirkulacije ili dugotrajnog statičkog opterećenja. Iako se problemi s venama najčešće povezuju s nogama, i vene na rukama imaju važnu ulogu u vraćanju krvi prema srcu. U nastavku saznajte zašto nastaju problemi s venskom cirkulacijom u rukama, koje su najučinkovitije […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
Muči vas masni jastučić na donjem trbuhu? Evo zašto nastaje i kako ga smanjiti
FUPA (engl. Fat Upper Pubic Area) je kolokvijalni naziv za nakupinu masnog tkiva iznad stidne kosti. Iako se često...
4 min čitanja
Vježbe za stopala zbog kojih ćete lakše hodati, stajati i manje se umarati
Nismo ni svjesni važnosti formiranja naših stopala. Funkcija stopala jest nošenje težine cijelog tijela te omogućavanje kretanja, odnosno stajanja...
Iz rubrike fit
Svi članci
Donosimo vježbe
Pogrbljena leđa nisu samo posljedica starenja: Evo kako spriječiti hiperkifozu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ovo trebate izbjegavati
6 pogrešaka kod pripreme smoothieja koje mogu usporiti mršavljenje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja