Eterično ulje tamjana dobiva se iz smole stabala vrste Boswellia iz porodice Burseracea, a koja se obično uzgajaju u Somaliji i regijama Pakistana.

Riječ “tamjan” dolazi od izraza “franc encens“, što na starom francuskom znači “kvalitetan tamjan”. Nakon što se sok iz kore drveta ekstrahira, stvrdnjava se nekoliko dana dok ne poprimi svoj poznati izgled gumene smole.

Tamjan se tradicionalno koristio u mnogim vjerskim i kulturnim ceremonijama kao simbol pobožnosti i molitve. Ipak, posebno je povezan s kršćanskim blagdanom Sveta tri kralja budući da je tamjan bio jedan od prvih darova koje su kraljevi mudraci poklonili Isusu nakon rođenja.

Drevne su civilizacije cijenile skupocjenu smolu tamjana gotovo kao zlato. U drevnoegipatskoj kozmetici njezinim crnim prahom obrubljivale su se i ukrašavale oči faraona. Tamjan ulje se već tada koristilo u medicinske svrhe i kao glavni sastojak u procesu balzamiranja.

Eterično ulje tamjana – 9 zdravstvenih dobrobiti

Danas je esencijalno ulje tamjana sve popularnije u aromaterapiji zbog ljekovitih svojstava koja uključuju analgetsko, protuupalno, antioksidativno, antiseptičko, antispazmodično i antikancerogeno djelovanje.

U nastavku donosimo devet dobrobiti ulja tamjana.

1. Pomaže u smanjenju stresa i tjeskobe

Kada se opuštajući miris tamjana udiše nekoliko minuta, smanjuju se negativni osjećaji, a ispunjavaju nas mir, zadovoljstvo i smirenost. Snižavaju se otkucaji srca i visoki krvni tlak.

Njegov duboki miris ublažava tjeskobu i depresiju, a za razliku od lijekova koji se izdaju na recept, nema negativnih nuspojava niti neželjene pospanosti.

2. Umiruje živčane poremećaje

Eterično ulje tamjana umiruje središnji živčani sustav i pomaže u održavanju koordinacije tijela i pokreta. Vrlo je učinkovit prirodni lijek za živčane poremećaje poput nervoze, epilepsije, napadaja i konvulzija.

Potiče cirkulaciju krvi, rad srca, probavu, izlučivanje probavnih sokova i živčanu aktivnost.

3. Pomaže u mokrenju

Ulje tamjana pomaže u mokrenju i eliminaciji toksina poput nezdravih masnoća, natrija i mokraćne kiseline iz tijela, zajedno s viškom vode. Svojim protuupalnim i diuretičkim svojstvima djeluje blagotovorno na mokraćni sustav. Eliminacijom toksina istovremeno štiti i srčani sustav.

4. Štiti zdravlje maternice

Dobrobiti ulja tamjana uključuju smanjenje simptoma povezanih s menstruacijom i menopauzom balansiranjem razine hormona. Regulira lučenje estrogena, smanjuje rizik od stvaranja cista i tumora kod žena u predmenopauzi i nakon menopauze. Pomaže u liječenju raka maternice te ublažava ginekološki stres kod žena.

5. Jača imunitet i sprječava respiratorne bolesti

Studije su pokazale da ulje tamjana pokazuje snažnu imunostimulirajuću aktivnost. Jača imunološki sustav što pomaže u uništavanju opasnih bakterija, virusa, čak i raka.

Svojim antimikrobnim djelovanjem tamjan otklanja respiratorne probleme koji dolaze s prehladom i gripom. Snažnim protuupalnim djelovanjem uklanja nakupljenu sluz u plućima i smanjuje upalu u dišnim putovima. Olakšava disanje što ga čini vrlo učinkovitim lijekom za astmu.

6. Pomaže u smanjenju upale i boli

Studije su pokazale da tamjan inhibira proizvodnju upalnih molekula povezanih sa stanjima kao što su astma, gastritis, crijevni poremećaji poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS), artritis, urogenitalne infekcije i mnoga druga stanja.

Sprječava razgradnju hrskavičnog tkiva i razvoj bolnih upala te se koristi za liječenje bolesti povezanih s mišićima, zglobovima i tetivama.

7. Štiti kožu i sprječava znakove starenja

Eterično ulje tamjana ima snažno adstrigentno djelovanje kojim pomaže u zaštiti stanica kože. Poboljšava elastičnost i tonus kože te potiče regeneraciju novih i zdravih stanica.

Smanjuje crvenilo, iritaciju, pojavu bora, strija, ožiljaka i akni. Ujednačava ten, ublažava podočnjake i vidljivost pora, liječi rane te zacjeljuje suhu i ispucalu kožu.

8. Olakšava probavu i simptome crijevnih bolesti

Tamjan potiče pravilni rad probavnog sustava i smanjuje bolove i grčeve u želucu. Ublažava mučninu, zatvor, plinove i izbacuje višak vode iz trbuha koji može uzrokovati nadutost. Ubrzava izlučivanje probavnih enzima, opušta mišiće probavnog trakta i poboljšava cirkulaciju.

Smanjuje simptome kod sindroma propusnosti crijeva, kroničnog kolitisa, ulceroznog kolitisa, Crohnove bolesti i IBS-a (sindrom iritabilnog crijeva).

9. Prirodno štiti oralno zdravlje

U studijama koje su uključivale pacijente s gingivitisom uzrokovanim plakom pokazalo se da antiseptička i protuupalna svojstva tamjanovog ulja mogu spriječiti pojavu karijesa, ranica u ustima, lošeg zadaha, gingivitisa, zubobolje i drugih infekcija.

Eterično ulje tamjana – upotreba

Duboka, smolasta aroma tamjana odiše kombinacijom bora i limuna uz drvenastu notu. Možete ga koristiti na sljedeće načine:

• udisanje uz pomoć difuzera ili parne inhalacije – uz pomoć difuzera ispunite prostor mirisom tamjana kako biste potaknuli umirujuću atmosferu; kod parne inhalacije dodajte 3 – 5 kapi eteričnog ulja tamjana u posudu s vrućom vodom i udišite paru kako bi pomogla u liječenju kašlja, prehlade, bronhitisa i problema s disanjem
• izravna primjena na kožu – u jednu jušnu žlicu baznog ulja (jojobino, kokosovo, maslinovo ili bademovo ulje) dodajte pola čajne žličice ulja tamjana; pomiješajte ulja i nanesite izravno na posjekotine i rane ili utrljajte na prsa i grlo ako patite od respiratornih poremećaja
• eterično ulje tamjana za lice – pomiješano s baznim uljem jojobe ublažava tamne podočnjake, proljepšava ten i pomlađuje kožu; primjenjujte nakon umivanja lica, dva puta dnevno
• hladna kompresija – eterično ulje tamjana ima bogato terapeutsko i protuupalno djelovanje; dodajte nekoliko kapi ulja tamjana na hladni oblog i stavite na bolno ili natečeno područje kako biste smirili upalu
• aromatična kupka – nakon stresnog dana stavite nekoliko kapi ulja tamjana u vruću kupku i opustite se; miris tamjana pruža meditativan osjećaj, opušta živce i uklanja nervozu i emotivnu napetost.

Eterično ulje tamjana – prodaja

Uvijek kupujte 100 % čisto eterično ulje kako biste bili sigurni da je najviše kvalitete. Tamjan eterično ulje prodaje se i pod imenom Olibanum ili Frankincense, a najlakše ćete ga pronaći u biljnim ljekarnama, trgovinama zdrave hrane ili specijaliziranim internetskim trgovinama.

Eterično ulje tamjana – cijena

S obzirom da se eterično ulje tamjana radi od različitih vrsta drveta Boswellia, cijena ulja kreće se između 10,62 – 19,78 eura.

Pročitajte i članke:

• Najbolja eterična ulja za difuzer: Imamo popis 10 esencijalnih ulja koja trebaju biti sastavni dio kućne ljekarne
• Odaberite prave mirise: Dokazano djeluje! Evo kako povećati koncentraciju, opustiti se, privući nekoga i podići samopouzdanje
• Oslobodite se napetosti i “napunite baterije”: Evo kako složiti aromatičnu kupku koja će nahraniti dušu i tijelo.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja

• cijena
• eterično ulje tamjana
• gdje kupiti eterično ulje tamjana
• upotreba
• zdravstvene dobrobiti ulja tamjana