Izazovno je
Život bez gušterače: Kako izgleda i kakav je životni vijek?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Istraživanje na više od 162.000 korisnika
Lijekovi za mršavljenje mogu uzrokovati akne?
Preporučuje fizioterapeutkinja
3 istezanja koja trebate napraviti odmah ako ste cijeli dan na nogama
Najčešće se javlja između 35 – 50 godina
6 min čitanja
Teniski lakat (lateralni epikondilitis): Simptomi, lijekovi, vježbe – sve je tu!
Pokrovitelj Abela Pharm
3 min čitanja
Zašto naš probavni sustav “zna” kad smo pod stresom – i kako mu pomoći?
Knjige imaju moć da nas promijene
3 min čitanja
Top preporuke za čitanje ako želite unijeti zdrav(ij)e promjene u život
Iscrpljujuće stanje
Kronična migrena: Koji su okidači i kako živjeti s njom?
Kronična migrena je kompleksno neurološko stanje koje značajno otežava svakodnevni život. Dok povremene migrene pogađaju između 12 – 15 % svjetske populacije, kronična migrena je rjeđa i pogađa otprilike 1 – 2,2 % ljudi. Ovaj oblik migrene karakteriziraju učestale i dugotrajne epizode glavobolje i migrene koje se mogu javiti gotovo svakodnevno. U nastavku donosimo sve […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Svi hormoni u tijelu: Imamo popis i kako se radi analiza
Hormoni su kemijski glasnici koji koordiniraju brojne funkcije u ljudskom tijelu. Nastaju u različitim žlijezdama, organima i tkivima, a...
9 min čitanja
Bolovi u nožnim prstima: Fizioterapeut otkriva što može biti
Bolovi u nožnim prstima nisu rijetka pojava, uzroci su najčešće prolazni i nisu opasni. Većinom su uzrokovani privremenim preopterećenjem...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Novo istraživanje
Nakon magnetske rezonance u tijelu ostaju tragovi toksičnog metala?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jeste li u rizičnoj skupini?
Koji su rizični faktori za dijabetes tipa 2?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Recepti za prehranu kod mononukleoze: Što jesti?
Virusna infekcija ili bolest poljupca – mononukleoza – uzrokovana je jednim od herpes virusa, a najčešće pogađa mlađe osobe, uključujući i djecu. Prenosi se slinom putem poljupca, kihanja, korištenja istog pribora za jelo koji koristi i zaražena osoba. Dugotrajni umor, povišena tjelesna temperatura, grlobolja, natečeni limfni čvorovi te uvećana slezena i jetra simptomi su ove […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
4 min čitanja
20 namirnica koje imaju više kalija od banane
Kalij je važan za funkciju bubrega, srca, mišića i mozga. Niske razine kalija mogu pridonijeti slabosti mišića, visokom krvnom...
5 min čitanja
Čaj za iritabilna crijeva: Ova četiri će smiriti simptome
Neugodni simptomi iritabilnih crijeva (IBS) mogu biti uporni suputnici u svakodnevnom životu. Nadutost, grčevi i nelagoda u trbuhu te...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Salata s jajima: Zdravi recepti kad imate viška kuhanih jaja
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Jela od ostataka uskrsne šunke: Kako ih iskoristiti?
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Piše nutricionistica
Uskrsne namirnice koje bi se trebale češće naći na vašem stolu
- Zrinka Babić
- 8 min čitanja
Opuštena, naborana ili gruba koža
Kako vratiti tonus kože? Evo 13 učinkovitih metoda
Gubitak elastičnosti kože prirodan je proces starenja koji mnogi primijete prilikom svakodnevnih radnji – dok nanose šminku, trljaju oči ili pomiču kožu lica i primijete da se više ne vraća na mjesto kao nekad. Upravo to smanjenje elastičnosti kože poznato je pod nazivom “elastoza” i najčešće se manifestira opuštenom, naboranom ili grubom kožom, posebno na […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
1 min čitanja
Magnezij kupka: Kome će najbolje doći i kako se radi?
Kupanje u vrućoj kupki samo po sebi je opuštajuće iskustvo, a dodavanje magnezijevih pahuljica može učiniti to iskustvo još...
2 min čitanja
Kako pravilno češljati kosu? Evo savjeta stručnjaka
Češljanje kose možda vam se čini kao jednostavan zadatak o kojem ne treba previše razmišljati, no istina je da...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Odgovaraju dermatologinje
Hipoklorna kiselina: Sve je popularnija, a evo i zašto
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Preporučuju dermatolozi
10 skincare sastojaka protiv prijevremenih znakova starenja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše nutricionistica
Najbolja dijeta za skidanje 20 kg bez gladovanja i umora
Vjerojatno se većina barem jednom našla u situaciji skidanja onih zadnjih pet kilograma viška. S tim muku muče pogotovo oni koji već vode računa o redovitoj fizičkoj aktivnosti i zdravoj prehrani. S druge strane, postoje i oni kod kojih je poželjno skinuti i 20 kg. Iako se čini kao prava muka, zapravo skidanje većeg broja […]
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
8 min čitanja
Dijeta s jajima: Šest kilograma dolje za tjedan dana?
Jaja su jedna od onih namirnica koje nalazimo na popisima hrane koja pomaže pri mršavljenju na zdrav način. Nutritivna...
3 min čitanja
Koliko ste u formi? Evo pet testova snage u 50-ima
Trening snage jedan je od najboljih načina za očuvanje zdravlja i tjelesne funkcije kako starimo. Ako ste u svojim...
Iz rubrike fit
Svi članci
Esencijalni mineral
Može li niska razina željeza uzrokovati debljanje?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Vodič za trening za oboljele
Psorijatični artritis: Vježbe snage koje trebate raditi
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja