Kako pravilno češljati kosu? Evo savjeta stručnjaka
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja

Češljanje kose možda vam se čini kao jednostavan zadatak o kojem ne treba previše razmišljati, no istina je da postoje ispravan i pogrešan način. Zapravo, mnogi od nas svakodnevnim češljanjem mogu nenamjerno oštetiti kosu.
Dobra vijest je da uz nekoliko jednostavnih prilagodbi, odgovarajuće alate i malo strpljenja češljanje može poboljšati zdravlje i izgled vaše kose.
Zašto je češljanje korisno?
Poznati frizer Vincent De Marco za Healthline objašnjava da najčešće češljamo kosu kako bismo je raščešljali – što je važno – no pravilno češljanje ima još niz prednosti:
- zdravija i sjajnija kosa – vaše vlasište sadrži lojne žlijezde koje proizvode prirodna ulja; češljanjem se ta ulja ravnomjerno raspoređuju od korijena do vrhova, dajući kosi prirodan sjaj i njegu
- stimulacija vlasišta – nježno češljanje djeluje poput male masaže koja potiče cirkulaciju, što može pomoći rastu kose
- uklanjanje ispale kose – normalno je da dnevno ispadne 50 – 100 vlasi; redovitim češljanjem pomažemo u njihovom uklanjanju.
Koliko često biste trebali češljati kosu?
Možda ste čuli da biste kosu trebali počešljati 100 puta dnevno – ali to je samo mit. Istraživanja su pokazala da prečesto češljanje može uzrokovati pojačano ispadanje kose.
To pomaže ravnomjernoj raspodjeli prirodnih ulja, ali samo ako ste pritom nježni. Pregrubo češljanje, čak i samo jednom dnevno, može uzrokovati pucanje i oštećenje vlasi.

Kako pravilno češljati mokru kosu?
Mokra kosa je najosjetljivija pa zahtijeva posebno pažljiv pristup. Vizažistica i stilistica Michaeline Becker za Healthline preporučuje korištenje češlja sa širokim zupcima ili četke za mokru kosu.
Evo kako to učiniti:
- započnite od vrhova kose
- nježno raščešljajte i nemojte forsirati češalj kroz zapetljanu kosu
- koristite kratke poteze i prste za uklanjanje čvorova
- ako je kosa jako zapetljana, nanesite regenerator bez ispiranja ili sprej za raščešljavanje
- postupno pomičite češalj prema gore, dio po dio, dok ne dođete do tjemena.
Kako pravilno češljati suhu kosu?
Suha kosa se lako petlja i lomi. Kako biste izbjegli oštećenja, De Marco savjetuje da kosu češljate po sekcijama i da nikad ne krećete od tjemena.
Počnite nekoliko centimetara od vrhova:
- nježno počešljajte prema dolje
- kada taj dio više nije zapetljan, pomaknite se malo više prema gore i ponovno počešljajte prema dolje
- nastavite tako sve dok ne dođete do tjemena, a zatim nekoliko puta počešljajte cijelu duljinu kose.
Najviše oštećenja nastaje kada se grubo i nestrpljivo češljamo. Zato budite nježni i ne žurite.
Pročitajte i ove članke:
- Bez lomljenja: Sa čime je najbolje češljati mokru kosu?
- Kako očistiti četku za kosu? Evo jednostavnih metoda
- Poroznost kose: Što je i kako napraviti test?
Tekst Dana
Za vas izdvajamo

Zdravi i jednostavni kolači za Uskrs bez težine u želucu
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
- Lindberg, S. (2020). The Benefits of Hair Brushing and How to Do It Properly. Healthline.
- Kiderman, A. i sur. (2009). The effect of brushing on hair loss in women. J. Dermatolog. Treat., 20(3): 152–155.