Top kolumnisti

Kako pomoći djeci i mladima nakon velike tragedije
Cijela je Hrvatska duboko pogođena

Preporuke HZJZ-a: Kako pomoći djeci nakon ove tragedije?

Najnoviji članci

Rotavirus
Piše liječnik

Rotavirus: Koji su simptomi i koliko je dugo zarazan?

Rotavirusna infekcija je zarazna gastrointestinalna (probavna) bolest koja uzrokuje upalu želuca i crijeva (gastroenteritis), a uzročnik je virus. Može dovesti do teškog proljeva i povraćanja, osobito kod male djece. Djeca se lako zaraze rotavirusom tijekom zime i proljeća. Širi se feko-oralnim putem, kada ruke dođu u dodir sa stolicom nekoga tko je zaražen i zatim […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Maslac od kikirikija bogat je nutrijentima poput vitamina E i folata, ali sadrži relativno malu količinu proteina
10 najčešćih

Namirnice koje se pogrešno smatra visokoproteinskima

Protein je ključan za važne procese poput izgradnje mišića, podrške imunološkom sustavu te stvaranja hormona i neurotransmitera. Uključivanje namirnica bogatih proteinima u obroke i međuobroke može podržati mršavljenje, poboljšati tjelesnu kompoziciju i regulirati razinu šećera u krvi. Mnoge namirnice i napitci s visokim udjelom proteina mogu vam pomoći zadovoljiti dnevne potrebe za proteinima, no neke […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

pupak smrdi
Lako ga je zanemariti tijekom tuširanja!

Pet razloga zašto pupak smrdi i što učiniti

Ako vam pupak ima neugodan miris, tj. pupak smrdi, to je vjerojatno znak loše higijene ili infekcije. Pupak nastaje kao mali ožiljak kada se pupčana vrpca presiječe nakon rođenja. Bakterije i gljivice najbolje uspijevaju u vlažnim, tamnim okruženjima. Oblik pupka s udubinama i naborima kože može stvoriti savršeno mjesto za nakupljanje znoja, prljavštine, gljivica i […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
vježbanje na otvorenom zimi
Preporuke osobnih trenera

13 savjeta za vježbanje na otvorenom zimi

Vježbanje na otvorenom je dobro za vaše tijelo i um, bez obzira na doba godine. Zimski treninzi mogu pomoći u borbi protiv depresije, povećanju energije i sprječavanju neželjenog debljanja, osobito ako se ove godine osjećate pomalo stagnirajuće. Izlazak van zimi može dodatno poboljšati vaše raspoloženje. Izlazak na svjež zrak, čak i pri hladnoći, omogućuje nam […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci