Top kolumnisti

Sezonsko voće i povrće po mjesecima
Piše nutricionistica

Sezonsko voće i povrće po mjesecima – imamo cijelu tablicu!

Najnoviji članci

najgore psihološke stvari koje ljudi rade jedni drugima
Pazite!

5 najgorih psiholoških stvari koje ljudi rade jedni drugima

Ljudi su bez sumnje najdruštvenija bića na svijetu. Stvaramo odnose, zaljubljujemo se i dijelimo lozinke za streaming platforme. No, naša društvena priroda također nas čini sposobnima za psihološku manipulaciju, što stvara zbrku i nemir kod drugih. Koje su neke od najštetnijih stvari koje jedna osoba može učiniti drugoj? Evo pet primjera. 1. Gaslighting Gaslighting uključuje […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

moždana magla je čest problem kod osoba s određenim zdravstvenim stanjima
Znanstveno dokazano

Šest najboljih suplemenata za moždanu maglu

Brain fog (moždana magla) je čest problem kod osoba s određenim zdravstvenim stanjima, uključujući dugi COVID, fibromialgiju, Hashimotov tireoiditis, sindrom kroničnog umora, depresiju, autizam, celijakiju i neuropsihijatrijske poremećaje. Razni faktori, poput nedostataka nutrijenata, mogu pogoršati simptome moždane magle, osobito kod osoba s tim osnovnim zdravstvenim stanjima. Evo šest dodataka prehrani koji su podržani dokazima i […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Zamrzavanje sala na trbuhu
Učinkovito ili bacanje novca?

Zamrzavanje sala na trbuhu sve je popularniji tretman!

Održavanje nove figure na tretiranom području bitno je lakše u usporedbi s tretmanima koji ne uništavaju masne stanice, već samo prazne njihov sadržaj, navode brojne estetske poliklinike koje nude tretman pod nazivom kriolipoliza (zamrzavanje sala na trbuhu) za oblikovanje tijela i smanjenje celulita. Tretman se reklamira uz napomenu da su prvi rezultati vidljivi nakon tri ciklusa. Zamrzavanje sala […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
pilates može biti idealna vrsta vježbe za žene u predmenopauzi i menopauzi
Idealna vrsta tjelesne aktivnosti

Pet pilates vježbi koje svaka žena u menopauzi treba znati

Menopauza je razdoblje velikih, ali često zbunjujućih promjena. Hormoni osciliraju, gubi se gustoća kostiju, a tu je i – omiljeno svima – dobivanje na težini. Ovo su samo neke od posljedica koje možete očekivati. Nije iznenađenje da će zdrav način života pomoći da se osjećate bolje tijekom ovog prijelaznog razdoblja u vašem životu. Trening snage […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci