Mali svakodnevni uspjesi
Najnoviji članci
Nije razlog za paniku
Dijagnosticirana vam je kronična bolest bubrega? Evo koje korake trebate poduzeti
Snažan antioksidans
5 namirnica bogatih likopenom koje nisu rajčice
Piše liječnik
2 min čitanja
Sunčanica i proljev: Evo zašto vam crijeva mogu “poludjeti” nakon boravka na suncu
Istraživanje na više od 160.000 žena
2 min čitanja
Ova iznenađujuća navika mogla bi povećati rizik od raka usne šupljine
Ovo su najbolji načini
5 min čitanja
Zaštita za kosu od sunca: Kako očuvati zdravu, sjajnu i njegovanu kosu tijekom ljeta?
Sve o o sadnji, cijeni i njezi
3 min čitanja
Tamaris biljka: Otkrili smo zašto je savršen izbor za svaki mediteranski vrt
Zahtijeva ciljano liječenje
5 znakova da je vrijeme za lijekove za suhoću očiju
Ako povremeno osjećate peckanje, crvenilo ili neugodu u očima, umjetne suze koje se mogu kupiti bez recepta često mogu pomoći. Međutim, ako simptomi ne prolaze unatoč redovitoj upotrebi kapi za oči, moguće je da se ne radi o prolaznom problemu, već o stanju koje zahtijeva ciljano liječenje. Sindrom suhog oka nastaje kada oči ne proizvode […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
7 min čitanja
Nizak krvni tlak (hipotenzija): Opasni simptomi koje mnogi pripisuju umoru
Nizak krvni tlak (hipotenzija) zvuči kao nešto čemu se teži, ako uzmemo u obzir da nas liječnici neprekidno upozoravaju...
3 min čitanja
Velika promjena za žene: Rak vrata maternice sada možete otkriti bez odlaska ginekologu
Redoviti pregledi ključni su za rano otkrivanje raka vrata maternice, no mnoge žene ih odgađaju zbog nelagode, nedostatka vremena...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Novo istraživanje
Znanstvenici upozoravaju: Dugi COVID mogao bi biti mnogo rašireniji nego što pokazuju službeni podaci
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Novo istraživanje
Znanstvenici u šoku: Komarci bi mogli naučiti ignorirati najpoznatiji repelent
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Skriveni poremećaj krvnih žila
Moyamoya bolest: Rijetko stanje koje može promijeniti život u samo nekoliko minuta
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Novo istraživanje
2 ključna nutrijenta koja mogu potaknuti smrt stanica raka debelog crijeva
Prehrana bogata ribom, voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama već je poznata po svojim dobrobitima za zdravlje srca. Međutim, novo istraživanje sugerira da bi određeni nutrijenti iz takve prehrane mogli imati još jednu važnu ulogu – pomoći organizmu u uklanjanju oštećenih stanica prije nego što postanu kancerogene. Omega-3 masne kiseline i vlakna djeluju snažnije zajedno Znanstvenici […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Magnezij u probavi: Zašto ima važnu, ali nedovoljno prepoznatu ulogu?
Kada se pojave problemi s probavom, većina nas prvo pomisli na vlakna, probiotike ili promjene prehrane. I dok su...
3 min čitanja
Jedan vitamin tijekom trudnoće povezan je s boljim razvojem mozga djeteta
Vitamin D poznat je po svojoj važnoj ulozi u zdravlju kostiju, mišića i imuniteta, no znanstvenici sve češće otkrivaju...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Piše nutricionistica
Krem juha od boba: Recept koji će vas natjerati da ovoj mahunarki date novu priliku
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Novo istraživanje
Ima li pivo iznenađujuću novu zdravstvenu korist? Nutricionisti nisu toliko sigurni
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ne znači da je morate prestati jesti
5 razloga zašto se osjećate naduto nakon što pojedete salatu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Mogu pojačati djelovanje proizvoda
5 sastojaka za njegu kože koje uvijek treba kombinirati
Retinol, vitamin C i hijaluronska kiselina među najpoznatijim su sastojcima u njezi kože. Iako svaki od njih može donijeti brojne koristi za zdravlje i izgled kože, njihova učinkovitost često ovisi o tome kako ih kombinirate s drugim aktivnim sastojcima. Neke kombinacije mogu pojačati djelovanje proizvoda i pružiti bolje rezultate, dok druge mogu izazvati iritacije ili […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Skrivanje noktiju nije rješenje: Kako pravilno zbrinuti gljivičnu infekciju prije godišnjeg odmora?
Svake godine uoči ljetnih godišnjih odmora, umjesto uzbuđenja, mnogi osjećaju tjeskobu i sram pri pomisli na sandale i japanke....
3 min čitanja
Zastarjeli savjeti za njegu kože generacije “boomera” koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti
Iako se na prvi pogled može činiti da različite generacije imaju potpuno drukčiji pristup njezi kože, istraživanja pokazuju da...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Piše magistar farmacije
Najbolji astaksantin: Što kažu studije o koži, očima i zdravlju srca?
- Antonio Šare
- 12 min čitanja
Nalazi se u brojnim proizvodima
Natrijev hidroksid u kozmetici: Je li ovaj čest sastojak siguran za vašu kožu?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Danas postoji velik izbor
Koju vrstu SPF-a odabrati? Prednosti i mane krema, sprejeva, stikova i pudera za zaštitu od sunca
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše nutricionistica
Fitometabolička dijeta: Zašto se izbacuju krumpir i kruh te može li se tako trajno smršavjeti?
Iako nam je već jasno da izbor dijete za mršavljenje treba biti takav da se te iste dijete možemo pridržavati i nakon mršavljenja kako ne bi vratili kilograme (samo na razini održavanja, ne više deficita), i dalje se pojavljuju razne dijete koje obećavaju puno. Jedna od dijeta koja možda nije toliko poznata kao, primjerice, keto […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
4 min čitanja
Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno? Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo
Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih saveznika zdravlja srca. Iako stručne smjernice preporučuju najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti...
4 min čitanja
Vježbe za medijalni kolateralni ligament koje se koriste tijekom oporavka koljena
Ozljede koljena među najčešćim su ozljedama lokomotornog sustava, osobito kod sportaša, rekreativaca i osoba koje se bave fizički zahtjevnim...
Iz rubrike fit
Svi članci
Donosimo jelovnik, recept i iskustva
Kupus dijeta: Možete li zaista izgubiti 4,5 kg u samo 7 dana?
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
Aktiviraju cijelo tijelo
6 učinkovitih vježbi na otvorenom koje će poboljšati vašu kondiciju i raspoloženje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Posebno kod dugotrajne primjene
GLP-1 nuspojave: Što trebate znati o dugoročnim rizicima i sigurnosti terapije?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja