Kada se u našem želucu nastani vrlo sitna, ali tvrdoglava bakterija Helicobacter pylori (H. pylori), često izaziva ozbiljne probleme. Većina ljudi ne shvaća da imaju infekciju jer se nikad ne razbole od nje. Međutim, ova bakterija je uzročnik mnogih zdravstvenih problema – od uporne žgaravice i nadutosti pa sve do gastritisa i čira na želucu.

U potrazi za olakšanjem mnogi se okreću prirodi, a jedan od najčešćih savjeta uključuje čaj za heliko bakteriju koji nam može uskočiti u pomoć kako bi ublažio nelagodu.

I dok medicina nudi ključno liječenje antibioticima, u ovom ćemo članku istražiti koji čajevi zaista mogu pomoći u borbi protiv H. pylori, što kažu iskustva i krije li se istina u tradiciji ili znanosti.

Što je heliko bakterija (H. pylori) i kako djeluje?

H. pylori je izuzetno prilagodljiva bakterija koja ima sposobnost da preživi u kiseloj sredini želuca, što već dovoljno govori o njezinoj izdržljivosti. Svojim toksičnim djelovanjem oštećuje sluznicu želuca, čime otvara vrata upalama i čirevima.

Kada se pojave znakovi ili simptomi infekcije H. pylori, obično su povezani s gastritisom ili peptičkim ulkusom i mogu uključivati:

• peckanje u želucu
• bol u želucu koja se može pogoršati kada je želudac prazan
• gubitak apetita
• nadutost
• često podrigivanje
• mučnina
• neobjašnjiva anemija
• nenamjerni gubitak težine.

Kako se čovjek zarazi bakterijom H. pylori?

H. pylori je jedna od najčešćih bakterijskih infekcija kod ljudi, a procjenjuje se da je ima više od 50 % svjetske populacije.

Najčešće se zaraza dogodi već u djetinjstvu, a prenosi se oralnim putem (dijeljenjem pribora za jelo, poljupcem), fekalno-oralnim putem (loša higijena ruku, kontaminirana voda ili hrana) i preko kontaminiranih površina i slabo opranih namirnica.

Kad jednom uđe u organizam, može ostati latentna godinama bez simptoma, a aktivira se kod pada imuniteta, pod utjecajem stresa, loše prehrane, pušenja ili infekcija.

Zanimljivo je i to što mnogi ljudi godinama nose ovu bakteriju, a da nikad ne razviju simptome. Ipak, kada se simptomi pojave, treba ih ozbiljno shvatiti i obavezno posjetiti liječnika jer neliječena infekcija može dovesti do gastritisa, čireva, pa čak i povećanog rizika za rak želuca.

Prevencija uključuje:

• temeljito pranje ruku
• konzumaciju sigurne, čiste hrane i vode
• izbjegavanje dijeljenja pribora za jelo i čaša
• jačanje imuniteta kroz zdrav stil života.

Čaj za heliko bakteriju – sedam najboljih

Ljekovito bilje od davnina se koristi za ublažavanje želučanih tegoba. Određene biljke imaju antibakterijsko, protuupalno, regenerirajuće i umirujuće djelovanje, što ih čini odličnim saveznicima u borbi protiv H. pylori.

Naravno, nijedan čaj neće sam uništiti bakteriju, ali može značajno pomoći u smanjenju simptoma, podržati sluznicu želuca i olakšati proces iscjeljenja.

1. Čaj od stolisnika

Stolisnik (Achillea millefolium), poznat i kao hajdučka trava, tradicionalno se koristi u narodnoj medicini za različite tegobe, uključujući i tegobe probavnog sustava jer posjeduje antibakterijska i antioksidativna svojstva.

Studije su pokazale da ekstrakt stolisnika mogu imati antibakterijsko djelovanje protiv različitih bakterija, uključujući i H. pylori. Studija objavljena u časopisu Antioxidants 2022. godine je pokazala da je ekstrakt stolisnika učinkovit u smanjenju broja bakterija H. pylori u laboratorijskim uvjetima.

Stolisnik posjeduje protuupalna svojstva koja bi mogla biti korisna u smanjenju upale želučane sluznice povezane s ovom bakterijom.

Jednu čajnu žličicu biljke prelijte s 200 ml ključale vode, poklopite i ostavite 10 minuta. Pijte 2 – 3 puta dnevno, između obroka.

2. Čaj od pelina za heliko bakteriju

Pelin (Artemisia absinthium) je biljka snažnog okusa i još snažnijeg djelovanja. Čaj od pelina tradicionalno se koristi za sve probavne smetnje, grčeve i nadimanje, detoksikaciju organizma i uništavanje parazita zbog svojih gorkih tvari koje potiču lučenje želučanih sokova i poboljšavaju probavu.

Novija istraživanja pokazuju da može imati i antibakterijsko djelovanje – uključujući djelovanje protiv H. pylori. Gorka svojstva pelina potiču lučenje probavnih sokova i žuči, a njegovi sastojci mogu ometati rast bakterije.

No, upravo zbog njegove jačine čaj od pelina treba koristiti s oprezom.

Koristite vrlo malu količinu. Prelijte pola čajne žličice suhog pelina s 200 ml prokuhane vode. Ostavite da odstoji pet minuta i odmah procijedite.

Pijte maksimalno jednu šalicu dnevno, a ako je okus čaja prejak, možete ga polako piti tijekom dana. Koristite čaj od pelina najviše sedam dana zaredom.

Napomena: Pelin se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i osobama s čirem na želucu bez nadzora liječnika. Nikako se ne preporučuje za dugotrajnu upotrebu jer u većim količinama može biti toksičan!

3. Zeleni ili crni čaj

Rezultati studija su pokazali da konzumacija crnog ili zelenog čaja, naročito kada se pije redovno, može značajno pridonijeti smanjenju prisutnosti bakterije H. pylori u probavnom sustavu.

Katehini, snažni antioksidansi prisutni u zelenom čaju (posebno epigalokatehin-3-galat ili EGCG), mogu inhibirati rast H. pylori. Djeluju tako što ometaju važne enzime bakterije, poput ureaze, koja joj je potrebna za preživljavanje u kiselom okolišu želuca.

Svojim antibakterijskim i snažnim antioksidativnim svojstvima ovi čajevi ujedno pomažu u zaštiti sluznice želuca. Pijte 1 – 3 šalice dnevno, najbolje između obroka. Ne pretjerujte s čajem jer može iritirati želudac ako se pije u većim količinama.

4. Čaj od korijena sladića

Sladić (Glycyrrhiza glabra) se jako cijeni u narodnoj medicini zbog svojih umirujućih i protuupalnih svojstava, posebno kada je riječ o probavnom sustavu.

Ovaj ljekoviti korijen pomaže u obnavljanju oštećene sluznice želuca zbog aktivnih spojeva poput glicirizinske kiseline koja ima protuupalna i antacidna svojstva. Tradicionalno se koristi za ublažavanje simptoma gastritisa, čira na želucu i žgaravice, a djeluje i protiv bakterija, uključujući H. pylori.

Kliničke studije su potvrdile da sladić sa svojim snažnim ljekovitim svojstvima ima važna svojstva protiv čira na želucu. Usto, može poboljšati učinkovitost antibiotskog liječenja protiv H. pylori.

Napomena: Sladić ne treba uzimati duže od dva tjedna kontinuirano bez savjetovanja s liječnikom, posebno kod osoba s povišenim krvnim tlakom.

5. Čaj od kamilice

Kamilica (Matricaria chamomilla) je poznata po svojim blagim, umirujućim i protuupalnim svojstvima te se tradicionalno koristi za različite probavne smetnje. Sadrži spojeve poput apigenina koji mogu pomoći opuštanju mišića probavnog sustava, ublažavajući grčeve, nadutost i nelagodu.  

Iako ne djeluje direktno na bakteriju, zbog svojeg protuupalnog i umirujućeg djelovanja kamilica može pomoći u ublažavanju nekih simptoma povezanih s infekcijom H. pylori, poput nelagode u trbuhu i upale sluznice želuca.

Čaj od kamilice sa svojim umirujućim svojstvima također je koristan u borbi protiv tjeskobe i stresa koji mogu pogoršati refluks.

Jednu jušnu žlicu cvjetova kamilice prelijte s 200 ml vrele vode. Ostavite poklopljeno 10 minuta pa procijedite. Pijte 2 – 3 puta dnevno.

6. Čaj od gospine trave

Gospina trava ili kantarion (Hypericum perforatum) je poznat po svojem protuupalnom, antibakterijskom i regenerativnom djelovanju.

U narodnoj medicini je gospina trava cijenjena kao prirodni lijek za želudac jer pomaže u liječenju gastritisa i zarastanju oštećene sluznice te umanjuje bolove i nadutost u želucu.

Upozorenje: Kantarion može utjecati na djelovanje određenih lijekova pa je važno posavjetovati se s liječnikom prije upotrebe.

7. Čaj od brusnice za heliko bakteriju

Brusnica (Vaccinium vitis-idaea) je poznata po snažnom antibakterijskom djelovanju, a neka istraživanja sugeriraju da može pomoći u sprječavanju vezivanja H. pylori za zidove želuca.

Brusnica stvara nepovoljno okruženje za bakterije u sluznici želuca, a bogata je i antioksidansima koji pomažu u obnavljanju oštećenih stanica.

Stavite jednu jušnu žlicu osušenih plodova brusnice u dva decilitra prokuhane vode. Kuhajte 10 minuta, stavite sa strane i pustite da odstoji poklopljeno još pet minuta.

Procijedite i pijte 1 – 2 šalice čaja dnevno. Po želji se može dodati malo meda, ali izbjegavajte šećer.

Napomena: Brusnica može zakiseliti urin i nije pogodna za osobe koje imaju problema s bubrežnim kamencima ili uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi.

Čaj za heliko bakteriju – iskustva

Mnogi koji su se borili s heliko bakterijom svjedoče o koristi kombinacija čaja od gospine trave, sladića, bijelog slijeza, trputca, mente ili kamilice kao biljne mješavine koja najbrže smiruje želudac.

Iskustva oboljelih također pokazuju da redovito konzumiranje čajeva, uz strogo pridržavanje terapije, može ubrzati oporavak i pomoći u vraćanju ravnoteže u želucu.

Dok jedni ističu da su im čajevi ublažili simptome poput peckanja, nadutosti i mučnine, drugi navode da su se osjećali energičnije i imali manje nuspojava od antibiotika.

Međutim, ono što je pomoglo jednoj osobi ne znači da će pomoći svima jer svako tijelo je različito. Slušajte svoje simptome i tijelo, te sve kombinacije bilja uskladite s preporukama liječnika ili fitoterapeuta.

Prirodna podrška ne znači odustajanje od medicine!

H. pylori je ozbiljan protivnik koji često zahtijeva kombinirani pristup liječenju, stoga čajevi i prirodni pripravci mogu biti pomoć, ali ne i zamjena za terapiju koju je propisao vaš liječnik.

Ako se odlučite za biljne čajeve, uvijek birajte kvalitetne i provjerene biljke te njegujte zdrav način života. Pratite reakcije svojeg tijela i ne zaboravite – strpljenje i upornost su ključ.

Uz suvremenu medicinu te mudru pomoć prirode i njezinih blagotvornih biljnih čajeva možete olakšati simptome, ojačati želudac i stvoriti neprijateljsko okruženje za ovu upornu bakteriju.

Pročitajte i ove članke:

• Ima je 65 posto ljudi: Podmukla bakterija zbog koje imamo probleme sa želucem
• Čir na želucu (peptički ulkus): Koji su uzroci i simptomi?
• Prirodni lijekovi za gastritis: Istraživanja su potvrdila da ovih 8 može pomoći.

• čaj od brusnice za heliko bakteriju
• čaj od pelina za heliko bakteriju
• čaj za heliko bakteriju
• čaj za heliko bakteriju - iskustva

Učitaj više izvora