Putovanja s IBS-om Kako se pripremiti i uživati bez stresa

Putovanja s IBS-om: Kako se pripremiti i uživati bez stresa?

Putovanja su čudesan način da napunite baterije, upoznate nove kulture i izađete iz svakodnevice. No, ako živite sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS), svako putovanje može biti izazov – pogotovo kad ne znate gdje je najbliži WC, kako vaše tijelo reagira na novu hranu ili kako će vam promjena vremenske zone utjecati na probavu. Ako se […]

Iz rubrike zdravlje

Rolada od tikvica 5 recepata koje ćete stalno ponavljati

Rolada od tikvica: 5 recepata koje ćete stalno ponavljati

Tikvice su postale vrlo popularno povrće, ne samo zbog toga što su neutralne okusom i mogu se pripremiti na razne načine, već i što su niskokalorične pa mogu biti zamjena čak i za špagete. Bogate su vlaknima i drugim korisnim nutrijentima. Osim što možemo spremiti punjene tikvice, dodati ih u kajganu, ispeći u pećnici, na […]

Iz rubrike prehrana

Je li šminka loša za vašu kožu Evo što trebate znati

Je li šminka loša za vašu kožu? Evo što trebate znati

Šminka može istaknuti vašu prirodnu ljepotu, prikriti nepravilnosti i povećati samopouzdanje, no jeste li se ikada zapitali kako ona zapravo utječe na vašu kožu? Iako može imati pozitivne učinke, nepravilna upotreba šminke, kao i odabir neodgovarajućih proizvoda, mogu dugoročno narušiti zdravlje kože. U nastavku saznajte koji su potencijalni rizici i koristi od šminke, te kako […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Ovo bi moglo spriječiti povratak raka debelog crijeva bolje od lijekova

Ovo bi moglo spriječiti povratak raka debelog crijeva bolje od lijekova

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), rak debelog crijeva treći je najčešći oblik raka u svijetu, odgovoran za oko 10 % svih dijagnosticiranih karcinoma. No, nova studija pod vodstvom kanadskih znanstvenika donosi optimistične vijesti – strukturirani program vježbanja nakon operacije i kemoterapije može smanjiti rizik od povratka raka debelog crijeva za čak 28 %, dok se […]

Iz rubrike fit