
Top kolumnisti
Najnoviji članci


13 svakodnevnih aktivnosti koje troše kalorije bez vježbanja

Hrana koja povisuje krvni tlak: 12 najgorih namirnica
3 min čitanja

7 znakova srčanog udara koji se mogu pojaviti mjesec dana ranije

Putovanja s IBS-om: Kako se pripremiti i uživati bez stresa?
Putovanja su čudesan način da napunite baterije, upoznate nove kulture i izađete iz svakodnevice. No, ako živite sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS), svako putovanje može biti izazov – pogotovo kad ne znate gdje je najbliži WC, kako vaše tijelo reagira na novu hranu ili kako će vam promjena vremenske zone utjecati na probavu. Ako se […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Top kolumnisti

Anksioznost i visoki tlak: Kako utječu jedno na drugo?
Anksioznost i visoki tlak često se javljaju zajedno i međusobno utječu jedno na drugo. Među odraslima s povišenim krvnim...

Pneumotoraks: Uzroci, simptomi i koliko je opasan
Pneumotoraks predstavlja stanje u kojem dolazi do “pucanja” plućne maramice te se nakuplja zrak između pluća i prsnog koša....
Iz rubrike zdravlje
Svi članci


Gospina trava i ljekovitost: Kako je koristiti sigurno?
- Suzana Mussiow
- 4 min čitanja

Mogu li alergije uzrokovati bolove u tijelu?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja

Rolada od tikvica: 5 recepata koje ćete stalno ponavljati
Tikvice su postale vrlo popularno povrće, ne samo zbog toga što su neutralne okusom i mogu se pripremiti na razne načine, već i što su niskokalorične pa mogu biti zamjena čak i za špagete. Bogate su vlaknima i drugim korisnim nutrijentima. Osim što možemo spremiti punjene tikvice, dodati ih u kajganu, ispeći u pećnici, na […]
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti

10 namirnica koje imaju više probiotika od jogurta
Probiotici su iznimno važni za zdravlje probavnog sustava i cjelokupnu dobrobit organizma. Iako je jogurt često prva pomisao kada...

Domaći sladoled od breskve koji svi mogu napraviti lako
Ljeto i breskve u istoj rečenici znače samo jedno – pregršt uživanja, bogatstvo okusa, osvježenje, zabava i bezbrižnost. Ljeto...
Iz rubrike prehrana
Svi članci

Tuna u trudnoći: Štetna ili korisna za majku i bebu?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

Nuspojave vitamina D za koje možda niste znali
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja


Je li šminka loša za vašu kožu? Evo što trebate znati
Šminka može istaknuti vašu prirodnu ljepotu, prikriti nepravilnosti i povećati samopouzdanje, no jeste li se ikada zapitali kako ona zapravo utječe na vašu kožu? Iako može imati pozitivne učinke, nepravilna upotreba šminke, kao i odabir neodgovarajućih proizvoda, mogu dugoročno narušiti zdravlje kože. U nastavku saznajte koji su potencijalni rizici i koristi od šminke, te kako […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti

Komedogeni sastojci: Što su i gdje se skrivaju?
Ako imate kožu sklonu aknama, velika je vjerojatnost da ste već čuli za izraz komedogeni sastojci. No, znate li...

13 stvari koje vam vaše lice govori o vašem zdravlju
Zrcalo nije tu samo za provjeru frizure ili nanošenje šminke – ono može biti i prvi signal da se...
Iz rubrike ljepota
Svi članci

Što smijete, a što ne smijete raditi s eteričnim uljima?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

Viseće bradavice (viseći fibromi): Što su i kako nastaju?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

Šest savjeta za zdrava stopala spremna za sandale ovog ljeta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.

Ovo bi moglo spriječiti povratak raka debelog crijeva bolje od lijekova
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), rak debelog crijeva treći je najčešći oblik raka u svijetu, odgovoran za oko 10 % svih dijagnosticiranih karcinoma. No, nova studija pod vodstvom kanadskih znanstvenika donosi optimistične vijesti – strukturirani program vježbanja nakon operacije i kemoterapije može smanjiti rizik od povratka raka debelog crijeva za čak 28 %, dok se […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti

Skinny Tok: Zašto je TikTok zabranio ovaj opasni trend?
Naizgled bezazlene objave o prehrani i gubitku kilograma na društvenim mrežama sve češće kriju opasne poruke koje mogu utjecati...

Lijekovi za mršavljenje na recept: Zašto ne djeluju bez promjene navika?
U posljednjih nekoliko godina sve je više govora o lijekovima za mršavljenje koji se propisuju na recept. Lijekovi poput...
Iz rubrike fit
Svi članci


Japansko hodanje: Što je i je li bolje od obične šetnje?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

PNF koncept: Kako funkcionira facilitacija u fizioterapiji?
- Dario Vrbanac
- 7 min čitanja