Kada razmišljamo o bolovima u zglobovima, artritis je često prvo stanje koje nam padne napamet, s različitim vrstama koje uzrokuju upalu zglobova. Međutim, ako imate bolove u zglobovima bez upale, to bi mogla biti posljedica akutnih bolesti poput gripe ili kroničnih stanja poput fibromialgije.

Uzroci bolova u zglobovima bez upale

Evo pregleda mogućih uzroka i načina liječenja bolova u zglobovima bez oticanja.

Fibromialgija

Fibromialgija pogađa oko 2 % odraslih u SAD-u. Simptomi su obično raširena bol, uključujući bol u zglobovima. Čimbenici rizika su obiteljska anamneza, autoimuni poremećaji, srednja dob, ženski spol, virusne infekcije, pretilost, stres i ponavljajuće ozljede.

Nema lijeka ili posebnih preventivnih mjera, ali upravljanje stresom, vježbanje i održavanje zdrave prehrane mogu pomoći u smanjenju rizika.

Benigni sindrom hipermobilnosti zglobova

Ovaj poremećaj uzrokuje vrlo fleksibilne zglobove koji mogu postati bolni. Simptomi su bolovi u zglobovima i mišićima, umor, česta uganuća, iščašenja i istegnuća. Najčešći je kod djece i javlja se u obiteljima.

Gripa

Simptomi gripe su bolovi u zglobovima, grlobolja, suhi kašalj, groznica i umor. Veći rizik imaju starije odrasle osobe, mala djeca, trudnice, zdravstveni radnici i osobe s kroničnim bolestima. Prevencija gripe uključuje godišnje cijepljenje i često pranje ruku.

COVID-19

Simptomi COVID-a su respiratorni problemi, groznica, glavobolja, umor, bolovi u zglobovima i mišićima, gubitak mirisa ili okusa.

Širi se kapljičnim putem, a veći rizik predstavlja kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavom. Prevenciji COVID-a doprinosi izbjegavanje bolesnih osoba, često pranje ruku i cijepljenje.

Mialgični encefalomijelitis (sindrom kroničnog umora)

Ova bolest uzrokuje kronični umor koji traje više od šest mjeseci, bolove u zglobovima bez oteklina, glavobolje i bolove u mišićima.

Događa se često nakon virusne infekcije ili stresnog događaja, češće kod ljudi tamnije boje kože i žena.

Upravljanje stresom i promjene načina života mogu pomoći kod ublažavanja simptoma.

Postvirusne komplikacije

Bol u zglobovima bez oteklina može uslijediti nakon virusnih infekcija, uključujući dugi COVID-19, fibromijalgiju i mialgični encefalomijelitis.

Čimbenici rizika su autoimune bolesti, pušenje, pretilost i dijabetes. Praćenje simptoma i upravljanje zdravstvenim stanjima mogu pomoći ublažiti bolove.

Kada kontaktirati liječnika?

Potražite liječnički savjet za trajne bolove u zglobovima bez utvrđenog uzroka, osobito ako su kućni lijekovi neučinkoviti.

Hitna pomoć je potrebna za teške simptome kao što su otežano disanje, bol u prsima ili smetenost.

Dijagnosticiranje bolova u zglobovima bez oteklina

Dijagnoza uključuje provjeru upale ili oštećenja putem fizičkih pregleda, povijesti simptoma, rendgenskih snimaka, Beighton sustava bodovanja za fleksibilnost, testova krvi i testova na COVID-19.

Tretmani za bolove u zglobovima bez oticanja

Kućni lijekovi i tretmani koji mogu pomoći su:

• lijekovi protiv bolova (npr. acetaminofen)
• hidratacija
• redovita tjelovježba (osim u slučaju bolesti)
• adekvatan odmor
• higijena spavanja
• tople kupke
• tehnike upravljanja stresom
• prilagodbe prehrane (smanjite alkohol, kofein i šećer za mialgični encefalomijelitis).

Medicinski tretmani koji mogu pomoći su:

• kognitivno-bihevioralna terapija za fibromijalgiju ili mialgični encefalomijelitis
• fizikalna terapija za jačanje mišića
• antivirusni lijekovi za gripu ili COVID-19 na recept.

Pročitajte i ove članke:

• Bolni zglobovi (artralgija): Simptom koji ima različite uzroke, a može upućivati i na ozbiljne bolesti! Evo kako se prepoznaje i liječi
• Pet zdravstvenih stanja koja imitiraju reumatoidni artritis
• 10 namirnica na kojima će vam (bolni) zglobovi biti zahvalni.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Pokrovitelj Donat

Pobijedite nadutost: Lagani i osvježavajući ljetni obroci za zdravu probavu

• Nova Studio
• 4 min čitanja

• bol u zglobovima bez oteklina
• bol u zglobovima bez upale