Osjećaj mokrih pazuha tijekom dana može biti neugodan i frustrirajuć. Iako je znojenje prirodan proces hlađenja tijela, prekomjerno znojenje ispod pazuha može ukazivati na stanje koje zahtijeva više pažnje. Srećom, postoje načini kako ga ublažiti – od promjena životnog stila do medicinskih tretmana.

Prekomjerno znojenje ispod pazuha – što ga uzrokuje?

Znojenje je normalna tjelesna funkcija, ali kada žlijezde znojnice postanu preaktivne, znoj se može pojavljivati i u situacijama kada nije potreban. Najčešći pokretači pojačanog znojenja su:

• tjelesna aktivnost
• stres
• anksioznost
• kofein
• alkohol
• nikotin
• ljuta, slana ili jako začinjena hrana
• hormonalne promjene (pubertet, trudnoća, menopauza)
• visoke temperature i vlaga
• određeni aditivi u hrani, poput mononatrijevog glutaminata (MSG).

U nekim slučajevima pojačano znojenje nije samo privremeni problem, već znak jednog od dvaju oblika hiperhidroze.

Primarna hiperhidroza

Ovaj oblik karakterizira prekomjerno znojenje ispod pazuha bez očitog uzroka. Najčešće:

• pogađa obje strane tijela (oba pazuha)
• ne javlja se tijekom spavanja
• pojavljuje se barem jednom tjedno
• ima nasljednu komponentu
• počinje prije 25. godine života.

Sekundarna hiperhidroza

Kod sekundarne hiperhidroze prekomjerno znojenje ispod pazuha (i drugih dijelova tijela) uzrokovano je drugim zdravstvenim stanjima, poput:

• problema sa štitnjačom ili šećernom bolesti
• neki oblici raka (kao što je Hodgkinov limfom)
• infekcije poput HIV-a ili tuberkuloze
• neurološki poremećaji (Parkinsonova bolest)
• kardiovaskularne bolesti
• pretjerana konzumacija alkohola
• nuspojave lijekova (antibiotici, hormoni, lijekovi za tlak, antidepresivi).

Kako spriječiti znoj ispod pazuha?

Iako potpuno uklanjanje znojenja nije moguće (niti poželjno), postoje brojni načini kako spriječiti znoj ispod pazuha i smanjiti neugodu.

Antiperspiranti bez recepta

Za razliku od dezodoransa koji prikrivaju miris, antiperspiranti sadrže aluminijske soli koje privremeno blokiraju znojne kanale. Za najbolje rezultate:

• nanesite ih navečer na suhu kožu
• ne koristite ih odmah nakon brijanja
• ako u početku ne djeluju, potražite verziju s jačim djelovanjem (klinička snaga)
• u slučaju iritacije koristite hidratantnu kremu ili hidrokortizonsku mast.

Prirodni lijek protiv znojenja

Ako preferirate prirodne metode, isprobajte prirodni lijek protiv znojenja poput:

• kupke s kaduljom (poznata po smanjenju znojenja)
• prašak od sode bikarbone pomiješan s vodom kao prirodni antiperspirant
• jabučni ocat (lokalno ili kao dodatak prehrani)
• čaj od žalfije.

Higijenske i životne navike

Evo dodatnih savjeta kako smanjiti neugodu uzrokovanu znojenjem:

• tuširajte se svakodnevno i dobro osušite pazuhe
• redovito brijte ili kratite dlačice ispod pazuha
• nosite laganu, prozračnu odjeću od pamuka ili materijala koji upijaju vlagu
• izbjegavajte kofein, alkohol i začinjenu hranu
• prakticirajte tehnike smanjenja stresa (meditacija, disanje, joga)
• pijte dovoljno vode i konzumirajte hranu bogatu vodom (krastavci, lubenica).

Medicinske opcije za teže oblike

Ako prirodni i kućni načini nisu dovoljni, moguće je razmotriti medicinske tretmane.

Receptni antiperspiranti i lijekovi

Mogu pomoći:

• pripravci s visokim koncentracijama aluminija
• antikolinergici
• lijekovi za anksioznost u slučaju stresa kao glavnog uzroka.

Botoks

Injekcije botoksa blokiraju signal živcima koji aktiviraju znojne žlijezde. Učinak traje do šest mjeseci, a prvi rezultati su vidljivi unutar tjedan dana.

Napredni tretmani

Sljedeći tretmani mogu pomoći:

• miraDry – uništava znojne žlijezde pomoću mikrovalne energije
• krioterapija – koristi hladnoću za uništenje žlijezda
• iontoforeza – slabi električni impulsi blokiraju signale za znojenje
• laser ili ultrazvuk – ciljano oštećuju žlijezde bez oštećenja okolnog tkiva.

Kirurški zahvati

Kao posljednja opcija mogući su:

• uklanjanje žlijezda kirurški ili liposukcijom
• minimalno invazivne tehnike poput struganja ili korištenja etanola
• simpatektomija (presijecanje živaca koji potiču znojenje).

Kada potražiti liječničku pomoć?

Obratite se liječniku ako:

• znojenje se javlja iznenada ili bez razloga
• počinje nakon nove terapije
• pojavljuje se noću ili ometa spavanje
• prate ga gubitak težine, bol u prsima, ubrzan puls
• znatno narušava svakodnevni život i samopouzdanje.

Nezbrinuto prekomjerno znojenje ispod pazuha može uzrokovati iritacije kože, infekcije i psihološki stres. Rana dijagnoza i pravilan pristup mogu vam pomoći vratiti kontrolu nad situacijom i poboljšati kvalitetu života. 

Pročitajte i ove članke:

• Stručnjaci otkrivaju zašto neki ljudi više znoje od drugih
• Šest bitnih poruka koje vam tijelo šalje pojačanim znojenjem
• Znojenje glave i vrata: Neugodan simptom koji može biti znak postojeće bolesti! Evo koji su uzroci hiperhidroze i kako se liječi.

• kako spriječiti znoj ispod pazuha
• Prekomjerno znojenje ispod pazuha
• prirodni lijek protiv znojenja

Učitaj više izvora