Znojenje je zdrav, prirodan proces koji pomaže u hlađenju tijela i sprječavanju pregrijavanja organizma. Međutim, neki ljudi mogu doživjeti prekomjerno znojenje glave i vrata ili drugih dijelova tijela što bi mogao biti znak postojeće bolesti.

Hiperhidroza je jedno takvo stanje. Za osobe s hiperhidrozom znojenje može biti pretjerano. Ovo se stanje događa kada se osoba znoji više od onoga što tijelo treba za regulaciju temperature. Znojenje se može doživjeti u mirovanju, na hladnim temperaturama ili nasumično u trenucima kada ga ne biste očekivali. Hiperhidroza je često stanje, a istraživanja pokazuju da oko 3 % odraslih osoba u zapadnim zemljama u dobi 20 – 60 godina ima hiperhidrozu.

Znoj je tekućina bez mirisa koja se oslobađa iz znojnih žlijezda. Posao znoja je pomoći regulirati tjelesnu temperaturu i spriječiti pregrijavanje. Znojne žlijezde nalaze se u koži. Znoj se kreće iz žlijezda kroz kanaliće dok ne dosegne površinu kože. Nakon što znoj napusti kanale, mijenja se iz tekućine u plin i nestaje s kože, isparava kako bi ohladio tijelo. Hiperhidroza je rezultat prekomjernog rada znojnih žlijezda.

Znojenje glave i vrata – tipovi i uzroci

Postoje dvije vrste hiperhidroze:

• primarna žarišna hiperhidroza – kronično stanje kože; genetska promjena uzrokuje ovo stanje; može ga se naslijediti od biološke obitelji; to je najčešća vrsta hiperhidroze; obično utječe na pazuhe, ruke, stopala i lice te počinje prije 25. godine; može se opisati kao prekomjerno znojenje glave i vrata
• sekundarna generalizirana hiperhidroza – prekomjerno znojenje uzrokovano drugim medicinskim stanjem ili nuspojavom lijeka; neki primjeri uključuju dijabetes i Parkinsonovu bolest i lijekove kao što je naproksen; generalizirana hiperhidroza može uzrokovati znojenje tijekom spavanja.

Znojenje se kontrolira moždanim signalima koji se šalju uz simpatičke živce znojnim žlijezdama u koži. Simpatički živci dio su autonomnog živčanog sustava koji kontrolira mnoge tjelesne funkcije, uključujući znojenje. Kada se nečija tjelesna temperatura poveća, mozak šalje signale za pokretanje znojenja kako bi pomogao osloboditi unutarnju toplinu i ohladiti tijelo. Znojenje se također može pojaviti kao odgovor na emocije kao što su sramota ili tjeskoba.

Uzrok primarne hiperhidroze i dalje je nepoznat. Genetski čimbenici mogu igrati ulogu u primarnoj hiperhidrozi.

U nekim slučajevima nema vidljivog uzroka sekundarne hiperhidroze. Međutim, sekundarna hiperhidroza može nastati zbog cijelog niza okidača poput:

• emocija poput stresa, tjeskobe, straha ili nervoze
• visoke temperature ili vlažnosti
• vježbanja ili tjelesne aktivnosti
• određene hrana i pića – poput začinjene hrane, masne hrane, slatke i slane hrane i hrane s visokom razinom proteina; primjeri pića uključuju pića s kofeinom (kava) i alkohol
• određenih lijekova – mogu uzrokovati znojenje kao nuspojavu, poput albuterola, bupropiona, hidrokodona, inzulina, levotiroksina, naproksena, omeprazola, sertralina
• medicinskih stanja koja uzrokuju znojenje – akromegalija, infekcija, anksioznost, rak, dijabetes, srčane bolesti ili zatajenje srca, hipertireoza, menopauza, pretilost, Parkinsonova bolest.

Posebni oblici znojenja:

• gustatorno znojenje – znojenje kao odgovor na hranu ili jelo; iako je uobičajeno znojiti se dok se jede začinjena hrana, određena stanja povećavaju ovu reakciju; autonomna neuropatija može biti temeljni uzrok; osobe s dijabetičkom autonomnom neuropatijom ili dijabetičkom nefropatijom imaju veću vjerojatnost da će doživjeti gustatorno znojenje; ako se obilno znojite u području glave i vrata dok jedete ili pijete, vjerojatno se radi o ovom stanju; također se može dogoditi da se znojenje pojavi pri samoj pomisli na hranu ili piće (često uzrokuje znojenje glave i vrata kod muškaraca)
• noćno znojenje – često je uzrokovano niskom razinom glukoze u krvi, koja se može pojaviti kod ljudi koji uzimaju inzulin ili lijekove za dijabetes poznate kao sulfonilureja; kada razina glukoze u krvi padne prenisko, proizvodi se višak adrenalina, što uzrokuje znojenje; nakon što se glukoza u krvi vrati u normalu, znojenje bi trebalo prestati (znojenje glave i vrata noću); noćno znojenje (noćno znojenje oko vrata) može imati i uzroke koji nisu povezani s dijabetesom, poput menopauze, tjelesne aktivnosti neposredno prije spavanja ili unosa veće količine alkohola (noćno znojenje glave i vrata).

Znojenje glave i vrata – simptomi

Glavni simptom hiperhidroze je znojenje. Prilikom toga može se osjetiti:

• vlaga na koži
• vlažna odjeća
• kuglice znoja koje kapaju niz obraz ili čelo.

Tijekom vremena hiperhidroza može dovesti do sljedećih komplikacija:

• svrbež i upala kada znoj iritira kožu
• neugodan tjelesni miris, koji nastaje kada se bakterije na koži miješaju s česticama znoja.

Simptomi hiperhidroze mogu varirati u težini. Neki mogu imati simptome koji se javljaju povremeno, a neki toliko jake i česte da utječu na svakodnevni život i aktivnosti.

Znojenje vrata i glave – prevencija i liječenje

Ako se pitate kako smanjiti znojenje glave, osim lijekova i postupaka, postoji niz stvari koje možete pokušati kod kuće da smanjite prekomjerno znojenje glave i vrata. Neki od ovih kućnih lijekova uključuju:

• učestalo kupanje kako bi se smanjila količina bakterija i gljivica i vlažnost kože
• nanošenje antiperspiranta prije spavanja i ujutro
• mekani, upijajući ručnik za lakše sušenje znoja
• puder za lice bez mirisa pomaže upijanju vlage
• izbjegavanje začinjene hrane i kofeina jer oboje može povećati znojenje
• izbjegavanje visokih temperatura ili pretoplog odijevanja
• nošenje prozračnih tkanina koje upijaju vlagu
• dostatna hidracija
• nošenje malog ručnog ventilatora koji se može pričvrstiti kako bi lice bilo hladno i suho
• jedenje manjih, češćih obroka kako bi se regulirala probava, koja proizvodi toplinu
• izbjegavanje vježbanja neposredno prije posla ili drugih društvenih aktivnosti jer se znojenje može nastaviti još neko vrijeme nakon aktivnosti.

Iako prekomjerno znojenje može biti frustrirajuće, postoji velik broj dostupnih opcija liječenja koja mogu pomoći. Neke od ovih opcija su:

• oralni lijekovi poznati kao antikolinergici – smanjuju znojenje cijelog tijela; mogu imati nuspojave kao što su zatvor, zadržavanje urina, vrtoglavica i suha usta
• simpatektomija – postupak u kojem se presijecaju neki od živaca koji pokreću znojne žlijezde, smanjujući signale za proizvodnju znoja; poželjan je za bolesnike koji slabo reagiraju na antikolinergike
• antiperspiranti na recept – sadrže aluminijev klorid heksahidrat; ovi jaki antiperspiranti mogu iritirati osjetljivu kožu lica i glave
• injekcije botoksa – mogu se koristiti za smanjenje aktivnosti živaca koji utječu na žlijezde znojnice; možda će trebati nekoliko tretmana da injekcije počnu djelovati, ali mogu pomoći kod simptoma do 12 mjeseci
• određeni lijekovi protiv depresije – mogu smanjiti znojenje rješavanjem tjeskobe koja izaziva epizode znojenja; imajte na umu da postoje neki antidepresivi koji zapravo mogu uzrokovati pojačano znojenje
• oralni lijekovi poznati kao beta blokatori i benzodiazepini – mogu blokirati fizičke znakove tjeskobe, kao što je znojenje.

Pročitajte i ove članke:

• Šest bitnih poruka koje vam tijelo šalje pojačanim znojenjem
• Ljetni osip: Neugodan simptom iza kojeg se krije više uzroka! Evo kako ga tretirati, ali i kako ga preduhitriti
• Sunčanica: Poremećaj koji može ostaviti teške posljedice! Evo koji su simptomi i što učiniti ako dođe do nje.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Recepti za doručak, ručak i večeru

Jelovnik za masnu jetru: Nutricionistica otkriva kako trebaju izgledati obroci

• Zrinka Babić
• 7 min čitanja

• kako smanjiti znojenje glave
• noćno znojenje glave i vrata
• noćno znojenje oko vrata
• prekomjerno znojenje glave i vrata
• znojenje glave i vrata
• znojenje glave i vrata kod muškaraca
• znojenje glave i vrata noću
• znojenje oko vrata
• znojenje vrata i glave