Jak smrad ispod pazuha problem je s kojim se susreće velik broj ljudi, bez obzira na dob ili spol. Iako znojenje predstavlja potpuno prirodan proces koji tijelu pomaže da se ohladi, neugodan miris ispod pazuha često uzrokuje nelagodu, posebno ako se javlja i nakon tuširanja.

Dobra vijest je da postoje načini kako spriječiti znoj ispod pazuha i učinkovito se riješiti neugodnog mirisa.

Jak smrad ispod pazuha – zašto nastaje?

Naša koža sadrži dvije vrste znojnih žlijezda – ekrine i apokrine. Ekrine se nalaze gotovo po cijelom tijelu i izlučuju znoj koji nema mirisa.

Apokrine žlijezde, s druge strane, smještene su u područjima poput pazuha i prepona. Njihov sekret također nema miris, ali kada dođe u kontakt s bakterijama na koži, razvija se karakterističan smrad ispod pazuha.

Pubertet je razdoblje kada mnogi prvi put primjećuju jak smrad ispod pazuha, jer se tada aktiviraju apokrine žlijezde. Također, prehrana i određeni nedostaci vitamina mogu utjecati na miris znoja. U nekim slučajevima radi se i o stanju zvanom hiperhidroza – pojačanom znojenju koje može dodatno pogoršati neugodan miris.

Smrad ispod pazuha i nakon tuširanja – što ga uzrokuje?

Ako se miris javlja i odmah nakon tuširanja, moguće je da su bakterije i dalje prisutne na koži ili da korišteni sapun nije dovoljno učinkovit. Također, ako ne koristite dezodorans ili antiperspirant, znoj će se i dalje nakupljati te stvarati neugodan miris.

Kako se riješiti smrada ispod pazuha?

Uvođenje nekoliko promjena u dnevnu rutinu može znatno smanjiti ili potpuno ukloniti smrad ispod pazuha:

• tuširajte se svaki dan antibakterijskim sapunom – posebno nakon vježbanja ili pojačanog znojenja
• koristite antiperspirant – on smanjuje količinu znoja tako što privremeno zatvara pore
• dezodoransi – neutraliziraju miris, ali ne sprječavaju znojenje
• redovito depilirajte pazuhe – dlake zadržavaju bakterije, a jedno istraživanje pokazuje da brijanje značajno smanjuje neugodan miris
• nosite prirodne tkanine – pamuk i lan omogućuju koži da diše i sprječavaju nakupljanje vlage
• smanjite stres – stres potiče rad znojnih žlijezda.

Ako se problem nastavi, posavjetujte se s liječnikom. Postoje i medicinske opcije poput botoksa, laserskih tretmana i kirurških zahvata za trajno uklanjanje problema.

Miris ispod pazuha kod djece – treba li brinuti?

Miris ispod pazuha kod djece može se pojaviti već u predpubertetskoj dobi. U većini slučajeva nije razlog za zabrinutost, ali može biti signal da tijelo ulazi u hormonalne promjene. Važno je poticati higijenske navike kod djece i po potrebi koristiti blage dezodoranse namijenjene mlađem uzrastu.

Kako ukloniti smrad ispod pazuha – dodatni savjeti

Ako tražite prirodne načine kako ukloniti smrad ispod pazuha, možete isprobati sljedeće:

• soda bikarbona – djeluje antibakterijski i upija vlagu
• jabučni ocat – prirodni antiseptik koji smanjuje broj bakterija na koži
• kokosovo ulje – ima antimikrobna svojstva i njeguje kožu
• eterična ulja (čajevac, lavanda) – prirodni dezodoransi s antibakterijskim učinkom.

Kako spriječiti znoj ispod pazuha?

Uz sve navedeno, korisno je i unaprijed razmišljati o prevenciji. Osim svakodnevne higijene, važno je:

• izbjegavati jako začinjenu hranu i kofein
• piti dovoljno vode kako bi se regulirala tjelesna temperatura
• prakticirati tehnike smanjenja stresa poput joge i meditacije.

Pročitajte i ove članke:

• Prekomjerno znojenje cijelog tijela (hiperhidroza): Što je uzrok?
• Pet razloga zašto pupak smrdi i što učiniti
• 7 pravila uz koja ćete se zauvijek riješiti mirisa znoja.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Jednostavne i nutritivne

Ljetne salate s tjesteninom za osvježenje tijekom vrućina

• Tomislav Stanić
• 3 min čitanja

• Jak smrad ispod pazuha
• kako se riješiti smrada ispod pazuha
• kako spriječiti znoj ispod pazuha
• kako ukloniti smrad ispod pazuha
• miris ispod pazua kod djece
• smrad ispod pazuha i nakon tuširanja