Jak smrad ispod pazuha: Kako ga se riješiti?

Jak smrad ispod pazuha Kako ga se riješiti

Jak smrad ispod pazuha problem je s kojim se susreće velik broj ljudi, bez obzira na dob ili spol. Iako znojenje predstavlja potpuno prirodan proces koji tijelu pomaže da se ohladi, neugodan miris ispod pazuha često uzrokuje nelagodu, posebno ako se javlja i nakon tuširanja.

Dobra vijest je da postoje načini kako spriječiti znoj ispod pazuha i učinkovito se riješiti neugodnog mirisa.

Jak smrad ispod pazuha – zašto nastaje?

Naša koža sadrži dvije vrste znojnih žlijezda – ekrine i apokrine. Ekrine se nalaze gotovo po cijelom tijelu i izlučuju znoj koji nema mirisa.

Apokrine žlijezde, s druge strane, smještene su u područjima poput pazuha i prepona. Njihov sekret također nema miris, ali kada dođe u kontakt s bakterijama na koži, razvija se karakterističan smrad ispod pazuha.

Pubertet je razdoblje kada mnogi prvi put primjećuju jak smrad ispod pazuha, jer se tada aktiviraju apokrine žlijezde. Također, prehrana i određeni nedostaci vitamina mogu utjecati na miris znoja. U nekim slučajevima radi se i o stanju zvanom hiperhidrozapojačanom znojenju koje može dodatno pogoršati neugodan miris.

Jak smrad ispod pazuha
FOTO: Shutterstock

Smrad ispod pazuha i nakon tuširanja – što ga uzrokuje?

Ako se miris javlja i odmah nakon tuširanja, moguće je da su bakterije i dalje prisutne na koži ili da korišteni sapun nije dovoljno učinkovit. Također, ako ne koristite dezodorans ili antiperspirant, znoj će se i dalje nakupljati te stvarati neugodan miris.

Ne smijemo zaboraviti ni odjeću – sintetički materijali zadržavaju vlagu i bakterije, čime pogoduju razvoju neugodnih mirisa.

Kako se riješiti smrada ispod pazuha?

Uvođenje nekoliko promjena u dnevnu rutinu može znatno smanjiti ili potpuno ukloniti smrad ispod pazuha:

  • tuširajte se svaki dan antibakterijskim sapunom – posebno nakon vježbanja ili pojačanog znojenja
  • koristite antiperspirant – on smanjuje količinu znoja tako što privremeno zatvara pore
  • dezodoransi – neutraliziraju miris, ali ne sprječavaju znojenje
  • redovito depilirajte pazuhe – dlake zadržavaju bakterije, a jedno istraživanje pokazuje da brijanje značajno smanjuje neugodan miris
  • nosite prirodne tkanine – pamuk i lan omogućuju koži da diše i sprječavaju nakupljanje vlage
  • smanjite stres – stres potiče rad znojnih žlijezda.

Ako se problem nastavi, posavjetujte se s liječnikom. Postoje i medicinske opcije poput botoksa, laserskih tretmana i kirurških zahvata za trajno uklanjanje problema.

Miris ispod pazuha kod djece – treba li brinuti?

Miris ispod pazuha kod djece može se pojaviti već u predpubertetskoj dobi. U većini slučajeva nije razlog za zabrinutost, ali može biti signal da tijelo ulazi u hormonalne promjene. Važno je poticati higijenske navike kod djece i po potrebi koristiti blage dezodoranse namijenjene mlađem uzrastu.

Kako se riješiti smrada ispod pazuha
FOTO: Shutterstock

Kako ukloniti smrad ispod pazuha – dodatni savjeti

Ako tražite prirodne načine kako ukloniti smrad ispod pazuha, možete isprobati sljedeće:

Kako spriječiti znoj ispod pazuha?

Uz sve navedeno, korisno je i unaprijed razmišljati o prevenciji. Osim svakodnevne higijene, važno je:

  • izbjegavati jako začinjenu hranu i kofein
  • piti dovoljno vode kako bi se regulirala tjelesna temperatura
  • prakticirati tehnike smanjenja stresa poput joge i meditacije.

Pročitajte i ove članke:

Članak objavljen:
  1. Herndon, J. (2025). Why Do I Have Smelly Armpits? Healthline.
  2. Body Odor. (2022). Cleveland Clinic.
  3. Barrell, A. (2020). What causes smelly armpits and how to deal with themMedical News Today.

Ocijenite članak

0 / 5   0

Foto: Shutterstock

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu