Ponekad osjetite da vam srce “preskače” ili ubrzano lupa iako mirujete? Možda je riječ o tahikardiji – stanju u kojem srce kuca brže od 100 otkucaja u minuti. Iako ubrzan rad srca može biti prolazan i bezopasan, ponekad može ukazivati na ozbiljniji zdravstveni problem.

Tahikardija se može javiti zbog stresa, tjeskobe, anemije (niskih razina željeza u krvi), dehidracije, infekcije ili srčanih stanja poput zatajenja srca i infarkta.

Kada treba potražiti liječničku pomoć?

Normalan broj otkucaja srca u mirovanju kod odraslih kreće se između 60 i 100 otkucaja u minuti. Kada srce u mirovanju kuca brže od 100 otkucaja, riječ je o tahikardiji. Ako se to često ponavlja ili je praćeno drugim simptomima, preporučuje se javiti liječniku.

Znakovi zbog kojih biste trebali potražiti liječničku pomoć uključuju:

• lupanje srca ili osjećaj da srce preskače ritam
• otežano disanje
• uporan kašalj
• vrtoglavicu ili nesvjesticu
• umor i slabost
• oticanje nogu, gležnjeva, prstiju ili ruku
• bol u prsima
• zbunjenost ili dezorijentiranost
• mučninu i povraćanje.

Ako osoba izgubi svijest, odmah nazovite hitnu pomoć. Provjerite diše li, a ako ne – započnite kardiopulmonalnu reanimaciju (CPR) i, ako imate pristup, koristite automatski eksterni defibrilator – uređaj koji može provjeriti srčani ritam i električnim šokom vratiti srce u normalan rad.

Što vas čeka u hitnoj službi?

U bolnici će liječnici pokušati stabilizirati srčani ritam i otkriti uzrok ubrzanog rada srca. Uobičajeni dijagnostički testovi uključuju:

• EKG (elektrokardiogram) – mjeri električnu aktivnost srca i pokazuje postoji li aritmija
• ehokardiogram – ultrazvuk srca koji prikazuje njegovu strukturu i rad
• rendgen prsnog koša – pokazuje veličinu srca i stanje pluća
• MRI srca – detaljno prikazuje srčano tkivo i moguće ožiljke ili oštećenja
• koronarnu angiografiju – provjerava protok krvi kroz koronarne arterije
• pulsnu oksimetriju – mjeri zasićenost krvi kisikom
• krvne pretrage, uključujući kompletnu krvnu sliku (KKS) – kako bi se utvrdilo postoji li anemija.

Liječenje ovisi o uzroku tahikardije i može uključivati:

• vagalne manevre (poput zadržavanja daha, kašljanja ili stavljanja hladnog obloga na lice)
• lijekove za usporavanje pulsa, poput beta-blokatora ili blokatora kalcijevih kanala
• električnu kardioverziju, kojom se srčani ritam vraća u normalu
• katetersku ablaciju, zahvat kojim se toplinom ili hladnoćom uništava tkivo koje uzrokuje nepravilne impulse
• defibrilaciju u hitnim slučajevima.

Kako spriječiti buduće epizode tahikardije?

Sprječavanje ponavljanja ubrzanog rada srca ovisi o uzroku, ali najčešće uključuje kombinaciju lijekova, promjena životnog stila i redovitog praćenja srca kod kardiologa.

Prehrana za zdravo srce

Prehrana za zdravo srce uključuje sljedeće:

• jedite puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i hrane bogate vlaknima
• birajte nemasne proteine poput ribe, piletine bez kože, mahunarki i orašastih plodova
• izbjegavajte zasićene masti, trans masti, sol, šećer i prerađenu hranu.

Redovito kretanje

Tjelesna aktivnost jača srce i smanjuje rizik od srčanih bolesti. Preporučuje se barem 150 minuta lagane do umjerene aktivnosti tjedno, osim ako vam liječnik nije drugačije savjetovao.

Promjene životnih navika

Promjene životnih navika uključuju:

• izbjegavajte pušenje, alkohol i kofein
• hidrirajte se dovoljno tijekom dana
• spavajte 7 – 8 sati svake noći
• naučite upravljati stresom pomoću meditacije, disanja ili opuštajućih aktivnosti.

Kontrola tjelesne težine i kroničnih bolesti

Održavanje zdrave težine smanjuje rizik od visokog tlaka, kolesterola i dijabetesa. Ako već imate kroničnu bolest, redovito uzimajte terapiju i pratite savjete liječnika.

Kada posjetiti kardiologa?

Ako često osjećate da vam srce ubrzano lupa, “preskače” ili imate bilo koji od navedenih simptoma, nemojte čekati – obratite se kardiologu. On će provesti detaljne pretrage, pomoći vam da razumijete uzrok i zajedno s vama izraditi plan kako da srce ponovno kuca u zdravom ritmu.

Pročitajte i ove članke:

• Tahikardija (ubrzan rad srca): Kardiolog otkriva sve detalje
• Kako sniziti visoke otkucaje srca? Evo 13 metoda
• Gotovo četvrtina građana Hrvatske, mlađih od 65 godina, umire zbog bolesti srca: Znate li kako prepoznati prve simptome?

• hitna pomoć
• tahikardija
• ubrzani otkucaji srca

Učitaj više izvora