Važno je znati
Pankreatitis (upala gušterače): 11 uzroka koji razaraju gušteraču + simptomi koji dolaze naglo
- Kreni Zdravo
- 8 min čitanja
Najnoviji članci
Sve češći zdravstveni problem
Oštećenje sluha od buke: 4 znaka da vam je sluh već oštećen, a da toga niste svjesni
Tijelo vam pokušava nešto poručiti
2 min čitanja
Budite se s jakom gladi ujutro? Ovo je 10 razloga zašto se to događa
Preporuka je jesti ih 5 puta tjedno
5 min čitanja
Fitoestrogen u hrani: Popis namirnica koje prirodno balansiraju hormone
Neki se čak i šale na vlastiti račun
2 min čitanja
9 poznatih muškaraca koji prirodno ćelave – ovdje nema transplantacije kose
Mnogi to smatraju morbidnim
1 min čitanja
Zbog multiple skleroze Christina Applegate donijela tešku odluku koja je podijelila javnost
Rušimo predrasude
6 neočekivanih prednosti menopauze koje će vas razveseliti
Budimo iskreni – većina žena ne raduje se menopauzi. Kod velikog broja žena ona dolazi uz simptome poput valunga, suhoće rodnice, promjena raspoloženja, prorjeđivanja kose i problema sa spavanjem. Usto, promjene u srednjim godinama mogu utjecati i na samopouzdanje. No, danas se sve više mijenja način na koji gledamo na menopauzu. Umjesto šutnje i srama, […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Ovu granicu kolesterola morate znati – smanjuje rizik od infarkta čak za 33 %!
Snažno snižavanje povišenog kolesterola moglo bi smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara za otprilike trećinu kod osoba koje...
3 min čitanja
Mukozitis: Nuspojava liječenja raka o kojoj se premalo govori – može vas spriječiti da jedete
Mukozitis je upala i oštećenje sluznice koja oblaže usnu šupljinu, ždrijelo ili druge dijelove probavnog sustava, pri čemu se...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Kako su povezani?
Otečeni kapci i bubrezi: Jedan pogled u ogledalo može otkriti ozbiljan problem
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ovo trebate znati prije uzimanja
Lijekovi za anksioznost: Prirodno vs. klasično – što je sigurnije i učinkovitije?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Nije "mjesto gdje se odlazi umrijeti"
5 stvari koje medicinska sestra u hospiciju želi da znate o hospicijskoj skrbi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Tjedni jelovnik za zaposlene: Kako jesti zdravo uz posao i imati više energije već ovaj tjedan?
Iako bi nam briga o zdravoj prehrani, a samim time i o zdravlju trebala biti prioritet, brzi način života zaista nam nekad ne dopušta da se posvetimo spremanju obroka. Osim toga, nekad je lakše naručiti hranu, svratiti do pekarnice ili kupiti gotova jela koja se samo podgriju ili odmrznu. Dugoročno, ignoriranje onoga što i kako […]
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja
3 min čitanja
Dvostruki učinak koji čini razliku: Zašto kombinacija magnezija i sulfata djeluje drugačije na probavu od svega ostalog?
Kada razmišljate o probavi, vjerojatno vam prvo padaju na pamet vlakna, hidracija ili eventualno probiotici. No, probavni sustav puno...
3 min čitanja
B kompleks i štitnjača: Evo kada suplementacija ima smisla – a kada ne
Mala žlijezda u obliku leptira smještena u donjem dijelu prednje strane vrata uključena je u metabolizam, energiju i cijeli...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Može biti dio uravnotežene prehrane
7 savjeta kako odabrati najzdraviju mljevenu govedinu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Smrznuti plodovi mora: Recepti koji izgledaju luksuzno, a koštaju upola manje
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Čest estetski i zdravstveni problem
Bijele mrlje na koži: Znak bezazlenog problema ili ozbiljne bolesti?
Bijele mrlje na koži čest su estetski i zdravstveni problem koji može imati različite uzroke – od bezazlenih promjena do određenih kožnih bolesti. Iako su u većini slučajeva bezopasne, važno je razumjeti zašto nastaju i kada se treba obratiti liječniku. U nastavku donosimo pregled najčešćih uzroka, simptoma i mogućnosti liječenja. Bijele mrlje na koži – […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Kupujete kozmetiku i dodatke prehrani naslijepo? Ova aplikacija zna što vam stvarno treba
Kupnja kozmetike i dodataka prehrani danas je sve samo ne jednostavna. Tržište nikad nije nudilo više proizvoda, a preporuke na...
3 min čitanja
5 mjesta na tijelu gdje se mogu pojaviti akne i što učiniti u vezi s tim
Akne ne pogađaju samo lice – mogu se pojaviti i na drugim dijelovima tijela, poput leđa, prsa ili stražnjice....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Kronično stanje kože
5 tretmana za rozaceu koje preporučuju dermatolozi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Kronična kožna bolest
Plak psorijaza: Najčešći tip psorijaze koji pogađa tisuće – prepoznajte simptome na vrijeme!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Okvirne smjernice
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
Ako ste u posljednje vrijeme provodili vrijeme na društvenim mrežama, vjerojatno ste primijetili sve popularnije plank izazove. No, iako se često naglašava koliko dugo trebate izdržati u toj poziciji, stručnjaci upozoravaju da trajanje nije najvažnije. U nastavku saznajte zašto je pravilna forma ključna, koliko dugo biste trebali držati plank te kako ga sigurno unaprijediti. Što […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Nova studija: Ove “sitnice” u danu povezane s 63 % manjim rizikom od demencije!
Penjanje stepenicama umjesto vožnje liftom ili trčanje za autobusom umjesto čekanja sljedećeg možda djeluju kao sitnice, ali mogu učiniti...
6 min čitanja
Schroth terapija: Metoda koja može zaustaviti skoliozu prije nego postane ozbiljan problem
Skolioza je jedno od najčešćih posturalnih i strukturnih odstupanja kralježnice, ali unatoč tome često ostaje neprepoznata u ranim fazama. Mnogi je...
Iz rubrike fit
Svi članci
Savjeti stručnjakinje
Kako skinuti 30 kg viška? Nutricionistica otkriva kako do rezultata bez jo-jo efekta
- Zrinka Babić
- 8 min čitanja
Dovoljno vam je 10 minuta dnevno
Vježba Dead bug: Zašto je ova jednostavna vježba bolja od klasičnih trbušnjaka?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Rezultati dugogodišnjeg istraživanja
Ova navika mogla bi prepoloviti vaš rizik od prerane smrti!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja