Jednostavno, brzo i fino
Piše liječnik
Urosepsa kod starijih osoba: Koji su simptomi i kako se liječi?
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Ne morate imati puno prostora ni skupu opremu
Kako izgraditi kućnu teretanu i vježbati bez izlaska iz doma?
Često se spominje u negativnom kontekstu
1 min čitanja
Kako kolesterol utječe na vaš mozak? Evo što trebate znati
Jedan od najčešćih oblika raka
2 min čitanja
6 namirnica koje bi svatko stariji od 45 godina trebao češće jesti kako bi smanjio rizik od raka debelog crijeva
Ima antibakterijska i protuupalna svojstva
2 min čitanja
5 prednosti cinkovog oksida za vaše lice i tijelo
Zašto nas stare serije toliko privlače?
1 min čitanja
Što ponovo gledanje omiljenih serija čini vašem mentalnom zdravlju?
Bez gladovanja
Napravite jesenski detoks grožđem i šljivama za bolju probavu i jači imunitet!
Dok se vatra ljeta gasi, jesen je godišnje doba koje u nama potiče sve što je hladno, lagano, suho i pokretljivo. Od kreativnosti do melankolije, svježe energije i pokretljivosti, jesen nije samo doba prekrasnih boja i ugodnih mirisa koje upijamo u šetnjama, već i idealno vrijeme za čišćenje i obnovu organizma. Dok se suvremeni detoks […]
- Suzana Mussiow
- 4 min čitanja
2 min čitanja
Egipatska metoda spavanja postaje viralna – djeluje li?
Znamo koliko je teško zaspati kad je temperatura u spavaćoj sobi visoka. Na društvenim mrežama posljednjih godina popularan je...
6 min čitanja
Sindrom karpalnog tunela/kanala: Koji su simptomi i kako se liječi?
Karpalni tunel ili karpalni kanal (često povezan sa stanjem koje zovemo sindrom karpalnog tunela) odnosi se na anatomiju područja šake...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Jedan od najčešćih dentalnih problema
Kako zaustaviti karijes? Evo 8 stvari koje trebate znati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Utrostručen je broj smrti
Pet načina kako višak kilograma šteti vašem srcu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ovo su uzroci
Zašto toliko često imate veliku nuždu i trebate li se zabrinuti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Nije uvijek bezopasna
10 lijekova koje ne biste trebali miješati s kurkumom
Kurkuma je poznata po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, no iako se često koristi kao dodatak prehrani ili začin, nije uvijek bezopasna. Ako uzimate određene lijekove ili dodatke prehrani, kurkuma može utjecati na njihovu učinkovitost ili povećati rizik od nuspojava. Lijekovi koje ne biste trebali kombinirati s kurkumom Ove lijekove nikako ne biste trebali miješati […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
7 min čitanja
Nikolina Mamić otkriva kako izbjeći najčešće pogreške kod dohrane
Uvođenje krute hrane kod beba je važan korak za bebe, ali i za mame. Majke hraniteljice, koje su do...
1 min čitanja
Preskačete doručak? Jedete kasno navečer? Šokirat će vas kako to utječe na vaše kosti
Možda ste navikli preskočiti doručak ili večerati kasno navečer, ali novo istraživanje upozorava na to da takve navike mogu...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Nazaobilazna namirnica
Koliko češnjaka jesti dnevno? Odgovara nutricionistica
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
70 % ljudi ne podnosi laktozu
3 nuspojave koje možete osjetiti ako svaki dan pijete mlijeko bez laktoze
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Samo četiri sastojka
Imamo recept za domaći melem od čička koji pomaže kod akni, ekcema i bora
Sjajan ten i blistava koža oduvijek su bili san svake žene. Od davnina su se koristili posebni rituali i tretmani ljepote, a tajne recepture ljubomorno su se čuvale. Ipak, mnoge od njih preživjele su stoljeća i prenosile se s koljena na koljeno, skrivajući svoju posebnost u provjerenoj moći prirodnih sastojaka. Jedan od takvih tajnih sastojaka […]
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
2 min čitanja
Crne točkice na nosu: Zašto nastaju i kako ih ukloniti?
Crne točkice na nosu čest su problem s kojim se mnogi suočavaju, bez obzira na dob ili tip kože....
2 min čitanja
Lasersko uklanjanje strija: Što trebate znati?
Strije su čest estetski problem koji nastaje kada koža naglo raste ili se rasteže, a mogu biti posljedica trudnoće,...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Osobito kod osoba koje prerano posijede
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Savjeti dermatologa
Pripremite kožu za jesen: 6 koraka za oporavak od ljeta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Njega kože često se tada zanemaruje
7 načina kako dermatolozi održavaju svoju kožu zdravom tijekom putovanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Istraživanje na 479.723 ljudi
Ova iznenađujuća vježba može smanjiti rizik od demencije i do 40 %!
Demencija je stanje koje narušava pamćenje, kognitivne sposobnosti i svakodnevno funkcioniranje, a njezina učestalost u svijetu stalno raste, posebno među starijom populacijom. No, održavanje tjelesne aktivnosti u srednjim godinama može značajno smanjiti rizik od razvoja demencije. Istraživanja dosljedno pokazuju zaštitne učinke redovitog kretanja, no mnogi odrasli i dalje ne zadovoljavaju preporučene razine aktivnosti. Jedan od […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Vježbe za otečene noge po preporuci fizioterapeuta
Otečene noge problem su s kojim se susreće velik broj ljudi. Netko će primijetiti da mu gležnjevi nateknu nakon...
2 min čitanja
Top 3 vježbe za koje se treneri kunu da tope trbušnu masnoću
Masnoće na području trbuha ne utječu samo na izgled, nego i na zdravlje – mogu povećati rizik od različitih...
Iz rubrike fit
Svi članci
Prema nutricionistima
Ovo je najbolje vrijeme za jedenje voća ako želite smršaviti!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Poboljšajte vašu pokretljivost
4-tjedni plan za lakše kretanje i olakšanje bolova u zglobovima
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Prema nutricionistima
6 stvari koje trebate učiniti prije ručka ako pokušavate smršaviti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja