Piše liječnik
Ovo svi trebaju znati!
Benigni i maligni tumori: Razlika koja otkriva trebate li se brinuti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Revolucija u liječenju demencije
2 min čitanja
Nosite “rizični” gen za Alzheimerovu bolest? Novi lijek mogao bi vam promijeniti budućnost!
Važno!
2 min čitanja
Ovo područje na licu nikada ne smijete dirati – evo zašto ga zovu “trokut smrti”!
Postoji i uskrsni kaktus
2 min čitanja
Zahvalni kaktus: Mislite da je vaš “božićni” kaktus uranio? Evo koja je razlika
Znanost otkriva
Zaboravite na “pravilo 21 dan”: Evo koliko stvarno treba da nova navika postane automatska!
Promjena ponašanja – bilo da želite stvoriti novu naviku ili se riješiti stare – često je teže nego što izgleda. No, koliko zapravo vremena treba da nova navika postane automatska? Različite studije daju različite odgovore – neke spominju manje od 20 dana, dok druge govore o čak devet mjeseci. Iako ta rasprava može djelovati obeshrabrujuće, […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
9 min čitanja
Upalna bolest crijeva: Simptomi, liječenje, prehrana – sve je tu!
Upalna bolest crijeva (IBD – Inflammatory bowel disease), odnosno inflamatorna bolest crijevauključuje kroničnu upalu cijelog ili samo dijela probavnog...
6 min čitanja
Ayurvedski vodič kroz zimu: Kako spriječiti bolesti prije nego što počnu?
Sezonske promjene tijekom jeseni i zime nose sa sobom signale neravnoteže poput depresije, suhe kože, kašlja i opće iscrpljenosti...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Tijelo vam pokušava nešto poručiti
10 razloga zašto vaš gubitak apetita nije bezazlen (i što učiniti)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Prema stručnjacima
Ovoliko minuta vam treba da zaspite ako ste potpuno zdravi!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dijagnostički alat i oblik liječenja
Eliminacijska dijeta: Kada se provodi i kako izgleda jelovnik?
Eliminacijska dijeta sve je popularniji način da saznate koje namirnice u vašoj prehrani mogu uzrokovati neugodne simptome poput bolova, nadutosti, proljeva ili glavobolja. Radi se o privremenoj promjeni prehrane u kojoj se određene namirnice izostavljaju, a zatim se ponovno uvode jedna po jedna kako bi se otkrio uzrok problema. Što je eliminacijska dijeta? Eliminacijska dijeta […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
1 min čitanja
3 najbolje vrste smrznutog povrća za zdravlje crijeva, prema gastroenterologu
Ako u vašem zamrzivaču uvijek čeka vrećica smrznutog povrća, radite veliku stvar za svoje zdravlje – i za novčanik....
3 min čitanja
Koji magnezij piti i u koje vrijeme? Evo što kaže nutricionistica
O magneziju većina zna bar ponešto, a najčešće asocijacije na magnezij su grčevi u mišićima, umor ili glavobolja. Vrlo...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Za nutritivno bogate obroke
8 najzdravijih maslaca od orašastih plodova koji su puni proteina i vlakana
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Oprez!
Riblje ulje: Nuspojave zbog kojih bi ga neki trebali izbjegavati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Otkrili znanstvenici
Dijelite sapun s drugima? Evo što se krije na njegovoj površini!
Većina nas je barem jednom dijelila sapun s članom obitelji ili sustanarom – i možda se zapitala “Može li se sapun sam očistiti?”. Iako zvuči logično da sapun koji pere – mora biti čist, znanost ima nešto drugačiji odgovor. Sapun nije samoočistiv, ali nije ni opasan Iako sapun ne može sam sebe dezinficirati, njegovo dijeljenje […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Autoimuni osip: Kad koža otkriva bolest prije nego što se pojave drugi simptomi
Autoimuni osip nastaje kada tijelo prepoznaje vlastite stanice kao prijetnju i započinje upalnu reakciju. Tada se na koži pojavljuju...
3 min čitanja
Psorijaza noktiju: Razvije je više od 50 % oboljelih od psorijaze, evo kako izgleda i kako se liječi
Psorijaza noktiju (psoriasis unguium) je kronična, neinfektivna bolest koja zahvaća nokte na rukama ili nogama, najčešće u sklopu psorijaze...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Preporučuju dermatolozi
Niacinamid i retinol zajedno: Zašto je ovaj duo pravi hit?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Vrlo čest virusni problem
Kada herpes prestaje biti zarazan? Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Hit na društvenim mrežama
Žene masovno hvale estrogenske kreme za brisanje bora, ali liječnici upozoravaju na ovo!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Uklanjaju bol i vraćaju snagu
Fizikalne vježbe za Ahilovu tetivu po preporuci fizioterapeuta
Ahilova tetiva – moćna, elastična i nezaobilazna u svakom našem koraku. Upravo ta snažna struktura koja nas nosi kroz trčanje, skokove i hodanje često je i prva koja “popusti” pod teretom modernog, užurbanog načina života ili pretreniranosti. U ovom tekstu donosimo pregled najčešćih problema Ahilove tetive i načina na koje suvremena fizioterapija i ciljane terapijske […]
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Ovaj lagani pokret može trenutno sniziti krvni tlak, tvrde znanstvenici!
Znanstvenici su otkrili da jednostavno istezanje ramena i gornjeg dijela leđa može privremeno sniziti krvni tlak – i to...
4 min čitanja
Keto dijeta: Jelovnik za 14 dana po preporuci nutricionistice
Baš kao što su masti nekad bile na lošem glasu i kao glavni krivac za višak kilograma jer su...
Iz rubrike fit
Svi članci
Prirodna "masaža" crijeva
Joga vježbe za probavu: 5 poza koje rješavaju zatvor
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Opasniji je nego što mislite
Kako se riješiti pivskog trbuha? Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
