Novo istraživanje pokazuje kako biste zbog gubitka zubi mogli lakše dobiti na tjelesnoj težini. Znanstvenici su otkrili značajnu povezanost između debljanja i manjeg broja zubi, kao i gubitka kosti i desni koje ih podupiru.

Jedan od ključnih razloga leži u otežanom žvakanju. Kada nemate sve zube, posebno kutnjake, vaša sposobnost konzumacije određenih namirnica se smanjuje, što može utjecati na izbor hrane koji donosite svakodnevno.

Kako ističe dr. Ana Becil Giglio iz Američke akademije za parodontologiju, zdravlje desni i zubi ima važnu ulogu u cjelokupnom zdravlju, osobito u starijoj dobi.

Kako je provedeno istraživanje?

Znanstvenici su pratili više od 900 ispitanika u dugoročnom zdravstvenom projektu u SAD-u. Na početku su analizirali stanje njihovih zubi i desni, uključujući gubitak zubi i prisutnost bolesti desni.

Tijekom četiri godine praćenja gotovo 12 % sudionika dobilo je najmanje 5 % svoje tjelesne težine. Pokazalo se da su osobe s lošijim oralnim zdravljem i manjim brojem zubi imale veći rizik od debljanja.

Zašto dolazi do debljanja?

Kada vam nedostaju zubi, posebno oni stražnji koji služe za žvakanje, vjerojatno ćete izbjegavati tvrđu i vlaknastu hranu poput voća i povrća. Umjesto toga, češće posežete za mekšom, ali kaloričnijom hranom.

Posebno su važni kutnjaci – osobe kojima oni nedostaju imale su čak 17 % veći rizik od povećanja tjelesne težine.

Što to znači za vas?

Ako želite održati zdravu tjelesnu težinu ili smršavjeti, ne zaboravite uključiti i brigu o zubima u svoju rutinu. Redoviti pregledi, pravilna higijena i pravovremeno liječenje problema sa zubima mogu imati širi utjecaj na vaše zdravlje nego što mislite.

Iako su rezultati obećavajući, znanstvenici naglašavaju da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se ova povezanost još bolje razumjela.

Pročitajte i ove članke:

• Pet simptoma koji ukazuju na to da imate probleme sa zubima
• Kako pokvareni zubi utječu na zdravlje? Ovo su posljedice
• Oralni mikrobiom: Nevidljivi faktor koji može utjecati na srce, mozak i crijeva.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Pogađa jednog od 24 muškarca i jednu od 26 žena

7 načina kako možete spriječiti rak debelog crijeva

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja

• istraživanje
• zubi i debljanje