Novo istraživanje pokazuje da uvjeti u kojima živite mogu igrati ključnu ulogu u brzini vašeg biološkog starenja. Čimbenici poput dostupnosti zelenih površina, čistog zraka, kvalitetnog obrazovanja, stabilnih i dobro plaćenih poslova te pristupačnog stanovanja povezani su sa sporijim starenjem organizma.

S druge strane, život u manje razvijenim sredinama, gdje takvih resursa nedostaje, može dovesti do ubrzanog starenja.

Kako ističe jedan od autora istraživanja, stres povezan s financijama, zaposlenjem i stanovanjem nije povremen, već je riječ o trajnim okolnostima koje oblikuju vašu svakodnevicu.

Upravo taj kronični stres, uzrokovan ekonomskim poteškoćama i ograničenim mogućnostima napredovanja, može imati snažan utjecaj na starenje stanica.

Što je biološko starenje?

Biološko starenje odnosi se na stvarno “trošenje” organizma tijekom života. Ono ne mora odgovarati vašim godinama – moguće je da je vaše tijelo biološki starije ili mlađe od vaše kronološke dobi.

Ubrzano biološko starenje povezano je s većim rizikom od razvoja kroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, raka, bolesti bubrega i demencije.

Što kaže istraživanje?

Znanstvenici su analizirali podatke više od 1.200 odraslih osoba u SAD-u. Sudionici su dali uzorke krvi, koji su potom analizirani kako bi se utvrdili pokazatelji starenja stanica.

Istovremeno, procjenjivana je kvaliteta njihovih četvrti kroz čak 44 različita pokazatelja – uključujući obrazovanje, zdravlje, okoliš, društvene prilike i ekonomske resurse.

Zanimljivo je da su društveni i ekonomski uvjeti imali jaču povezanost sa starenjem nego, primjerice, obrazovanje ili okolišni faktori.

Okolina u kojoj živite oblikuje vaše zdravlje

Istraživači naglašavaju da vaše zdravlje ne ovisi samo o vašim navikama, već i o uvjetima u kojima živite. Dugotrajni nepovoljni uvjeti mogu se “ugraditi” u vaše tijelo i s vremenom utjecati na proces starenja.

Iako se buduća istraživanja trebaju usmjeriti na čimbenike koji mogu zaštititi zdravlje, važno je naglasiti da mnoge od tih promjena nisu u vašim rukama kao pojedinca.

Što možete učiniti?

Poboljšanje uvjeta života u zajednici – osobito u pogledu društvenih i ekonomskih resursa – moglo bi biti ključno za zdravije starenje i smanjenje zdravstvenih razlika među ljudima.

No, kako ističu stručnjaci, ako želimo dugoročno poboljšati zdravlje svih, potrebno je razmišljati o promjenama na razini društva – ne samo pojedinca.

Pročitajte i ove članke:

• Što se smatra “normalnim” starenjem, a što ne?
• 11 znakova da vaše tijelo stari brže nego što bi trebalo
• 12 načina kako usporiti starenje i očuvati zdravlje.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Pogađa jednog od 24 muškarca i jednu od 26 žena

7 načina kako možete spriječiti rak debelog crijeva

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja

• biološko starenje
• istraživanje
• Okolina u kojoj živite oblikuje vaše zdravlje