Pogađa svaku 3. osobu stariju od 65
Recepti koje preporučuje nutricionistica
Portugalska salata je najukusnije ljetno otkriće: Ove kombinacije s tunom i piletinom oduševljavaju
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Mogu ih raditi gotovo svi
Vježbe u moru za kralježnicu: 4 jednostavna pokreta koji rasterećuju leđa i vrat bez napora
Što o tome kaže znanost?
Razmišljate o CBD-u tijekom kemoterapije? Ovo biste trebali znati prije prve doze
Mogu potaknuti njezinu pojavu
3 min čitanja
5 iznenađujućih okidača fibrilacije atrija koje ne biste trebali zanemariti
Po preporuci nutricionistice
2 min čitanja
Kolač od višanja bez glutena: Imamo recept za svaki ukus – od fit do čokoladne verzije
I koje formule izbjegavati
4 min čitanja
Puder za masnu kožu sklonu aknama: Kako odabrati najbolji za dugotrajno matiran ten?
Ovo je važnije od godina
3 min čitanja
6 slavnih osoba koje tvrde da im je veza s velikom razlikom u godinama poboljšala zdravlje
Postoje određene situacije
Kupanje u bazenu i moru u trudnoći: Što je sigurno, a što treba izbjegavati?
Trudnoća donosi brojne promjene, ali i mnoga pitanja o svakodnevnim aktivnostima. Jedno od njih je i smije li se plivati te je li kupanje u bazenu u trudnoći ili kupanje u moru u trudnoći sigurno za trudnice i bebu. Dobra je vijest da stručnjaci smatraju plivanje jednom od najsigurnijih i najkorisnijih tjelesnih aktivnosti tijekom trudnoće. […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
5 stvari koje trebate uzeti u obzir prije nego što prestanete uzimati lijekove za krvni tlak
Visoki krvni tlak (hipertenzija) jedan je od najčešćih kroničnih zdravstvenih problema, a za njegovo liječenje liječnici propisuju različite skupine...
2 min čitanja
Perimenopauza ili burnout? “Sindrom patke” objašnjava zašto se mnoge žene osjećaju kao da tonu
Izvana djelujete smireno, organizirano i uspješno. Ljudi vas doživljavaju kao osobu koja uvijek pronađe rješenje, ostvaruje ambiciozne ciljeve i...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Jedan od najčešćih oblika zloćudnih bolesti
Stadiji raka debelog crijeva: Što znače za pacijente?
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Mogu dodatno opteretiti srce
4 problema sa spavanjem povezanih sa zatajenjem srca i kako ih riješiti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Protiv ljetnih neugodnosti
Biljna prva pomoć: 5 biljaka koje morate imati u putnoj ljekarni ovog ljeta
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
Čak i do 60 %
Ovako biste trebali kuhati rižu ako želite smanjiti unos arsena
Riža je osnovna namirnica milijardama ljudi diljem svijeta. No, istraživanja pokazuju da određene vrste riže mogu sadržavati povišene razine anorganskog arsena, što je kod mnogih potaknulo pitanja o mogućim dugoročnim zdravstvenim posljedicama i načinima kako smanjiti izloženost. Zašto se arsen nalazi u riži? Arsen je prirodni element koji se nalazi u tlu i vodi. Postoje […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Kako se zdravo hraniti u pokretu? Evo vodič za restorane, putovanja i užurban svakodnevni život
U užurbanom ritmu života nije uvijek lako donositi zdrave prehrambene odluke. Posao, putovanja, obiteljske obveze i društvena događanja često...
3 min čitanja
Tjestenina s tikvicama i avokadom: 5 ljetnih recepata koji su kremasti, lagani i gotovi za 20 minuta
Tko ne voli jela s tjesteninom i kremaste umake, odnosno s vrhnjem ili pak s rajčicom u kombinaciji s...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Ostaje li u tijelu 7 godina?
Što se događa s vašim tijelom ako progutate žvakaću gumu?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Evo što trebate znati
Što se događa kada uzimate riblje ulje zajedno s lijekovima za povišeni krvni tlak?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dehidracija može otežati kontrolu glukoze
6 namirnica bogatih vodom koje mogu pomoći u regulaciji šećera u krvi kod dijabetesa
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ovo je važno znati prije kupnje
Minoksidil za kosu: Evo kada se vide prvi rezultati i zašto mnogi odustanu prerano
Gubitak kose pogađa milijune ljudi, bez obzira na spol i dob. Među najpoznatijim lokalnim preparatima za poticanje rasta kose nalazi se minoksidil za kosu, lijek koji se već desetljećima koristi za liječenje određenih oblika alopecije. Iako nije čarobno rješenje, redovita primjena može pomoći u usporavanju ispadanja i potaknuti rast nove kose kod dijela korisnika. U […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Fitzpatrick tip kože: Provjerite kojem pripadate prije nego što odete na sunce
Fitzpatrick tip kože jedan je od najpoznatijih sustava za procjenu reakcije kože na sunčevo UV zračenje. Dermatolozi ga koriste...
4 min čitanja
Mineralne kreme za sunčanje: Evo kada su bolji izbor od klasičnih SPF krema
U ovim ljetnim vrućim danima većina nas traži rashlađenje na plažama. Pritom je naravno prisutna opasnost od predugog izlaganja...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Pokrovitelj STADA
Zašto neki ljudi izgore na suncu već nakon 15 minuta, a drugi ne?
- Nova Studio
- 4 min čitanja
Dermatolozi upozoravaju
Šokirat će vas što se sve nalazi na vašoj koži prije večernjeg tuširanja!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Evo kako ga pravilno koristiti
Kokosovo ulje za kosu: Studije otkrivaju zašto ga mnogi smatraju najboljim prirodnim tretmanom
-
Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše fizioterapeut
Vježbe za vene na rukama: Ako vam trnu prsti ili otiču šake, ovo biste trebali isprobati
Osjećaj težine u rukama, hladni prsti, povremeno oticanje šaka ili utrnulost mogu biti znakovi usporene cirkulacije ili dugotrajnog statičkog opterećenja. Iako se problemi s venama najčešće povezuju s nogama, i vene na rukama imaju važnu ulogu u vraćanju krvi prema srcu. U nastavku saznajte zašto nastaju problemi s venskom cirkulacijom u rukama, koje su najučinkovitije […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
Muči vas masni jastučić na donjem trbuhu? Evo zašto nastaje i kako ga smanjiti
FUPA (engl. Fat Upper Pubic Area) je kolokvijalni naziv za nakupinu masnog tkiva iznad stidne kosti. Iako se često...
4 min čitanja
Vježbe za stopala zbog kojih ćete lakše hodati, stajati i manje se umarati
Nismo ni svjesni važnosti formiranja naših stopala. Funkcija stopala jest nošenje težine cijelog tijela te omogućavanje kretanja, odnosno stajanja...
Iz rubrike fit
Svi članci
Donosimo vježbe
Pogrbljena leđa nisu samo posljedica starenja: Evo kako spriječiti hiperkifozu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ovo trebate izbjegavati
6 pogrešaka kod pripreme smoothieja koje mogu usporiti mršavljenje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja