Prirodna ulja, poput kokosovog ulja, ulja shea maslaca i maslinovog ulja, stoljećima se koriste za njegu kože i kose. Poznata su po hidratantnim, zaštitnim i antibakterijskim svojstvima. Kako su moderni kozmetički i wellness proizvodi preplavili tržište, ova jednostavna, ali učinkovita ulja su zanemarena.

Međutim, u posljednjem su desetljeću doživjela povratak jer sve više ljudi traži proizvode bez aditiva koji su pristupačni i učinkoviti.

U nastavku saznajte više o razlikama između prirodnih ulja, kome su namijenjena i kako ih koristiti za blistavu kožu.

Jesu li kokosovo ulje i druga prirodna ulja sigurna za kožu i kosu?

Prirodna ulja se u njezi kože i kose koriste već stoljećima. Još su ih drevni Egipćani i Grci upotrebljavali u tretiranju raznih kožnih stanja.

Prema riječima dr. Rajani Katta, certificirane dermatologinje, povijest pokazuje da prirodna ulja, uključujući kokosovo, maslinovo i ulje sjemenki suncokreta, rijetko uzrokuju alergijske reakcije.

Jedan od razloga njihove sve veće popularnosti je taj što ljudi traže hidratantne proizvode koji ne izazivaju alergijske reakcije, ne sadrže brojne kemikalije koje mogu izazvati iritaciju i koji su cjenovno pristupačni, objašnjava dr. Katta za Everyday Health.

Ipak, ističe da je važno prilagoditi korištenje ulja tipu kože, osobito na licu. Ako imate masnu ili aknama sklonu kožu, prirodna ulja možda su bolji izbor za hidrataciju tijela nego lica. Prije korištenja novog ulja na licu savjetuje se konzultacija s dermatologom.

Drugi faktor koji treba uzeti u obzir je izlaganje suncu nakon primjene ulja. Budući da ulja mogu pojačati učinak sunčevog zračenja na koži, preporučuje se nanositi ih u tankom sloju ujutro i koristiti zaštitni faktor. Navečer, kada niste izloženi suncu, ulja možete nanositi obilnije.

Kako pravilno nanositi prirodna ulja na kožu i tijelo?

Dr. Katta naglašava da postoji razlika između primjene ulja na licu i tijelu. Ne preporučuje ova ulja osobama koje imaju problema s aknama jer mogu začepiti pore i pogoršati stanje. No, ista ta osoba može bez problema koristiti kokosovo ulje za hidrataciju tijela.

Prava količina ulja ovisi o vašem tipu kože, a najbolje je eksperimentirati. Ako je koža previše masna nakon primjene, to znači da nije upila svu količinu i da je potrebno smanjiti dozu.

Mogu li se kuhinjska ulja koristiti u njezi kože?

Mnogi u kuhinji već imaju maslinovo, kokosovo ili ulje sjemenki suncokreta, no nisu sva prikladna za njegu kože.

Primjerice, kokosovo ulje se može koristiti i za kuhanje i za njegu, ali važno je odabrati odgovarajuću vrstu. Ulje za kuhanje je rafinirano i ima višu točku dimljenja, ali u tom procesu može izgubiti neke korisne sastojke. Stoga se za njegu kože preporučuju hladno prešana, nerafinirana ulja organskog podrijetla.

Kako koristiti eterična ulja u njezi kože?

Eterična ulja su koncentrirani biljni ekstrakti dobiveni destilacijom ili prešanjem. Iako neka, poput ulja čajevca, argana ili limuna, imaju antibakterijska i antifungalna svojstva, mogu izazvati alergijske reakcije.

Dr. Katta upozorava da ulje čajevca, iako se često koristi zbog svojih ljekovitih svojstava, može biti problematično ako se nanosi na ispucalu ili osjetljivu kožu.

Ako imate osjetljivu kožu, trebali biste biti posebno oprezni s eteričnim uljima. Važno ih je uvijek razrijediti baznim uljem (poput kokosovog) prije nanošenja, kako bi se smanjila mogućnost iritacije. Osobe s ekcemom ili sklonošću alergijama trebale bi izbjegavati ulja poput klinčića, cimeta, lavande i limuna, jer mogu izazvati reakcije.

Trudnice i dojilje trebale bi se posavjetovati s liječnikom prije korištenja eteričnih ulja.

Najbolja prirodna ulja za njegu kože

Prije nego što nanesete bilo koje ulje, savjetuje se konzultacija s dermatologom. No, evo nekoliko najpopularnijih vrsta prirodnih ulja za njegu kože:

• kokosovo ulje – lako se upija, bogato je vitaminima E i K te ima antifungalna i antibakterijska svojstva; no, može izazvati akne pa se ne preporučuje za masnu kožu lica
• maslinovo ulje – bogato je vitaminima A, D, E i K; preporučuje se koristiti ekstra djevičansko ulje; ima gustu teksturu i idealno je za hidrataciju tijela, ali nije najbolji izbor za aknama sklonu kožu
• ulje sjemenki suncokreta – bogato je vitaminom E, brzo se upija i štiti kožnu barijeru; studije pokazuju da je manje iritirajuće od maslinovog ulja
• shea maslac – dolazi u čvrstom obliku, ali se topi na temperaturi tijela; rijetko izaziva alergijske reakcije i može se kombinirati s drugim uljima radi lakše primjene
• jojobino ulje – ima protuupalna i regenerativna svojstva; tradicionalno su ga koristili autohtoni narodi Sjeverne Amerike
• bademovo ulje – lagane je teksture, bogato vitaminom E i cinkom; međutim, može izazvati alergijske reakcije kod osoba osjetljivih na orašaste plodove
• ulje sjemenki grožđa – lagano ulje s antioksidativnim, antimikrobnim i protuupalnim svojstvima
• ulje šipka – dobiveno iz sjemenki divlje ruže, popularno je u proizvodima za njegu lica zbog svojih hidratantnih i anti-age svojstava.

Pročitajte i ove članke:

• “Tekuće zlato” koje sigurno imate u kuhinji: 8 načina kako koristiti maslinovo ulje za njegu kože, kose i noktiju
• Bademovo ulje za lice: Sprječava suhu kožu, odlično je za podočnjake i ima anti-age učinak! Evo kako se koristi i koliko košta
• Ulje čajevca: Jedno od dva eterična ulja koja mogu direktno na kožu! Evo kako si s njime možete olakšati život na 8 načina.

• prirodna ulja za njegu kože
• savjeti dermatologa

Učitaj više izvora