Top kolumnisti

Borovnice, kupine, jagode, maline - sve su bogate antioksidansima koji pomažu u smanjenju upala i podržavaju zdravo starenje
Prema savjetima nutricionista

5 protuupalnih namirnica koje bi žene starije od 50 godina trebale jesti

Najnoviji članci

Ažurirane su smjernice koje jasno objašnjavaju što učiniti ako se dojenče, dijete ili odrasla osoba guši
Ažurirane smjernice

Ne paničarite! Ovo je novi (i jednostavan) način da spasite nekome život kad se guši

Ažurirane su smjernice koje jasno objašnjavaju što učiniti ako se dojenče, dijete ili odrasla osoba guši – a postupak je gotovo isti za sve. Prema smjernicama Američkog udruženja za srce (AHA), koje su dio najnovije nadogradnje protokola o reanimaciji (CPR), spasioci bi trebali naizmjenično primjenjivati pet udaraca po leđima i pet potisaka u trbuh sve […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Govedina i zdravlje
Često je na tanjuru Hrvata

Govedina i zdravlje: Evo svih prednosti i skrivenih opasnosti koje morate znati!

Govedina je meso goveda i spada u kategoriju crvenog mesa – pojam koji se koristi za meso sisavaca jer sadrži veće količine željeza nego piletina ili riba. Postoji mnogo različitih rezova govedine, pa se može pripremati i konzumirati na razne načine. Primjerice, može se poslužiti kao pečenje, rebarca ili odrezak. Često se melje i koristi […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

masna koža stari drugačije od ostalih tipova kože, ali to ne znači nužno i manje bora - već drugačije vrste bora
Uvriježeno vjerovanje

Masna koža stari sporije? Evo što kažu dermatolozi!

Masna koža ima nekoliko stereotipa – veće pore, sjajan izgled i sklonost aknama te miteserima. Još jedno često vjerovanje je da će se ovaj tip kože sporije borati i starjeti bolje od drugih, osobito od suhe kože. Ima li u tome istine? Kratak odgovor glasi – masna koža stari drugačije od ostalih tipova kože, ali […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
dulja šetnja svaki dan smanjuje rizik od smrti
Veliko otkriće

Ako ovo radite svaki dan, smanjit ćete rizik od smrti za 83 %!

Novo istraživanje sugerira da bi duga svakodnevna šetnja mogla više koristiti vašem srcu i općem zdravlju nego nekoliko kraćih šetnji. Istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine pokazuje da način na koji vježbate – a ne samo broj koraka koje napravite – utječe na zdravstvene koristi koje proizlaze iz svakodnevne tjelesne aktivnosti. U velikom […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci