Bulimija: Simptomi koje ne smijete ignorirati
- Budite prvi i komentirajte!
- 3 min čitanja

Bulimija nervoza, poznatija samo kao bulimija, ozbiljan je poremećaj prehrane koji može imati ozbiljne posljedice po zdravlje, kako fizičko, tako i mentalno.
Unatoč uvriježenim mišljenjima, osobe koje se bore s bulimijom mogu imati prosječnu ili čak višu tjelesnu težinu, zbog čega bolest često ostaje neprepoznata. Ako vas zanima što je točno bulimija, simptomi bolesti nalaze se u nastavku.
Bulimija – simptomi koje ne treba ignorirati
Bulimija se najčešće očituje kao epizodno prejedanje, nakon kojeg slijedi “čišćenje” tijela – bilo povraćanjem, zloupotrebom laksativa ili pretjeranim vježbanjem. No, kada je u pitanju bulimija, simptomi i posljedice ne završavaju samo na ovim obrascima ponašanja.
Evo na što treba posebno obratiti pažnju:
- stalni strah od debljanja i korištenje nezdravih metoda za kontrolu težine
- konzumacija velikih količina hrane u kratkom vremenu, najčešće u tajnosti
- osjećaj gubitka kontrole nad hranom – kao da ne možete stati s jelom
- namjerno povraćanje, pretjerano vježbanje, uzimanje laksativa ili diuretika bez medicinskog razloga
- izbjegavanje hrane između epizoda prejedanja, kao i ekstremno ograničavanje kalorija
- upotreba dodataka prehrani za mršavljenje koji mogu biti opasni po zdravlje
- negativna slika o vlastitom tijelu i nisko samopouzdanje koje ovisi o težini i izgledu
- izražene promjene raspoloženja i emocionalna nestabilnost.
Kada je u pitanju bulimija nervoza, simptomi mogu varirati u intenzitetu i učestalosti. Ako se pojavljuju više puta tjedno i utječu na svakodnevno funkcioniranje, vrijeme je za stručnu pomoć.

Kako prepoznati simptome bulimije kod bliske osobe?
Ponekad obitelj i prijatelji prvi primijete promjene koje ukazuju na poremećaj prehrane. Tipični simptomi bulimije koje okolina može zapaziti uključuju:
- opsesivno razmišljanje o hrani i težini
- izbjegavanje jela u društvu ili česti odlasci u kupaonicu nakon obroka
- nagli gubitak ili dobivanje na težini
- povlačenje iz društva i gubitak interesa za uobičajene aktivnosti
- oštećenja zuba i desni, ranice na rukama ili prstima od izazvanog povraćanja
- natečenost lica, šaka ili stopala
- problemi s probavom, zatvor ili refluks kiseline.
Ako prepoznajete simptome kod nekoga koga volite, pokušajte otvoreno i s razumijevanjem razgovarati o onome što primjećujete. Pružite podršku, potaknite na razgovor sa stručnjakom i ponudite pomoć.
Što uzrokuje bulimiju?
Točan uzrok bulimije nije poznat, ali na razvoj poremećaja utječu različiti faktori:
- genetika i obiteljska povijest poremećaja prehrane
- psihološki problemi poput depresije, anksioznosti ili poremećaja ličnosti
- društveni pritisak i idealizacija mršavosti
- zlouporaba dijeta i nezdravih metoda mršavljenja
- stresni životni događaji i traume iz djetinjstva.
Bulimija – posljedice i komplikacije
Kada je u pitanju bulimija, simptomi i posljedice ne staju na ponašanjima povezanima s hranom. Ovaj poremećaj može dovesti do ozbiljnih posljedica:
- poremećaji srčanog ritma i rizik od zatajenja srca
- dehidracija i bubrežni problemi
- problemi s probavnim sustavom – čirevi, puknuća jednjaka, hemoroidi
- gubitak menstruacije kod žena
- teška oštećenja zubi i usne šupljine
- emocionalne posljedice – depresija, samoozljeđivanje, suicidalne misli.

Može li se bulimija spriječiti?
Iako ne postoji zajamčen način prevencije, moguće je smanjiti rizik:
- promičite zdrav odnos prema hrani i tijelu kod djece
- izbjegavajte komentare o težini i izgledu
- učite djecu da se njihova vrijednost ne temelji na izgledu
- redovito zajednički objedujte
- budite primjer zdravog ponašanja prema prehrani i tjelesnoj aktivnosti
- ako primijetite rane znakove poremećaja, reagirajte bez osuđivanja.
Kada potražiti pomoć?
Ako prepoznajete simptome bolesti kod sebe ili nekoga koga volite, nemojte čekati. Bulimija se može liječiti psihoterapijom, nutricionističkom podrškom i, po potrebi, lijekovima. Pravovremeno prepoznavanje i liječenje ključno je za oporavak.
Bulimija nije stvar volje ili izbora. Riječ je o ozbiljnom poremećaju koji zahtijeva suosjećanje, razumijevanje i stručnu podršku.
Pročitajte i ove članke:
- Liječenje anoreksije i bulimije: Što pomaže?
- Pet fraza koje trebate izbjegavati u razgovoru s osobom koja ima poremećaj prehrane (i što umjesto toga reći)
- Bolest u porastu: Zašto dolazi do poremećaja hranjenja u tinejdžerskoj dobi?
Tekst Dana
Za vas izdvajamo

Kantarion, lavanda i smilje: Zlatni trio za ljeto bez stresa i opekotina
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
- bulimija – simptomi
- bulimija – simptomi bolesti
- bulimija – simptomi i posljedice
- bulimija nervoza – simptomi
- simptomi bulimije
- Bulimia Nervosa. (2025). Cleveland Clinic.
- Bulimia. (2024). NHS.
- Bulimia Nervosa. (2024). Mayo Clinic.