Blago povišena tjelesna temperatura najčešće se definira kao vrijednost između 37,2 i 38,0 °C, izmjerena više puta tijekom dana (dugotrajna temperatura 37 kod odraslih). Kada takva temperatura traje nekoliko dana ili tjedana, a ne prelazi u visoku vrućicu, može biti zbunjujuća i zabrinjavajuća.

Iako je često riječ o bezazlenoj reakciji organizma, u nekim slučajevima može upućivati na kroničnu infekciju, upalu ili drugo zdravstveno stanje. Važno je sagledati temperaturu u kontekstu ostalih simptoma i općeg stanja osobe. U nastavku otkrivamo zašto može biti blago povišena temperatura danima.

Povišena temperatura duže vrijeme – uzroci

Blago povišena temperatura danima nastaje zbog sljedećih razloga.

Produljena virusna infekcija

Nakon virusne bolesti blago povišena temperatura može potrajati danima zbog aktivnog imunološkog odgovora. Osoba se može osjećati umorno, iscrpljeno i imati blage bolove u mišićima. Ostali simptomi često su blagi ili već u povlačenju.

Kronične bakterijske infekcije

Infekcije poput upale sinusa, mokraćnog sustava ili zuba mogu uzrokovati dugotrajnu blago povišenu temperaturu. Često su prisutni lokalni simptomi poput pritiska u sinusima, peckanja pri mokrenju ili zubobolje. Temperatura je obično blago povišena i varira tijekom dana.

Liječenje zahtijeva ciljani antibiotik prema uzroku.

Upalne bolesti

Reumatske i autoimune bolesti mogu uzrokovati dugotrajnu blago povišenu temperaturu zbog kronične upale. Prisutni su bolovi u zglobovima, jutarnja ukočenost, umor i opća slabost. Temperatura se često javlja u večernjim satima. Liječenje uključuje terapiju osnovne bolesti uz nadzor liječnika.

Bolesti štitnjače

Poremećaji rada štitnjače, osobito hipertireoza, mogu dovesti do osjećaja topline i blago povišene temperature.

Prateći simptomi uključuju ubrzan rad srca, nervozu, gubitak tjelesne težine i znojenje. Temperatura nije posljedica infekcije, već ubrzanog metabolizma. Liječenje se provodi regulacijom funkcije štitnjače.

Psihički stres i anksioznost

Dugotrajan stres može uzrokovati tzv. psihogenu povišenu temperaturu. Temperatura je obično stabilno blago povišena, bez jasnih znakova infekcije. Prisutni su nesanica, napetost, ubrzan puls i umor. Liječenje uključuje smanjenje stresa, psihološku podršku i promjene životnog stila.

Lijekovi

Određeni lijekovi mogu uzrokovati blago povišenu temperaturu kao nuspojavu. To se može dogoditi nekoliko dana nakon početka terapije. Ostali simptomi često izostaju ili su blagi. Rješenje je procjena terapije i eventualna zamjena lijeka uz savjet liječnika.

Kronične upale zuba i desni

Dentalne infekcije često prolaze nezapaženo, a mogu uzrokovati dugotrajnu blago povišenu temperaturu. Osoba može imati osjetljivost zuba, neugodan zadah ili blagu bol u čeljusti. Temperatura je obično niska, ali postojana. Liječenje zahtijeva stomatološku intervenciju.

Dugotrajni COVID

Nakon preboljene COVID-19 infekcije blago povišena temperatura može potrajati tjednima. Često je praćena umorom, bolovima u mišićima i smanjenom koncentracijom. Smatra se dijelom produljenog imunološkog odgovora. Liječenje je simptomatsko i usmjereno na oporavak organizma.

Hormonalne promjene

Hormonalne oscilacije, osobito u perimenopauzi, mogu uzrokovati osjećaj topline i blago povišenu temperaturu. Prisutni su valunzi, znojenje i promjene raspoloženja. Temperatura nije stalna, već varira. Liječenje ovisi o izraženosti simptoma.

Neotkriveni maligni procesi (rijetko)

U rijetkim slučajevima dugotrajna blago povišena temperatura može biti jedan od prvih znakova zloćudne bolesti. Obično je praćena noćnim znojenjem, gubitkom težine i izraženim umorom. Temperatura je dugotrajna i bez jasnog uzroka. Potrebna je detaljna medicinska obrada.

Dugotrajna temperatura kod odraslih – savjeti

Blaga vrućica sama po sebi obično nije alarmantna. Kada se ne povlači ili se pojave novi simptomi, to je znak određenog procesa u organizmu.

Preporučuje se posjetiti liječnika ako vrućica traje dulje od tjedan do 10 dana. Kada traje dulje od dva tjedna, smatra se perzistentnom i većina liječnika počet će istraživati infekcije, autoimune probleme ili druga stanja koja se možda neće odmah pojaviti.

Evo nekoliko jasnih znakova na koje treba obratiti pozornost:

• vrućica koja raste umjesto da se poboljšava
• kratkoća daha ili nelagoda u prsima
• jaka glavobolja, ukočen vrat ili zbunjenost
• dehidracija sa suhim ustima, tamnim urinom ili vrtoglavicom
• osjećaj pogoršanja unatoč tekućini i odmoru
• pojava novih simptoma poput osipa, kašlja, proljeva i povraćanja.

Neki ljudi osjećaju da im se temperatura povisuje uglavnom navečer. Blaga vrućica samo noću ponekad se može pojaviti jer tjelesna temperatura prirodno doseže vrhunac kasnije tijekom dana, ali ako se uz to javljaju noćno znojenje, gubitak težine ili slabost, to bi moglo ukazivati na nešto poput tuberkuloze ili neke druge infekcije koja zahtijeva liječnički pregled.

Blago povišena temperatura danima – kako je liječiti kod kuće?

Slijedite ove savjete:

• osigurati dovoljno odmora i sna
• piti dovoljno tekućine
• izbjegavati pretjerani fizički napor
• pratiti temperaturu u isto vrijeme svaki dan
• ne uzimati lijekove za snižavanje temperature ako nema izražene nelagode
• održavati uravnoteženu prehranu.

Pročitajte i ove članke:

• Koja je normalna tjelesna temperatura? Ovisi o nekoliko čimbenika! Imamo popis prosječnih vrijednosti za svaku dob
• Situacija u kojoj se spuštanje povišene temperature lijekovima ne preporučuje
• Znojenje i temperatura: Znak oporavka ili?

 

 

• blago povišena temperatura danima
• dugotrajna temperatura 37 kod odraslih
• dugotrajna temperatura kod odraslih
• povišena temperatura duže vrijeme

Učitaj više izvora