Top kolumnisti

crno i bijelo vino
Nova metaanaliza

Crno ili bijelo vino: Koje je gore za rizik od raka?

Najnoviji članci

Istraživanja pokazuju da se mikrobiom može promijeniti već unutar nekoliko dana nakon promjene prehrane
Subota, nedjelja i ponedjeljak

Kako u tri dana obnoviti crijeva zauvijek?

Kako prepoznati je li vaš mikrobiom zdrav? To je instinktivni osjećaj, kaže dr. M. Andrea Azcárate-Peril, direktorica Mikrobiomskog centra na Sveučilištu Sjeverna Karolina, za Healthline. S obzirom na to da bakterije i drugi mikrobi nadmašuju ljudske stanice u našem tijelu, više smo bakterije nego ljudi. Ti su mikrobi ključni za naše zdravlje, podržavaju naš imunološki […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

konzervirana tuna
Dobro je znati

Najbolja i najgora jela od morskih plodova za vaše zdravlje

Morski plodovi mogu biti nutritivan i ukusan dodatak vašoj prehrani, ali nisu sva jela ista. Neka su prepuna zdravih masti i esencijalnih nutrijenata, dok druga mogu sadržavati nezdrave masti, ulja i višak kalorija. U nastavku otkrivamo najbolja i najgora jela od morskih plodova za vaše zdravlje, kako biste mogli donijeti pametnije odluke sljedeći put kada […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Trajni lak u trudnoći
Popularan izbor među budućim majkama

Trajni lak u trudnoći: Je li siguran i koje su alternative?

Trajni lak u trudnoći postao je popularan izbor među budućim majkama koje žele imati lijepe i uredne nokte bez čestog lakiranja. No, postavlja se pitanje – je li trajni lak za nokte u trudnoći siguran i postoje li rizici koje bi trudnice trebale uzeti u obzir? Trajni lak u trudnoći – je li siguran? Trajni […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
vježbe za pokretljivost u 40-ima
Otkriva osobni trener

Pet pokreta koje bi trebali raditi svi stariji od 40 za mobilnost

Osobni trener Grayson Wickham je za Healthline objasnio da, kako starimo, gubimo sposobnost kretanja kroz puni opseg pokreta bez boli ili kompenzacije. Kompenzacija se događa kada je pokretljivost u ključnim zglobovima, poput kukova, ograničena.​ Primjerice, ako je pokretljivost vaših kukova smanjena, vaša koljena i gležnjevi mogu preuzeti veći teret kako bi omogućili kretanje, kaže Wickham. […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci