Piše nutricionistica
Jelovnik za post: Kako se najesti do sitosti uz nemrs?
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Zastarjele tvrdnje
8 mitova o menstruaciji koje morate zaboraviti
Šokantni podaci nove studije
Imate li ovakvu osobu u životu? Znanstvenici kažu da zbog nje možete brže starjeti
Sve su češći na cestama
1 min čitanja
Imate pacemaker? Evo mogu li električni automobili utjecati na rad vašeg srca
Pazite!
2 min čitanja
Slučajevi trovanja ovim vitaminom porasli 40 % – krivi su dodaci i energetska pića
Stručnjaci upozoravaju
Lijekovi koje mnogi koriste mogli bi povećati rizik od srčanih problema!
Lijekovi koje mnogi koriste za alergije, nesanicu ili inkontinenciju mogli bi imati veći utjecaj na zdravlje srca nego što se dosad mislilo. Novo istraživanje sugerira da skupina lijekova poznata kao antikolinergici može biti povezana s povećanim rizikom od srčanog zatajenja i poremećaja srčanog ritma. U nastavku saznajte što su antikolinergici, gdje se najčešće koriste i […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Sve više ljudi uzima testosteron, ali nova studija upozorava na ozbiljan rizik prije ove česte operacije
Testosteronska terapija posljednjih je godina sve popularnija, osobito među osobama koje žele podržati zdravo starenje, povećati mišićnu masu ili...
6 min čitanja
Pametni lijekovi za rak debelog crijeva: Magistar farmacije objašnjava kako djeluju biološki lijekovi i imunoterapija
Nakon raka dojke i raka pluća, rak debelog i završnog crijeva je prema statističkim pokazateljima treće po redu sijelo...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
U ritmu ožujskih vjetrova
Prirodni lijekovi za meteoropatiju: 9 biljaka koje smiruju tijelo i živce
- Suzana Mussiow
- 4 min čitanja
Istraživanje na više od 900 pacijenata
Stomatološki pregled mogao bi pomoći u ranom otkrivanju ove kronične bolesti!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
Djeca pod prevelikim školskim pritiskom? Posljedice mogu trajati sve do srednjih 20-ih
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Za energiju do kraja smjene
5 namirnica koje trebate jesti za ručak kako biste spriječili poslijepodnevni pad energije
Ako se nakon ručka često osjećate pospano i bez energije, moguće je da vaš izbor hrane nije najbolji za održavanje stabilne energije. Vašem tijelu su potrebne nutritivne, cjelovite namirnice kako bi pravilno funkcioniralo tijekom dana. Kada planirate ručak koji će vas držati budnima i fokusiranima, birajte lagane, ali nutritivno bogate obroke koji će vam pružiti […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
8 čajeva koji mogu pomoći ili naštetiti vašem srcu
Čaj je jedno od najpopularnijih pića na svijetu – i to s dobrim razlogom. Osim što može biti umirujući...
3 min čitanja
Uzimanje multivitamina svaki dan – novo istraživanje otkriva moguće učinke na starenje!
Usporavanje starenja jedna je od glavnih tema moderne medicine. Iako ne možemo zaustaviti protok vremena, znanstvenici sve više istražuju...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Brze i sočne limun kocke: 4 recepta za desert koji uspije svaki put, a gotov je za 30 minuta
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Jedna od najčešćih namirnica na jelovniku
Što se događa s vašim krvnim tlakom kada redovito jedete jaja?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Fascinantni podaci nove studije
Znanstvenici s Harvarda otkrili prehranu koja može smanjiti rizik od slabljenja pamćenja za čak 41 %!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Hit dodatak prehrani
Ima li kolagen doista smisla? Analiza 100+ studija donosi iznenađujuće odgovore
Kolagen je posljednjih godina postao jedan od najpopularnijih dodataka prehrani, posebno kada je riječ o zdravlju kože, zglobova i zdravom starenju. No, koliko su stvarne njegove dobrobiti, a koliko je riječ o marketinškim tvrdnjama? Novo veliko znanstveno istraživanje analiziralo je desetke studija kako bi razjasnilo što kolagen doista može učiniti za vaše zdravlje. Kolagen može […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Ovo se događa s vašom kožom kada se šminkate svaki dan
Mnoge žene svakodnevno koriste šminku – bilo da se radi o laganom puderu, maskari ili potpunom makeup izgledu. No,...
2 min čitanja
4 slavne žene koje su otvoreno progovorile o prorjeđivanju kose (jer se s tim problemom ne bore samo muškarci)
Iako se često misli da je gubitak ili prorjeđivanje kose problem koji prvenstveno pogađa muškarce, stvarnost je drukčija. Mnoge...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Dermatolozi ga sve češće preporučuju
Niacinamid za lice: Jedan sastojak može riješiti akne, crvenilo i bore – evo kako ga pravilno koristiti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Okidači iz svakodnevnog života
13 stvari koje mogu izazvati pogoršanje atopijskog dermatitisa
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Ne treba vam puno
Imate 5, 10 ili 20 minuta? Evo kako prilagoditi njegu kože svojem rasporedu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše nutricionistica
Zašto su Hrvati debeli, a Talijani koji žive na tjestenini mršavi?
Već nam je dobro poznato kako su Hrvati među debljim nacijama, ali jednako tako prednjačimo i po štetnim navikama poput pušenja i alkohola. Iako dio naše zemlje ima prilike za najzdraviju mediteransku prehranu, ipak se jače probijaju nezdravi obrasci prehrane. Kako debljina nije samo estetski, već i zdravstveni problem, okidač brojnih poremećaja i bolesti, a […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
3 min čitanja
Istezanje prije ili poslije treninga – što je bolje za tijelo?
Pitanje “Istezanje prije ili poslije treninga?” jedno je od najčešćih među rekreativcima i sportašima. Treba li se istezati prije...
3 min čitanja
Može li tjelovježba smanjiti rizik od raka? Evo što kažu istraživanja
Rak je bolest koju nitko ne želi dobiti. Iako na neke čimbenike rizika – poput genetike ili jednostavno loše...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
Vježbe za bebe po mjesecima: Što raditi s bebom od 1. do 12. mjeseca da potaknete pravilan razvoj?
- Dario Vrbanac
- 12 min čitanja
Fascinantni rezultati nove studije
Drevna kineska praksa može sniziti krvni tlak gotovo kao lijekovi!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Mnogi ih ljudi nesvjesno rade
15 najčešćih pogrešaka koje vas mogu sprječavati u mršavljenju
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja