Nizak šećer u krvi, poznat i kao hipoglikemija, najčešće se povezuje s uzimanjem inzulina kod dijabetesa. No, nizak šećer može se pojaviti i u drugim situacijama, čak i kod osoba koje nemaju dijabetes. Različiti čimbenici često djeluju zajedno i izazivaju pad razine glukoze u krvi.

Najčešći uzroci niskog šećera

Evo zašto imate nizak šećer u krvi.

1. Lijekovi

Određeni lijekovi mogu uzrokovati pad šećera u krvi, osobito ako se uzimaju u visokim dozama. Primjeri uključuju:

• beta blokatore za povišeni tlak
• lijekove protiv bolova (primjerice, ibuprofen)
• određene antibiotike (primjerice, ciprofloksacin, klaritromicin)
• lijekove za mentalno zdravlje (primjerice, litij)
• ACE inhibitore za tlak (primjerice, kaptopril).

2. Alkohol

Alkohol utječe na metabolizam šećera i može izazvati pad razine glukoze, osobito kod prekomjernog konzumiranja ili pijenja na prazan želudac.

3. Prekomjerna proizvodnja inzulina

Neke rijetke bolesti, poput genetskih poremećaja ili tumora gušterače, mogu uzrokovati prekomjernu proizvodnju inzulina i nizak šećer. Osobe koje su imale operaciju želuca radi mršavljenja također su izložene riziku.

4. Malnutricija, gladovanje i intenzivna tjelovježba

Ako tijelo ne dobiva dovoljno kalorija, razina glukoze može pasti. Osobe s poremećajima prehrane, oni koji poste ili naglo povećaju tjelesnu aktivnost, također su podložni niskom šećeru u krvi.

5. Hormonske neravnoteže

Nedostatak određenih hormona može utjecati na razinu šećera. Primjerice:

• poremećaji hipofize
• Addisonova bolest (nedovoljna proizvodnja kortizola)
• hipotireoza.

6. Druge bolesti

Nizak šećer može biti komplikacija ozbiljnih kroničnih bolesti, uključujući:

• bolesti jetre i bubrega
• srčanu insuficijenciju
• teške infekcije (sepsa).

7. Reaktivna hipoglikemija

Javlja se kada tijelo nakon obroka proizvede previše inzulina, što uzrokuje pad šećera 2 – 5 sati kasnije, osobito nakon obroka bogatog ugljikohidratima.

Pojavljuje se češće kod osoba s dijabetesom ili predijabetesom, ali može se dogoditi i kod zdravih osoba.

Kako prepoznati nizak šećer u krvi?

Simptomi hipoglikemije mogu uključivati:

• znojenje
• glad
• zamagljen vid
• drhtanje
• ubrzan rad srca
• vrtoglavicu.

Blagi pad šećera može izazvati manju nelagodu, poput nervoze ili lagane slabosti. U težim slučajevima moguće su konvulzije ili čak gubitak svijesti.

Liječenje i prevencija

Kod blagog niskog šećera pojedite brzo probavljive ugljikohidrate (primjerice, čašu soka), a zatim obrok s duže djelujućim ugljikohidratima i proteinima (primjerice, krekere s sirom).

Ako su simptomi teški, poput gubitka svijesti, odmah pozovite hitnu pomoć. Medicinsko osoblje može primijeniti hormon glukagon koji brzo podiže šećer.

Savjeti za prevenciju su sljedeći:

• jedite redovito i ne preskačite obroke
• pazite na glikemijski indeks hrane
• prilagodite intenzitet vježbanja svojem tijelu
• uzimajte mali obrok prije ili nakon vježbanja
• izbjegavajte alkohol na prazan želudac i prekomjernu konzumaciju
• pratite i liječite kronične bolesti te pravilno uzimajte lijekove.

Sljedeći koraci

Ako osjetite blage simptome niskog šećera, posjetite liječnika koji može utvrditi uzrok ili vas uputiti specijalistu. U slučaju teških simptoma poput konvulzija ili gubitka svijesti, potražite hitnu medicinsku pomoć.

Pročitajte i ove članke:

• Hipoglikemija: Koji su uzroci i simptomi te kako se liječi?
• Devet znakova da imate nisku razinu šećera u krvi
• Svi razlozi zbog kojih ste stalno gladni (čak i odmah nakon jela).

• nizak šećer u krvi
• uzroci niskog šećera u krvi

Učitaj više izvora