Dijabetes je ozbiljna kronična bolest, poznata kao “tihi ubojica”. Iako za ovu bolest nema pravog lijeka, moguće je liječenje šećerne bolesti prirodnim putem i upravljanje razinom glukoze u krvi dijetom i vježbanjem. Zato vam donosimo popis što sve može biti prirodni lijek za dijabetes.

Najčešći oblik dijabetisa je dijabetes tip 2 i javlja se kod 90 % oboljelih. Nekada se zvao “dijabetes odraslih”, ali danas je sve češći kod djece. Ovaj oblik dijabetesa se razvija polako i osoba ga može imati godinama prije nego sazna dijagnozu.

Kod dijabetesa tijelo nije u stanju koristiti ili proizvesti hormonski inzulin koji je potreban za održavanje zdrave razine šećera u krvi. Nedovoljna količina ili nedostatak inzulina uzrokuje poremećaje u metabolizmu proteina, ugljikohidrata i masti, te može dovesti do dijabetičke retinopatije, oštećenja živaca, bubrega i bolesti krvožilnog sustava.

Pročitajte članak “Preddijabetes: Kakva vam je glukoza natašte? Evo kako izgleda test za intoleranciju i postoje li simptomi koji upućuju na veću opasnost“.

Prirodni lijek za dijabetes – 10 biljnih pomoćnika

Biljke su odličan način za prirodno snižavanje razine šećera u krvi. Različite biljke korištene su stoljećima u sustavima narodne i tradicionalne medicine jer podupiru prirodno liječenje šećerne bolesti. U nastavku saznajte koji su to najučinkovitiji prirodni lijekovi za šećernu bolest koji zaslužuju vašu pažnju.

Čuvarkuća kao lijek za dijabetes

Čuvarkuća (Sempervivum tectorum L.) raste na krovovima i kamenim zidovima. Još od davnina imala je važno mjesto kao čuvarica zdravlja svih ukućana, odakle je i dobila ime “čuvarkuća” ili “vječno živuća biljka”. U narodnoj medicini korištena je kao poznati lijek za upalu uha, a njezina različita ljekovita svojstva sve se više otkrivaju.

Određena istraživanja potvrđuju njezino djelovanje kod šećerne bolesti. Naime, čuvarkuća se pokazala dobrom kao prirodni lijek za skidanje šećera u krvi zahvaljujući svojim ljekovitim sastojcima koji pomažu sniziti šećer i poboljšati krvnu sliku.

Narežite nekoliko listova čuvarkuće (svježe ili suhe) u sitne komadiće. Prokuhajte 250 ml vode u lončiću, dodajte čuvarkuću i poklopite. Ostavite poklopljeno oko 15 minuta. Zatim procijedite i pijte uz jelo četvrtinu šalice, 3 – 4 puta dnevno.

Pročitajte članak “Čuvarkuća – ljekovita svojstva i recepti“.

Ružmarin

Ružmarin je ljekovita mediteranska biljka bogata antioksidansima koji se bore protiv oštećenja stanica. Potiče gubitak kilograma, uravnotežuje razinu šećera u krvi, smanjuje razinu lošeg kolesterola (LDL) i povećava razinu dobrog kolesterola (HDL).

Sadrži rosmarinske i karnozne kiseline koje su vrlo moćni polifenoli (mikronutrijenti). Otkriveno je da ove specifične molekule djeluju poput inzulina kako bi snizile ukupne razine glukoze.

Prelijte dvije čajne žličice ružmarina s 200 ml kipuće vode. Pustite da odstoji poklopljeno 15 minuta uz povremeno miješanje. Procijedite i pijte dva puta dnevno.

Pročitajte članak “Čaj od ružmarina kao lijek – koristi i nuspojave“.

Čaj od lista smokve

Od smokvinog lista može se napraviti najbolji čaj za dijabetes. Istraživanja na ljudima potvrđuju antidijabetička svojstva koja se najviše priznaju kao glavna ljekovitost ovog čaja. Ako se koristi preventivno, čaj od lista smokve smanjuje rizik od dijabetesa usporavanjem procesa apsorpcije glukoze.

Prelijte dvije čajne žličice osušenih listova smokve s 200 ml ključale vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 10 –15 minuta. Zatim procijedite i popijte šalicu čaja uz doručak. Ovaj prirodni lijek za dijabetes pijte svaki dan, kroz četiri tjedna. Onda napravite pauzu dva tjedna, pa nastavite sa terapijom.

Pročitajte članak “Čaj od lista smokve – ljekovitost, kada se bere list smokve za čaj, recept, gdje kupiti“.

Komušine (ljuske) graha

U narodnoj medicini ljuske graha se skupljaju u ljekovite svrhe i poznate su kao diuretik i prirodni lijek za povišen šećer u krvi. Komušine sadrže minerale, vitamine i obilnu količinu tvari glukokinin. Vrijednost ove tvari je da poput inzulina smanjuje količinu glukoze u krvi i pomaže njezinom izlučivanju iz organizma. Glukokinin kuhanjem zadržava svoja ljekovita svojstva, pa se od ljuski graha priprema čaj.

Prelijte dvije čajne žličice ljuski graha s 200 ml kipuće vode. Pustite da odstoji poklopljeno 15 minuta uz povremeno miješanje. Zatim procijedite i popijte. Konzumirajte 2 – 3 puta dnevno ili po potrebi.

Čaj od komušina se preporučuje piti za prirodno liječenje dijabetesa, reumatoidnog artritisa i išijasa, bolesti bubrega i upale mjehura, te za sprječavanje stvaranja mokraćne kiseline.

Može se piti u mješavini s listovima stolisnika i maslačka.

Cimet

Cimet je mirisni začin koji rado stavljamo u kolače, napitke i jela. Iako je poznata njegova upotreba u kulinarstvu, kineska i ayurvedska medicina već stotinama godina koriste cimet u ljekovite svrhe. Ovaj začin daje slatkoću jelima, ograničavajući potrebu za šećerom. Zato je omiljen prirodni lijek za dijabetes tipa 2.

Brojne studije su pokazale da štapić cimeta ili njegov ekstrakt kontroliraju dijabetes i pomažu sniziti razinu glukoze u krvi. Studije su također pokazale da cimet umanjuje oksidativni stres koji igra važnu ulogu u snižavanju nivoa šećera u krvi u slučajevima dijabetesa tipa 2.

Također je dokazano da ovaj začin snižava glukozu u krvi i otpornost na inzulin kod osoba sa preddijabetesom.

Dodajte pola čajne žličice praha cimeta u šalicu tople vode, promješajte i pijte svaki dan. Također možete dodati cimet u čaj, deserte, jogurt i smoothieje.

Pročitajte članak “Cimet kao lijek – uporaba i ljekovita svojstva“.

Kurkuma

Kurkuma je još jedan začin za liječenje dijabetesa prirodnim putem. Ovaj začin žute boje obično se koristi u ayurvedskoj medicini i indijskoj kuhinji. Kurkuma sadrži spoj zvan kurkumin, za koji se pokazalo da poboljšava osjetljivost na inzulin i potiče prirodno snižavanje šećera u krvi.

Studija objavljena u časopisu The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism otkrila je da je kurkuma kod osoba s dijabetesom tipa 2 snizila razinu glukoze u krvi do 29 %.

Kurkumu možete dodati u čaj, mlijeko, napitke ili jela.

Pročitajte članak “Kurkuma – začin i biljni lijek“.

Vodopija

Vodopija je jedna od najljekovitijih biljaka jer liječi niz bolesti. Svi dijelovi ove samonikle biljke su ljekoviti. Mladi listovi i korijen vodopije pripremaju se na salatu, dok se iz korijena pitome vodopije dobiva cikorija, poznata kao ukusni dodatak za kavu.

Ova biljka se preporučuje kod bolesti jetre, slabe probave, bolova u želucu, bolesti mjehura i šećerne bolesti.

Vodopija sadrži inulin koji, kao i mirtilin, djeluje slično inzulinu. Zbog tvari inulin (polisaharid nalik škrobu) vrlo je korisna za dijabetičare i također cijenjena kao najbolji prirodni lijek za dijabetes.

Prelijte dvije čajne žličice vodopije s 200 ml kipuće vode. Pustite da odstoji poklopljeno 20 minuta uz povremeno miješanje. Zatim procijedite čaj i pijte dva puta dnevno.

Pročitajte članak “Cikorija – čudesna biljka za zdravlje cijelog organizma“.

Piskavica

Piskavica je samonikla jestiva biljka čije se sjemenke koriste u tradicionalnoj kineskoj i ayurvedskoj medicini za liječenje raznih zdravstvenih stanja, kao što su problemi s kožom, hormonima i probavom. Ova biljka se također bori protiv metaboličkih poremećaja i još je jedan odličan prirodni lijek protiv dijabetesa. Sjeme piskavice sadrži vlakna i tvari koje pomažu u usporavanju probave ugljikohidrata i šećera.

Određena istraživanja pokazuju da sjeme piskavice može pomoći odgoditi ili spriječiti početak dijabetesa tipa 2. Ispitanici su uzimali pet grama sjemenki s 200 ml vode, dva puta dnevno prije obroka. Istraživači su zaključili da je uzimanje ovog pripravka dovelo do smanjenja nivoa glukoze u krvi i razine lošeg kolesterola.

Pročitajte članak “Sjeme piskavice: Evo kako koristiti tradicionalni lijek za moderne probleme, a i koje su nuspojave“.

Kadulja

Listovi žalfije ili obične kadulje tradicionalno se koriste kao prirodni lijek za šećernu bolest i snižavanje visokog kolesterola. Istraživanje je pokazalo da kadulja značajno smanjuje razinu šećera u krvi, naročito kada se konzumira na prazan želudac. Kadulja se pokazala kao prirodni lijek za dijabetes jer ima sposobnost jačanja aktivnosti inzulina kod dijabetičara.

Dodajte jednu jušnu žlicu svježe nasjeckanih listova kadulje u 250 ml kipuće vode. Pustite da vrije 2 – 3 minute, sklonite s vatre i poklopite. Zatim procijedite i popijte ujutro natašte za najučinkovitije djelovanje.

Pročitajte članak “Livadna kadulja – uzgoj, ljekovita svojstva, pripravci“.

Neem

U Indiji se drvo neema smatra svetim drvom jer liječi mnoge bolesti. Njegovi gorki listovi se od davnina koriste u ayurvedskoj medicini kao vrlo učinkovit prirodni lijek za šećer u krvi. Ujedno je odlična prevencija protiv dijabetesa.

Listovi neema bogati su određenim aktivnim spojevima poput flavonoida, triterpenoida, glikozida i antivirusnih spojeva. Ovi aktivni spojevi daju mu antioksidativna, protuupalna, antipiretička, antimikrobna, antiparazitska, antidijabetička i svojstva zacjeljivanja rana. Neem jača probavni i imunološki sustav, čisti krv i pomlađuje organizam.

Za dijabetičare se savjetuje svakodnevno pojesti svježe lišće neema, kako bi kontrolirali razinu glukoze u krvi. S obzirom da ovo drvo nije dostupno kod nas, savjetuje se korištenje njegovog gorkog praha kao čaj.

Pomiješajte jednu čajnu žličicu neem praha s vrućom vodom. Popijte pola sata prije doručka i ručka (ili večere). Za najbolji učinak pijte ujutro na prazan želudac ili prije jela. Konzumirajte 1 – 2 puta dnevno za učinkovitu kontrolu dijabetesa i za mršavljenje.

Pročitajte članak “Neem – ljekovito sveto drvo iz Indije“.

Pročitajte i članke:

• Jelovnik za dijabetičare – kako ga oblikovati i primjer
• Prehrana za dijabetičare s preporučenim i zabranjenim namirnicama
• Voće za dijabetičare: Nutricionistica otkriva na što trebate obratiti pozornost i postoji li zabranjeno voće za dijabetičare.

• čuvarkuća kao lijek za dijabetes
• liječenje šećerne bolesti prirodnim putem
• najbolji čaj za dijabetes
• prirodni lijek za dijabetes
• prirodni lijek za dijabetes tipa 2
• prirodno snižavanje šećera u krvi

Učitaj više izvora