Studije su potvrdile nekoliko metoda
Dovode do dugotrajnih rezultata
Kako brzo i zdravo smršaviti? Ove metode dokazano djeluju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Jednostavna rješenja
Kako ubrzati rast noktiju? Evo koje promjene trebate uvesti
Zašto teško dišete ili kašljete?
Uzroci astme: Iznenadit će vas što sve može biti okidač
Istraživanje na 777.000 ljudi
1 min čitanja
Pacijenti koje liječe liječnici ovog spola imaju bolje stope preživljavanja!
Jednostavno i zdravo
1 min čitanja
Cvjetača na salatu s bulgurom: Recept za obrok salatu od koje ćete se dobro osjećati
Dva oblika seksualne želje
2 min čitanja
Kako se oraspoložiti za seks ako vam se ne da? Psihologinja ima odgovor
Piše psihologinja
Kako nekoga poslati na liječenje od alkohola?
Prema najnovijim podacima Europske zdravstvene ankete (EHIS 3), Hrvatska se nalazi među prvih pet država (uz Francusku, Bugarsku, Španjolsku i Portugal) po svakodnevnoj konzumaciji alkoholnih pića. Ovaj zabrinjavajući podatak, uz nedavne rezultate europskog istraživanja o pijenju alkohola i uzimanju droga u školama (ESPAD) koji Hrvatsku svrstavaju na visoko 7. mjesto po opijanju mladih, ostavlja neodgovorenima […]
- Marija Šimunić
- 4 min čitanja
1 min čitanja
Pacijenti koje liječe liječnici ovog spola imaju bolje stope preživljavanja!
Nedavna studija sugerira da bolnički pacijenti koje liječe liječnice mogu doživjeti bolje stope preživljavanja i smanjenu vjerojatnost ozbiljnih komplikacija...
2 min čitanja
Poboljšajte pamćenje tijekom spavanja! Evo kako
Složenost mozga je neporeciva, s milijardama stanica koje tvore kompleksne veze kroz različite signalne molekule. Razumijevanje unutarnjeg rada mozga,...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Mogu prenijeti različite bolesti
Što vas je ugrizlo? Ovo je 12 najčešćih uboda insekata
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Zašto teško dišete ili kašljete?
Uzroci astme: Iznenadit će vas što sve može biti okidač
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Popularne su visokoproteinske dijete
Može li previše proteina uzrokovati zatvor?
Dijete koje naglasak stavljaju na visoku količinu proteina i nizak unos ugljikohidrate sve su popularnije za mršavljenje, ali ponekad mogu dovesti do zatvora. Iako sami proteini ne uzrokuju izravno zatvor, izvori proteina životinjskog podrijetla poput piletine i ribe nemaju vlakana, što može rezultirati zatvorom i nadutošću ako se pretjerano konzumiraju. Proteini i zatvor Nedostatak vlakana […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
1 min čitanja
Cvjetača na salatu s bulgurom: Recept za obrok salatu od koje ćete se dobro osjećati
Cvjetača svoje porijeklo vuče s Mediterana, dostupna je čitave godine, iako najbolji okus ima u zimskim mjesecima zbog utjecaja...
2 min čitanja
Gdje se sve krije sol i kako je smanjiti?
Natrij, ključan element za održavanje tjelesnih funkcija, često se nezapaženo ušulja u našu prehranu, gurajući nas izvan preporučenih dnevnih...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Za mršavljenje
Sve više oživljava koncept ženstvenosti i slavljenja ženske energije! Evo kako je njegovati i kroz prehranu
- Zrinka Babić
- 8 min čitanja
Puno proteina i zdravih masti
Jela od tune: Odličan odabir kad ste u žurbi! Nutricionistica donosi recepte
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Jednostavna rješenja
Kako ubrzati rast noktiju? Evo koje promjene trebate uvesti
Postoje brojna jednostavna rješenja za poticanje rasta noktiju. Jedan od najbitnijih aspekata je jačanje noktiju kroz prehranu i zdrave životne navike. U nastavku pročitajte kako ubrzati rast noktiju na rukama i nogama. Zašto nokti sporo rastu? Osim informiranja o tome kako ubrzati rast noktiju na nogama i rukama, bitno je i saznati moguće uzroke usporenijeg […]
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Ženama je dijagnosticiran HIV nakon tretmana koji je popularizirala Kim Kardashian
Novo istraživanje pod vodstvom Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) upozorava na mogući prijenos HIV-a putem kozmetičkih usluga...
6 min čitanja
Kako obnoviti kosu nakon blajhanja? Imamo vodič
Ako ste se našli u situaciji da ste umjesto platinaste sjajne plave kose dobili “spaljenu” kosu koja više sliči...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Stručnjaci savjetuju oprez!
Zbog lažnog botoksa ljudi završavaju u bolnici! Evo kako ga prepoznati
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Preporuke stručnjaka
Krema za sunčanje za masnu kožu lica: Dermatolog otkriva na što trebate obratiti pažnju kod odabira
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Povoljno i stvarno pomaže
Macerat od bršljana: Riješite se celulita i proširenih vena na prirodan način! Evo recepta
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Marija Granić
mag. psych.
Dovode do dugotrajnih rezultata
Kako brzo i zdravo smršaviti? Ove metode dokazano djeluju
Mnogi se prije ljeta pitaju kako brzo i zdravo smršaviti. Fokusiranje na održive zdravstvene prakse, a ne na brza rješenja, može dovesti do dugotrajnih poboljšanja i zdravlja i upravljanja težinom. Kako brzo i zdravo smršaviti? – 9 metoda Evo znanstveno potkrijepljenih strategija za mršavljenje. Neka vaš tanjur bude raznolik U svoje obroke unesite uravnoteženu mješavinu […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Vježbe s trakom za trbuh: Ovo je 7 najboljih
U potrazi za snažnim i zategnutim coreom, tradicionalne vježbe poput trbušnjaka i planka često zauzimaju središnje mjesto. Međutim, integracija...
8 min čitanja
Sve više oživljava koncept ženstvenosti i slavljenja ženske energije! Evo kako je njegovati i kroz prehranu
Danas svjedočimo sve većem naglašavanju neovisnosti žena, žena koje sve mogu same, kojima nitko nije potreban i koje sve...
Iz rubrike fit
Svi članci
Nije važno samo vježbanje!
25 namirnica koje pomažu u izgradnji mišića
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Važna potvrda!
Samo 15 minuta tjelovježbe može ojačati vaš imunitet! Evo kako
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Imaju i "skrivene dragulje"
Najbolje biciklističke rute u Hrvatskoj: Imamo popis za nezaboravnu avanturu i dobru tjelovježbu
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja